1樓：幸福de甜麵醬
不算。臂力棒這種東西沒有任何鍛鍊價值的，是最低端的鍛鍊器械，做的數量多少都代表不了力量大小。
煩惱！！！
下列屬於健康生活方式的是（ ）①按時作息，堅持體育鍛煉 ②積極參加集體活動並拒絕毒品③因煩惱事而
2樓：百度使用者
現代人的健康內容包括：軀體健
康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等．健康的生活方式有：作息有規律、保證均衡營養、一日三餐按時就餐、異性同學間應建立真誠友誼、積極參加文娛活動和體育運動、不吸菸、不酗酒、拒絕毒品等．青少年思想發育不成熟，生活經驗少，有了心理矛盾，及時向老師、家長請教，不能悶在心理，否則會影響身體健康．①按時作息，堅持體育鍛煉；②積極參加集體活動並拒絕毒品；⑤不挑食、不偏食，合理營養；屬於健康生活方式．③因煩惱事而抽菸、酗酒；④學習廢寢忘食，通宵達旦；屬於不健康的生活方式．
故選：c．
煩惱：我是中學生，和我同住一個宿舍的三個同學，由於是體育生，每天運動量很大，又幾乎不洗澡，太懶（學
3樓：秦成凱
就一般人的道德水準，說教是完全沒有用的！只能跟老師反應。或者託人跟老師說說，只能走這樣的渠道！
4樓：馨語夏日
誒嘿，其實每個宿舍都有味道啦，你可以開窗透風！然後噴點空氣清新劑啥的w我們宿舍就這麼弄！空氣清新劑一上香味撲鼻妥妥的！
5樓：百度使用者
你去洗的時候想辦法把他們也拉上
6樓：流年$似水
和他一起去打，回來時說我們去洗澡
7樓：匿名使用者
和他們一起運動，每天也出幾身汗、這時候說、我們一起洗澡吧
8樓：討厭的零點一
和你的小夥伴去洗澡唄。
身高很高，可是體育不好，馬上要開運動會了，特別煩惱，怎麼辦
9樓：曦辰雪
沒關係，從現在開始每天慢跑6圈，400米的跑道，你會有進展的。
10樓：樓中的男人
加強鍛鍊，不行就放棄，不必強求自己
11樓：紅塵笑竟惹寂寥
請病假不去開運動會，或是帶本書看書去。
12樓：怕水的香港腳
運動是積累的 平常不鍛鍊是不行的
13樓：來自四祖禪寺高高瘦瘦的長頸鹿
運動會你必須參加嗎？
14樓：匿名使用者
身高和運動會有什麼聯絡麼？
15樓：麼麼的兔子
每天有空的時候去操場練，有效果
還在為**差煩惱嗎？想要擁有水潤肌膚應該做好哪些事情？
16樓：相擁小小
只要做到以下3點，擁有一個水嫩的**是不成問題的：
1、良好的作息時間
相信你也看過很多女孩子，**暗黃有斑，首先發生這種情況的主要原因，就是沒有一個良好的作息時間導致的，有實驗表明，持續5~7天的不規律睡眠就會導致我們內分泌紊亂失調，而內分泌失調的直接結果，就會導致我們的**暗黃沒有光澤，所以大家想要擁有水潤的**，首先要做到的就是不要熬夜，作息規律。
2、飲食要有節制
其次在飲食方面，我們一定要做到有節制，不能想吃什麼就吃什麼，要科學的搭配我們的飲食，做到營養均衡，儘量以清淡為主，不要吃辛辣油膩，帶有刺激性的食物，如果實在想吃的話，儘量少吃，這樣可以減少給**帶來的刺激和出油情況的發生，
還有在平常我們要多喝水，儘量保持每天8杯水的習慣。排便最好也要每天按時有規律。
3、堅持體育運動
長期的堅持有氧體育運動，可以促進我們的身體新陳代謝，加快細胞的新老更替，比如說跑步、游泳、跳繩等等，這裡我需要強調的一點是，體育運動貴在堅持，如果三天打魚兩天晒網，今天做明天不做那麼就不會起到任何效果。
最後，我想跟大家說的是，美白護膚產品雖然可以用，但那畢竟是表面工作，治標不治本，只有從根本上改變我們的生理健康才能達到我們預期的效果，在此，祝願所有想要擁有好**的朋友能如願以償。
17樓：勇敢去飛舞
要注意補水，生活上多吃健康食品，睡眠要搞好，心情愉悅，可以用點護膚品。
18樓：胸器保養愛舒妮
是的，個人認為一定要多給**補水，只要水分補充足夠就不會有斑點，也不會出現**蠟黃的現象。
19樓：蘇格拉底de麥穗
1、養好早睡早起的良好習慣。2、做好保溼、補水的護理工作。3、多吃蔬菜、水果，經常做有氧運動。
20樓：yongguan三軍
懇請做到：1.飲食要規律，營養到位才能使你的**有力氣抵禦毒素的侵入。
2.萬能公式：少吃油膩+多喝水+睡眠充足=超好看的肌膚
3.紅棗、桂圓、阿膠、木耳、胡蘿蔔、菠菜等記得多吃。
21樓：曾經來過
1、養成良好的生活規律，保證睡眠充足。
2、**每日喝水量應不少於1500毫升。
3、適當使用保溼的護膚品。
22樓：匿名使用者
少吃辛辣、刺激類食物，做到早睡早起，不熬夜，多運動，保持好身體才有好**，另外可以使用護膚品為肌膚補充營養和水分。
23樓：匿名使用者
1、保證充足的睡眠，晚上最好23點前就睡覺，不要熬夜。
2、少吃辛辣油膩的食物，多吃水果，補充維生素c。
3、平時多加強鍛鍊，多做一些有氧運動。
24樓：ai自由
最重要的就是睡眠，要在11點之前入睡，因為11點以後你身體的各個器官都要休息。
25樓：咿呀咣噹
保證充足的睡眠，不熬夜，多吃蔬菜水果。堅持健身鍛鍊身體，儘量不要吃辛辣油膩的食物。
玩彩虹島CPU佔100啊，玩彩虹島CPU佔100 啊
1 中木馬了防毒查木馬。2 新裝什麼軟體了跟遊戲程式起衝突。回想下曾做過什麼改動。恢復下。3 遊戲設定質量提高了 查下 改成低配置。4 看看顯示 設定跟 遊戲要求是否一致 比如說遊戲16位色 你設定成了32位，設定可能在你執行其他遊戲或軟體的時候改動了。5 某些不明衝突，造成遊戲程式不穩定，重新安裝...
飛鷹FY100T8車玩100佛山現在賣多少錢
在大陸，就是飛鷹的車玩125，據廠家人員說，該車全國也就只生產了1000多輛，由於推廣不力，到現在全國的經銷商手裡還有100多輛庫存，前段時間，一個連雲港的朋友和我多次交流該車的資料後，買下了當地的庫存車玩125，好象才6000元。該車在飛鷹引進到大陸生產後，銷售慘淡，外殼零件 商逼著飛鷹廠購買定額...
為什麼我的飛鷹FY100T 8車玩100還沒有飛鷹花嫁跑
你確定發動機是一樣的嗎,是一樣的牌號和一樣的廠家生產的嗎?你把兩個發動機的型號都寫出來.我來幫你看看.為什麼我的飛鷹fy100t 8 車玩100 沒有我朋友的飛鷹花嫁提速快！跑起來也不行，我的最快85 他的都100 可能是你朋友的車比較輕？還是他的表是快樂表？還有，可能後來新的歐iii車被限速了？我...