1樓：臺灣田豐
所謂bai的消極情總，你認為生意du所影響的嗎？假zhi
如，你可以在理髮的dao時候，多和顧客內一直聊天，不管是容聊天、不管是聊地，反正只要和顧客打起關係，那麼顧客對你印象非常好，自然而然，每次剪髮，都會找你剪髮，因為和你聊天會感覺很有趣，時間也過得很快。這才是積極待客之道。
2樓：發明正能量
建議如下bai：
一，和那一家店協du商、交友、合作，爭取1+1大於zhi2的共贏。dao
二，你覺得價錢內太低，經營不下去，那家新店容當然也面臨這個問題。
三，開業優惠幾天很正常，你不必太介意。
四，就長遠來看，一切還能恢復正常，或找到新出路。
五，打出你店的優勢、特色。
六，服務態度，更好一些。和客戶交朋友。
七，辦卡，特殊優惠，多設一些活動。
八，實在不行，參考市場**，適當調動價位。
九，年輕無失敗，正好積累競爭經營的經驗教訓。
十，煩悶的時候，戶外活動運動一番，找親友們聊聊天，訴說心事，聽取建議。相信風雨過後是晴天，一切都會好起來！
3樓：仙緣斬
還是要學會控制自己的情緒的，特別在一些場合。
當自己苦悶、煩惱時，不要再去想引起苦悶內的事，容儘量避免煩惱的刺激，有意識地聽聽**、看看電視、翻翻畫冊、讀讀**等，強迫自己轉移注意力。這就可把消極情緒轉移到積極情緒上，淡化乃至忘卻煩悶。再如，遇到難解的事，先不要想它，可讓自己思維長上翅膀，自由暢想，到幻想世界中去遨遊；也可與他人漫無邊際地暢談，免得在難解的事上鑽牛角尖，給自己帶來無端的煩惱。
4樓：旖旎不羈
心境只有自我調節才能平和，別人說再多自己認識不上去也是徒勞，還是自我調節吧
5樓：匿名使用者
集中精神,安靜的去抄
讀一襲些書,暫時忘記不開心事情。聽**是一種很好的釋放方法,聽**是可以陶冶情操,而且**可以讓我們暫時忘記不好的事情。出去爬山或健身做一場出汗運動,跑到山上或者是空曠的地方,然後對著那些地方大喊大叫,大吼,是排解壓抑心情的一種最好的方式。
心裡堵得慌可以試著約上好友向好友傾訴,可以讓他們分擔你的痛苦,讓你儘快的從壓抑心情走出來,然後好好享受一頓美食,可以去吃自助餐也可以和朋友來次聚會。吃完後好好睡上一覺,睡覺是一種可以忘記不好事情的方法,睡眠之後你可以把心情舒來。或者跑到吵鬧的地方,尤其是舞廳或者是酒吧裡釋放自己的情緒,喝一杯酒或者是跳一段熱舞,自然就會快樂起來了。
6樓：匿名使用者
生意都是熬出來的。只要技術過關，質量服務好，沒有不成功的道理。
7樓：陽光下的薄荷綠
這種事肯定難過，但是你還是要更加加強自己的技術，讓別人不至於超過你。
8樓：匿名使用者
過一天算一天吧！想那麼沒什麼卵用
9樓：匿名使用者
當自己苦悶bai、煩惱時，du不要再去想引起zhi苦悶的事，儘量避免dao煩惱的刺激內
，有意識地聽容聽**、看看電視、翻翻畫冊、讀讀**等，強迫自己轉移注意力。這就可把消極情緒轉移到積極情緒上，淡化乃至忘卻煩悶。再如，遇到難解的事，先不要想它，可讓自己思維長上翅膀，自由暢想，到幻想世界中去遨遊；也可與他人漫無邊際地暢談，免得在難解的事上鑽牛角尖，給自己帶來無端的煩惱。
心裡很煩很壓抑，控制不住自己，老是想發脾氣怎麼辦啊？
10樓：洋赫旁珺
人活著沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
11樓：美樂美得
多看書聽**陶冶情操
喜怒哀樂人之常情
過段時間就好了
12樓：悠悠
那就發洩吧，老憋著不好
13樓：匿名使用者
我得了是抑鬱，吃了二年藥了
14樓：匿名使用者
面對倚老賣老的爺奶，總是控制不住自己，總是一肚子火，對誰來的問候都是充滿敵意的，怎麼辦
心裡老是莫名的煩躁，總是控制不住自己的情緒
15樓：禹望亭戰己
日子雖然平淡，可bai總有如
du歌的偶遇，四季雖然變化zhi無常，可總會有燦爛dao的陽光。版時間說每天都是一個機會，權人生說生命要懂的體會。每天都是新的一天，用心去體會你就會有不同的驚喜。
學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。心累了，就給心靈放個假吧。眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。
我們的心才不會累。願你天天有個好心情。
16樓：胡勇
消除迷茫煩躁抄情緒，緩解心理bai壓力，確立人生道路，du
樹立良zhi
好的生活習慣和生dao活態度是根本。
1、人生不過百年，做人還是輕鬆一點------不要急於求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。
2、保持內心平靜，才會感到輕鬆------知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學會冷靜。
3、善待自己，才會感到更輕鬆--------接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、宣洩生活中的煩惱。
4、輕鬆做人，需要學會享受生活。
生活當中，難免會遇到一些不順心的事，但有時你只要換一個角度來看待問題，樂觀的面對，眼前就會出現「柳暗花明又一村」的景象，這需要發現並創造生活的美，學會享受生活。
17樓：空
分散注意力，找點自己感興趣的東西，不要想太多。
18樓：姚建華心身**
總是控制不住自己的情緒怎麼辦？
如何排解消極情緒，消極情緒怎麼消除
人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折 有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。那麼，如何善於調節和控制自己情緒呢？一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示 別發火，發火會傷身體...
怎麼避免消極情緒，如何應對消極情緒
把注意力集中到自己的呼吸上。不知道大家注意到沒有，當我們的情緒發生變化時，呼吸也隨著變得急促起來。有的人由於暴怒，一口氣喘不上來，發生手抖 發麻甚至昏厥的現象。不止因為生氣，也有的人因為喜從天降，樂極生悲，呼吸急促而引起身體的不適應。因此，如果你來不及或者不能離開當時的環境，將注意力轉移到自己的呼吸...
控制不住情緒易怒，我控制不住自己的情緒愛發脾氣易怒是什麼原因
控制情緒的方法 時刻感恩 想積極面 找人傾訴。1 時刻感恩感恩能降低23 的 壓力激素 皮質醇的分泌，進而改善情緒。加州大學戴維斯分校的一項研究顯示，那些有感恩習慣的人，情緒 精力和體格都更為良好。2 想積極面積極的想法能讓大腦把注意力聚焦在輕鬆的事物，讓壓力得到緩解。緊張 動怒時，可以有意識地回憶...