1樓：匿名使用者
睡前喝點牛奶,別看聽激烈的影片,更別抽菸喝濃茶就可以的
睡覺做夢但是大腦很清醒，可就是睜不開眼，身體動不了是怎麼回事？？？
2樓：匿名使用者
原因和解決方法：
1.緣於仰睡，如果晚上側身睡則發生機率少。
2.緣於精神緊張，平時精神放鬆，晚上則不會。
3.有足夠的休息
很多人都有過這種感覺，剛剛睡著或是一覺醒來的時候，就會感覺自己的意識非常清醒，可是身體卻不由自己的使喚，想起起不來，渾身像被什麼東西裹住似的，想說話又說不出來，眼睛怎麼都睜不開，有的時候可能還會胸悶。不論自己怎麼掙扎，怎麼用力想讓自己身體動起來都無濟於事。有的人甚至還會產生幻覺，包括看到黑色的幻影。
民間常把這種感覺稱為鬼壓床或夢魘。
3樓：43346號
動不了是被異物弄醒的
突然一個 黑煙狀球形東西從上空屋上面直接降到我的頭後面（還伴隨著響聲）把我嚇醒而我卻使勁也爭不開眼 身體動不了 在我頭後面(當時我也在想我怎麼能感覺到我頭後方物體的形狀)似乎貼著床面懸浮著 當時在想把我吵醒的「響聲」是真是假 如果是真聲音那我旁邊住的人有沒有聽到呢? 後我也沒去問他們 因為都住的出租房互不認識 它在我頭後方懸浮會後(大約不超過15秒) 又瞬間來到我眼皮前 這時眼皮使勁也爭不開但我眼皮前卻變的光亮光亮的(和我曾經閉眼皮看燈 手電筒光是一樣的體驗)我害怕想爭開眼看看卻動不了 大概在我眼皮前懸浮一會後 瞬間走了 而此時的我動不了卻意識清楚 所以我決定把自已弄醒 我」使勁」再」使勁」就是醒不了 試了久都不行 我累的停了下來歇會 可是一停就什分的困 於是又來一次掙扎」使勁」」使勁」還醒不了 已掙扎了好久就是動不了但我不能停因為一停肯定會睡著 於是我繼續抗爭就這樣有意識卻動不了掙扎好長時間了……突然終於醒了 醒了就是看看這個不大的出租屋裡情況 那個懸浮黑球沒看到 我沒敢下床因為害怕 又躺下繼續睡 希望早點天亮
4樓：匿名使用者
睡眠質量不好，睡乏了，是不是一直是一個動作，一直壓著心臟或手臂？要加強鍛鍊。
5樓：匿名使用者
有點象鬼上身，但我不信
做夢感覺睜不開眼睛，知道自己是在做夢，然後掙扎的醒過來，感覺能動了眼睛還是睜不開，也就是說，
6樓：唯多是攻
時不時有跟你一樣的症狀
真的超嚇人，每次要費好大勁才能自己醒過來
關於怎麼醒過來的話可以給你個建議
就是一定要冷靜，不要慌張，深呼吸感應自己的身體，然後再一用力就醒了。我就是這樣的
7樓：匿名使用者
我今天bai也是，夢到自己眼睛睜du
不開，zhi但是還能喊出dao聲，不過耳朵就像被堵住版一樣，然後使
權勁扒開眼睛，後來不知道怎麼回事睜開眼睛之後發現還是一個夢，但是那時候在夢裡模模糊糊感覺好像是夢又好像是真的，後來慢慢醒了，以前做過這種夢不過睜開眼睛就醒了，第一次做這種兩層的夢，今天下午睡得，趁著還清楚記得這個夢趕緊查了下
8樓：匿名使用者
我也會這樣,有時是比較累，有時睡多了。很可能是心比較累
9樓：匿名使用者
平時心理壓力放開些，放鬆心情
10樓：我又一直下南路
對啊這到底是怎麼回事
經常做夢夢到自己動不了眼睛睜也睜不開是什麼原因而且很害怕
11樓：滄海浩波
這種情況很有可能就是睡眠癱瘓症，也就是俗稱「鬼壓床」。一般這種症狀與生活壓回力有關，多發答於青少年以及年輕人。此類人群通常生活壓力過大，作息時間不規律，經常有熬夜，失眠以及焦慮，這些因素都是可能造成睡眠癱瘓症的原因。
解決方法：
1、出現睡眠癱瘓的症狀，可以通過以下方式快速恢復你的肌肉張力：首先快速轉動你的眼球，讓眼球做圓周運動，讓它們上下左右地運動。然後，眨眼，收縮你嘴周圍的肌肉，移動你的下顎和舌頭，-當肌肉張力開始出現時，移動你的脖子，肩、手、手指、腿;腳踝和足址，最後，坐起來動動所有的肌肉。
2、**目前還沒有已知的方法**睡眠癱瘓症，但可以避免症狀的發作。科學家們發現，食物與睡眠有一定的關係。若在睡前稍吃一點催眠食物，更容易入睡。比如牛奶、核桃、桂圓等。
3、在睡眠的準備、姿勢和習慣方面還要注意有以下幾種禁忌：忌臨睡前吃東西，忌睡前用腦過度，睡前情緒激動，忌睡前說話，忌睡前飲濃茶、喝咖啡等。
做夢 意識清醒 在夢中睜不開眼睛
12樓：長城不長
有時候聽別人說過做夢的時候有種感覺就是想醒過來卻醒不過來，應該沒什麼大問題吧。多放鬆一下自己，可能是精神上拉的太緊
13樓：淡忘了前天
我也是，每天都這樣，只要一睡覺就做夢，在夢中特別的清醒就是睜不開眼睛，甚至能記得別人給我說的數字，但就是睜不開眼睛。醒來以後後腦勺很疼，很累，很疲憊。感覺好像每天都要進入另一個世界一樣，很煩！
晚上帶了個玉佩睡覺，晚上做噩夢，並且知道自己在夢中，卻醒不過
睡覺姿勢最好右側睡，查查心臟，最好不要帶飾品壓迫氣管，腦供血血管，都會影響睡眠 這跟戴玉佩沒什麼關心吧，可能是你白天太累了，晚上睡眠質量又不好，試一試側著身體睡吧，就不會做夢啦 你是不是想說玉佩是有故事滴啊 別哪天穿越了哈 我做了一個夢，惡夢，我在睡覺，從洞裡面跳出來一隻大老鼠蹦到我的身上我就驚醒了...
在做噩夢中，能把自己嚇死嗎，做噩夢能把人嚇死嗎？
能呢.夢本來就是人意識了的表現.人在精神緊張時 能的 心理學和精神醫學研究表明，夢是大腦在意識不清時對各種資訊的反映.人做噩夢時會感到強烈的心悸，即噩夢主要是因心悸感引起的，而做噩夢時比清醒時更強烈的心悸感，是因人睡眠時大腦接受外界的資訊大量減少，來自體內資訊的刺激相對變強所引起的。強烈到一定程度,...
夢見自己做噩夢是好事還是壞事,晚上做噩夢是好事還是壞事！
我覺得吧 夢這東西 可信可不信 我也有過跟你類似的經歷 記得我以前也做夢夢見我自己死了 但是活了這麼多年什麼事也沒有啊 多數是不好，說明你有心裡壓力。晚上做噩夢是好事還是壞事！夢是人情緒的反應 比如說你這幾天工作壓力比較大 你晚上做夢的時候會夢到有人在後面一直追著你 或者是一直在一個地方爬著 怎麼也...