1樓：匿名使用者
冬天容易長胖的原因：
運動不足
冬天因為寒冷懶得動，交感神經將變得遲鈍，且對能量的消耗也會衰退，身體內多餘的能量轉變為脂肪屯積起來，因而容易肥胖。
零食 不能抗拒零食的**，但是零食是導致長脂肪的罪魁禍首，好吃但不一定有營養。零食與甜食同樣熱量非常高，一袋薯條的熱量幾乎相當於一頓正餐的熱量！
季節 難道真的單純因為冬天而容易發胖嗎？其實是由於屋外寒冷一步也不跨出家門，或者抱著零食寸步不離電視所造成的。此外，冬天寬鬆、厚實的衣服也是原因之一，讓人放鬆了對脂肪的緊張感和警惕性，所以一天天胖起來了。
掌握了上面的幾大原因，只要你繞道而行，再加上持之以恆的鍛鍊，冬季告別肥胖不是問題。
●冬季**總策略
那麼具體該如何度過容易發胖的冬天呢？答案其實十分簡單，低熱量選單以及運動是關鍵所在。脂肪屯積的原因可歸納為「不活動」和「飲食過度」兩大要素。
注意要堅決戒掉甜食、零食和消夜；養成不在家中屯積零食和甜食的習慣；在月經前期服維生素b6和b12，緩解嗜吃、嗜睡等不適應症狀；在情緒低落時適量運動、積極調整；改變狼吞虎嚥的飲食習慣；最重要的一條，就是要持之以恆地堅持鍛鍊。給自己定一個目標，然後把戰線拉長，每星期減1公斤以內是正常而健康的。
也有人這麼說：這是屬於人類的自適應能力，當嚴寒來襲，人類主動增長些脂肪來抵禦寒冷。
冬天長胖是件好事情
冬季寒冷需要比夏天更多的熱量來保暖
冬季長胖是有利於健康的
不要覺得不好，更不要想**減到夏天那麼瘦
每個季節身體都有不同的需要，這些都是正常的
2樓：匿名使用者
**不能盲目，一：喝蘋果醋 二：餐前吃水果 三：
飯後喝咖啡治脫髮的：用100~150克鹽投入半盆溫水中溶解。先把頭髮浸入，然後用洗髮露洗啊洗，洗乾淨就可以。
每週一次，2~3次就可以見效至於長高，多吃蔬菜水果，補充鈣質，身體自然又高又苗條
3樓：匿名使用者
氣球！忽大忽小！嘿嘿！真經典你！
4樓：
冬天人本來就會胖一點，再加上冬天你衣服也多了，分量肯定就上去了
人的體重為什麼冬天和夏天不一樣?
5樓：月亮愛你
冬天會比夏天重。因為冬天收斂，夏天酷暑，冬天消耗的能量少，排汗也少，自然積聚的能量就多，還一個就是我們都懶了，本來可以步行的但還是坐車了。
而夏天大汗淋漓，消耗的能量多，自然需要消耗更多的脂肪和能量來維持我們的正常機能，因此相同的習慣與飲食方式，體重冬天自然會比夏天重。
冬天和夏天體重的淨重差5到10斤都算正常範圍的。在這個範圍內的，大多到明年夏天就會自然降下來的。而超過這個差值的話，可能是冬天不注意控制。
6樓：雨靈寒
因為冬天冷，身體要囤積脂肪對抗嚴寒
夏天熱，不需要太多脂肪
還有冬天胃口比夏天好，吃多了易胖
7樓：匿名使用者
冬天人的身體由於寒冷需要儲存熱量，一般都是出汗少，而夏天是**毛細孔張開，大量消耗水份。體重也不一樣。
8樓：編碼溜溜
人的體重跟飲食習慣和季節有一定的關係。
9樓：匿名使用者
因為冬天較冷，熱量消耗也比較小，食慾又比夏天的好．反過來就是夏天的情況了
10樓：
夏天出汗多，而且穿的少。冬天就相反了。
11樓：
工作壓力與環境不一樣了,人自身也在調節.
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夏日炎炎，紫外線輻射度高，冬天就少一些 因為夏天的太陽毒啊 你屬於不抗晒的人 冬天紫外線弱，而夏天紫外線強。弱的時候 受到的傷害小自然白，而強的時候 受到的紫外線傷害就大所以黑。這是因為人的 下面的血管因溫度變化而產生收縮或擴張造成的。夏天氣溫高，血管擴張使 漲緊，就會白一些 冬天氣溫低，血管收縮，...