1樓：瑞麗詩謬醫生
1：多吃含鋅的食物：體內缺鋅可影響蛋白質的合成，是導致突然脫髮的原因之一。
缺鋅者應在飲食中適當增加海產品、牛奶、牛肉、蛋、海藻類食物。2：常吃黑豆：
常吃黑豆對**早禿、斑禿、脂溢性脫髮、產後和病後脫髮都有作用。
2樓：新生植髮
您好，如果您脫髮很嚴重的話，建議您去植髮，因為植髮是**脫髮的有效方法之一。植髮採取的是自體毛髮移植，把人體健康、無無缺陷的後枕部和顳部的健康毛囊提取出來進行分離培育後，將這些對雄性激素不敏感、不易被雄性激素刺激的毛囊移植到脫髮區域，等毛囊成活後就會長出健康的新發。對雄性激素不敏感的毛囊不易脫落，並且這一特性在移植後依舊保持，也就是說種植的頭髮理論上是不會再次脫落的。
通過這種人體毛囊資源再分配的方式，達到了使頭髮整體和諧的效果，從而解決了脫髮問題。
3樓：上海瑞陽
每日睡覺前和次日起床後，將雙手十指插入發內，從前額經頭頂到後腦揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘。經常按摩頭皮，可改善頭皮營養，調節皮脂分泌，促進頭皮血液迴圈，增進區域性的新陳代謝。梳頭用黃楊木梳或豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。
掉髮用什麼可以止住？
4樓：匿名使用者
掉髮基本就是你的毛囊不健康才這樣的。因為頭髮是長在頭皮毛囊裡，毛囊健康，自然提供給頭髮的營養就多，頭髮就健康，毛囊受損了，營養也就會跟著越來越少，就跟營養不良的小孩一樣，頭髮也就出現種問題，最常見的就是掉髮了。發現這種情況一定不能得過且過，要儘快保養，因為掉髮了就說明你的毛囊受損已經有一定嚴重程度了。
不要放縱掉髮的問題。而且保養毛囊，在恢復的過程中，掉髮就會改善了，像溫全就不錯，它就是保養 的
5樓：新生植髮
擁有一頭烏黑髮亮的頭髮是很多人的夢想，但是，由於一些原因，人們出現掉髮，我們該怎樣防止掉髮的出現呢？
睡眠不足是掉髮的一個原因之一，腦力勞動者，經常熬夜，導致睡眠不足，睡眠質量低下，導致頭髮容易脫落。為了避免掉髮的發生，腦力勞動者在下班後，不要貪玩手機，做到早睡早起，保證充足的睡眠，對防止出現掉髮有一定的作用。
精神壓力過大，也容易導致脫髮的出現，在生活中，要學會自我緩解精神壓力，調整睡眠時間，保持良好的心態，保證充足的睡眠。
飲食中的營養**不充足，也是出現掉髮的原因之一。營養素的缺乏，會導致頭髮根部的營養**跟不上，由於頭髮的本質是角蛋白，所以在日常飲食中，應該補充富含蛋白質的食物，如果飲食中蛋白質**不充足，很容易出現頭髮變黃變細，髮質變細容易折斷的現象。
飲食中維生素的**不充足，也是容易掉髮出現的原因之一，維生素b在合成頭髮的黑色素和角蛋白時起了很重要的作用。所以在平常的飲食中應該多食用，富含維生素b的食物，維生素b主要存在於粗糧和穀類食物中。
當身體缺乏微量元素的時候，也會加劇掉髮的出現，比如當身體中的鐵元素水平降低的時候，會出現頭髮發黃枯燥，沒有光澤。當身體中的鋅元素水平降低的時候，會出現頭髮發黃，髮質不好，微量元素達到一定程度的時候，還會出現脫髮掉髮的現象。
生活方式的不正確，也容易導致脫髮掉髮的出現。如使用吹風機的時間過長，或者頻率過高，也容易導致脫髮的出現。
另外，在飲食上，保持均衡飲食，特別要注意，蛋白質，脂肪，蔬菜等食物的攝入，多吃一些堅果類的食物對防止脫髮掉髮也很好處。
掉髮怎麼可以止住啊？
6樓：壤駟元斐廉君
可以嘗試用生薑煮水然後堅持洗一個月左右就沒事了，還有就是用霸王洗髮，但是效果不是很明顯因為人的髮質都不一樣，所以用霸王效果不是很管用，可以試下，萬一管用呢！反正霸王也沒什麼壞處，在就是保持良好心態這個最最重要！
7樓：y神級第六人
脫髮的原因有很多，有脂溢性脫髮、血虛、血熱性脫髮、腎虛脫髮及遺傳性因素脫髮，宜對症**為佳；用腦過度，經常心事重重，煩悶，或者遇到了什麼事經常精神過於緊張
意見建議：注意營養調理，頭髮的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、b族維生素及維生素c和鈣，並保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，對治你的脫髮有一定的好處
8樓：常凝
就是要給頭髮增加營養，因為掉髮就是頭髮的營養不夠，頭髮才會不正常的掉， 可以用下溫全，這個保養 效果不錯，主要是它能給頭髮提供營養
9樓：匿名使用者
睡眠是養生的第一大補，如果一個晚上不睡覺，十個白天也未必能換回來，長期如此，身體就會虧空，直接影響肝腎的健康運轉，腎氣虛弱就會直接導致頭髮的大量脫落。有好的睡眠是頭髮健康的基本前提。看下那個《董玔俊,日記》講也不錯，忍不住照著文中說的知識做，5個多月的時候，頭髮又茂密了起來。
儘量做到每天睡覺不少於6個小時，養成定時睡覺的習氣。留意飲食養分，常吃富含蛋白質及微量元素豐厚的食物，多吃青菜、生果，少吃油膩及含糖高的食物。
掉髮多用什麼可以改善，掉髮用什麼能改善？
掉髮是頭髮不牢固了，而且毛囊也不健康了，你用溫全 慢慢就好了 補充鐵質。專家發現，經常脫髮的人，體內普遍缺鐵。氣血不足常可導致脫髮，而鐵質是保證氣血充足的最主要元素。這個看基因遺傳或者要注意休息，休養生息 注意飲食營養，少吃垃圾食品，不要熬夜，不利於頭髮的生長，調節情緒，這些都是脫髮的原因，我以前上...
掉髮嚴重怎麼辦？用什麼可以改善，掉髮怎麼辦啊？吃什麼可以改善
熬夜，壓力大，長期精神緊張，人處於緊張狀態使汗毛直豎，妨礙血液迴圈，使養分無法隨血液達到頭皮 熬夜引起的內分泌失調代謝紊亂，會增加油脂分泌，另外飲食也會有影響 健康。所以要保持良好作息習慣，飲食清淡外，還應注意保養頭皮乾淨，保養頭皮 受損了需要保養才能慢慢一點點恢復，解決了 不健康的根本原因，頭皮頭...
掉髮用溫全有用嗎,掉髮嚴重用溫全可以嗎？
有用的啊，我掉髮就是用的它，開始我還不信，後來用了兩個多月，掉髮真的改善很明顯。現在都不怎麼掉髮了 1 不要長時間的面對電腦，長時間的受到電腦輻射會傷害頭皮，不利於髮質健康 2 學會排除壓力，不要讓自已處於緊張或者自卑狀態，工作時也要注意勞逸結合 3 有規律的定期洗頭，保持髮絲及頭皮的清潔，如果頭髮...