1樓:生活達人妙招小妹
檸檬中所含的物質,經過合理的調配,還是十分有效的**物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時,讓你成為一個美貌與身材俱備的出眾女人。但是牙科醫師表示,民眾如果想喝檸檬水**,切忌多刷牙,免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒,到時候變成全口蛀牙。
2樓:匿名使用者
檸檬本身是一種營養和藥用價值都極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸,被譽為「檸檬酸倉庫」。檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外,還有鈣、磷、鐵及維生素b1、維生素b2、維生素c和煙酸等。
用鮮檸檬泡水喝對身體非常有益。由於檸檬的維生素含量極為豐富,因此是美容的佳品,能防止和消除**色素沉著,起到美白的作用。喝檸檬水還可以防治心血管疾病,預防和輔助**高血壓和心肌梗死。
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽,能夠抑制鈣鹽結晶,從而阻止腎結石的形成,甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少。美國泌尿學會年會上公佈的研究成果也表明,常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯含量———該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體,即腎結石。
檸檬含有豐富的維生素c,具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效。經常喝檸檬水,可以補充維生素c。感冒時一天喝上500毫升至1000毫升的檸檬水,可以減輕流鼻涕等症狀,有助於感冒患者**。
剛感冒時,喝檸檬水甚至可以讓感冒「不藥而癒」。除了抗菌及提高免疫力外,檸檬水還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鮮為人知的是,檸檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘還要強。
將檸檬汁加入溫開水和鹽,飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時,不妨將檸檬汁加入蜜糖和溫開水,飲之可以緩解咽喉痛,並減少喉嚨不適。
將檸檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡時最好選用溫開水,這樣有利於更多地儲存檸檬中的營養物質。當然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。
值得注意的是,再好的食物,攝入時也不能肆無忌憚,檸檬也不例外。有很多女性為了美容,每天喝大量的檸檬水,這樣反而傷了胃。因此,喝檸檬水也要適量,每天不宜超過1000毫升。
此外,由於檸檬的ph值為2.5,因此,胃酸者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
每天早上起來,一定要在尚未進食之前,空腹喝下一杯加了新鮮檸檬片的熱開水。別小看這杯排毒水,它不僅是身體最好的酸鹼中和劑,還能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外,如果有口氣不佳的困擾,它也能神奇地幫你改善!
請你參考
3樓:王桂真營養師
檸檬泡水,是很多人的養生方式。喝檸檬水,對身體健康有什麼作用?
4樓:千奕森良才
堅持喝可以去斑、美白
5樓:繩嫣宛冰雙
可以美白,補充維c、不過不能用開水泡溫水好些
6樓:羊舌芙同巳
檸檬具有高度鹹性,被認為是很好的**所有疾病的藥,止咳、化痰、生津健脾。且對於人體的血液迴圈以及鈣質的吸引有相當大的助益,其豐富的維他命c,不但能夠預防癌症、降低膽固醇、食物中毒,消除疲勞,增加免疫力,延緩老化,保持肌膚彈性,並且克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症\強化記憶力等等。
檸檬可說是女性的水果,因它能安胎,故稱「宜母子」。它又能美顏,因其檸檬酸能去斑、防止色素沉著,內服外塗均有效果,還可防經濟艙症
奶茶店的檸檬水喝了對身體有好處嗎
7樓:匿名使用者
小店多是兌的 做好自己榨 網上買個建議榨汁機 才20來塊 最好不在奶茶店 那樣的基本不純
8樓:
還是自己做的好,真材實料,每天堅持喝一點兒,還是有好處的,特別是愛美女孩們,有美白、淡斑效果的
9樓:匿名使用者
我們有現摘的新鮮檸檬,產地直髮,保證新鮮哦!
10樓:abc康春霞
應該可以,去檔次高點的奶茶店
橄欖油和檸檬汁有什麼作用,橄欖油加檸檬汁吃有什麼好處
檸檬裡含有抗氧化物質可防止衰老 美容養顏的作用 橄欖油死天然植物冷榨油 營養健康 有護膚的作用 防止妊娠紋 個人建議如果是單單喝,不要混合。而且要喝百分百純的初榨橄欖油莊園級的 橄欖油加檸檬汁吃有什麼好處 檸檬汁加橄欖油喝有助於清胃腸,橄欖油可 高血壓,對於降三高 高血壓.高血脂.高血糖 便祕及防止...
檸檬對身體有什麼好處 作用,檸檬對身體有什麼好處?
你知道檸檬有什麼功效嗎?檸檬含有豐富的維生素c,維生素c可以增強人體的抵抗力起到預防感冒及其他疾病的作用。並且維生素c還具有美容的作用。如果缺乏維生素c,會引起 色素沉著,以及壞血病等不良的後果,檸檬含有豐富的維生素c,可以緩解這種症狀,但是如果體內不缺乏維生素c,則不建議經常的使用檸檬,畢竟什麼東...
檸檬對身體有什麼好處
止咳 化痰 生津健脾。且對於人體的血液迴圈以及鈣質的吸引有相當大的助益,其豐富的維他命c,不但能夠預防癌症 降低膽固醇 食物中毒,消除疲勞,增加免疫力,延緩老化,保持肌膚彈性,並且克服糖尿病 高血壓 貧血 感冒 骨質疏鬆症等等 達到美容效果 檸檬可說是女性的水果,因它能安胎,故稱 宜母子 它又能美顏...