1樓：匿名使用者
俗語說：養胃要吃麵。麵食相對於米飯來說更容易消化，腸胃不好的人可以多吃一些清淡的麵食。
這裡介紹一道簡單的麵食做法，不管你是在**，只要你有電飯鍋或者電磁爐、或者高壓鍋，一句話只要可以煮東西的都可以。材料：面（超市裡有各種面可供你選擇）、青菜幾棵、幹木耳、西紅柿一隻、雞蛋一隻。
現在鍋裡燒大概兩碗水，將青菜，西紅柿洗乾淨待用，木耳泡好待用；水開後將西紅柿用刀切塊到鍋裡，再將木耳放進去；燒一開後，將適量的面放進去，等面煮的軟和後，將雞蛋打到鍋裡，再等一開，就好了，最後放入鹽，調味品。我胃不好的時候經常自己做這個面吃，效果超好。
腸胃不好怎麼調理
多吃富含vc的水果和蔬菜，有助於腸胃的保養。深色蔬菜含vc較豐富，如青菜、韭菜、菠菜、雪裡蕻、柿子椒等。獼猴桃、柑橘、紅果、柚子、棗等水果含量也較高。
腹部按摩：每天晚上入睡前，雙手交疊放在肚子上，以肚臍為中心畫圓，用掌心左三十下、右三十下，剛開始力道小點，後面可以稍微加大力道。長此以往，可以有效改善腸胃功能，還可以減小肚子嗷！
最後一點就是保持良好的心態啦。要經常保持良好的精神情緒，要遠離煩悶焦躁、無聊空虛這種負面情緒。沒事多和朋友家人聊聊天、看看喜劇，哈哈一笑也是不錯的。
2樓：中國綠域
胃不舒服可以遲點胃藥。另外注意飲食調節好。
正在**期間，今天中午吃完飯嘴饞，吃了一包餅乾，會長胖嗎？老後悔了
3樓：一起旅遊吧雙子
偶爾一次沒問題的，而且還是中午，下午多動動，多喝點水，沒什麼大問題的，不要擔心啦
4樓：匿名使用者
那你應該多喝點水了，如果是高熱量的餅乾應該會有點
5樓：na麼
吃酵素，不用節食就**
為什麼我早上吃完飯以後，喝了點熱水，就肚子痛啊？老是這樣難受
你好，你這是經常性的情況嗎？還是偶爾出現的情況？一般你的早餐都吃些什麼？肚子痛之後有拉肚子的現象嗎？在仍未獲得這些情況之前，建議可以去諮詢一些專科的胃腸病醫生。或者進行一些必要的胃腸科檢查。為什麼我吃完飯 尤其是晚飯 兩三個小時以後，肚子疼，具體說是小腹疼？然後喝點熱水就會減輕？30 我也是這樣的！...
早上拉稀感覺胃裡熱熱的怎麼回事,早上吃完飯就感覺胃脹，還覺得餓怎麼回事
你的情況屬於老胃病範疇，一般藥物很難 中藥 的關鍵是配方，不然版 吃再多權的中藥也是白搭。慢性非萎縮性胃炎活動期中醫中藥長期臨床實踐積累了很多獨特的 方法，建議你採用傳統中藥黑礬 黑棗 核桃仁 梔子 當歸 砂仁 厚朴 三稜 穿山甲 寸曲 麥芽 上甲 下甲 紅花 海南沉 鐵膽粉 蜂膠 蜂蜜 蜂蠟等配合...
吃完飯怎麼樣才能往上反氣,吃了飯之後，怎麼老往上反氣啊？
是不是吃飯後，不反氣不舒服？腸胃蠕動慢的原因。飯後多喝水，吃慢點，平時多做仰臥起坐，或者不停的揉肚子。多運動。往上反氣不好，笨蛋！吃了飯之後，怎麼老往上反氣啊？胃寒少吃米飯，多吃饅頭，少量多次的吃，少吃油膩食物。水果類，少吃蘋果，多吃桔子 多鍛鍊，跑步ok 那是吃飯的速度可能快了，或者吃的東西太乾了...