秋葵怎麼泡水喝

1樓：酸菜魚的娛樂

準備材料：新鮮的秋葵2個、開水一壺

步驟：1、把新鮮的秋葵洗乾淨去蹄切片。

2、將切好的秋葵片放進準備好的杯子底部。

3、杯中加入適量開水沖泡，等十分鐘以後就可以飲用了。代茶飲，每天早晚各一杯有美容養顏，保健肝臟，降壓降糖功效。

2樓：

秋葵泡水喝的方法如下：

食材：生秋葵2個，開水一壺。

1、生秋葵洗淨，用刀切成薄片，放在杯底中。

2、加入適量的開水沖泡。

3、10分鐘以後即可飲用。

秋葵泡水的功效與作用：

1、緩解疲勞

秋葵營養價值較高，含有大量的澱粉，糖類，蛋白質和礦物質，在長時間的工作之後飲用一杯秋葵泡水，對緩解大腦神經疲勞有很好的效果，同時還能預防久坐引起的便祕現象。

2、清熱去火

秋葵在食物的屬性上是屬於大寒性的食物，我國很多地方對食物的烹飪都是以麻辣為主，食用之後

人們體內的火氣都比較旺盛，在這時候飲用一杯秋葵跑的茶對了解體內火氣有很重要的幫助，能清熱去火，預防上火現象。

3、保健肝臟

現代科學研究發現，秋葵中含有大量的蛋白質、微量元素以及果膠等，這些物質服用之後可以保健肝臟健康，同時還可以增強體力，對於一些脾胃損傷情況都有不錯的緩解作用。

4、美容養顏

秋葵中含有大量的黏液蛋白和維生素c，維生素c具有很強的抗氧化作用，能消除體內的自由基，對自由基引起的**的衰老有很好的緩解效果。

人的**的彈性和保水性主要決定於皮下膠原蛋白的含量，生秋葵泡水能補充大量的膠原蛋白，對**的膠原蛋白的流失有緩解作用，能保持**的彈性和鎖水能力，美容養顏。

3樓：匿名使用者

秋葵最好的食用方法是做菜吃，即可以不損失營養成份，也可以滿足需要。泡水喝並不能將有用的營養成份吸收。所以最好不要泡水喝。

4樓：佰麗老北京足貼

可以的，拿兩條六角豆，先切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水室溫中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出兩條六角豆丟掉，並飲用此水。可以降血糖。

5樓：爾東有

你好，秋葵是不能泡水喝的，秋葵可助消化，**胃炎、胃潰瘍，並可保護肝臟及增強人體耐力，對惡瘡、癰癤有療效，有一定的抗癌作用。因為泡水不能有效析出營養物質，沒有什麼利用價值。秋葵可涼拌、熱炒、油炸、燉食，做色拉、湯菜等。

祝你健康。

6樓：稻花裡的豐年

你好，秋葵直接洗乾淨以後，然後切片直接泡水即可，或者是秋葵種子晒乾以後也可以泡水。

秋葵中含有大量的粘液蛋白和維生素c，維生素c具有很強的抗氧化作用，能消除體內的自由基，對自由基引起的**的衰老有很好的緩解效果。人的**的彈性和保水性主要決定於皮下膠原蛋白的含量，生秋葵泡水能補充大量的膠原蛋白和粘液蛋白，對**的膠原蛋白的流失有緩解作用，能保持**的彈性和鎖水能力，美容養顏。