1樓：北域名醫
秋葵可以直接泡水喝，而且還有以下作用：
1、清熱去火。
冬天的時候，火鍋是比較常見的食物，人們通過食用辛辣的食物，發汗發熱，從而達到禦寒的效果。但是火鍋吃多了是會上火的，輕則潰瘍，重則滿臉痘痘，秋葵是寒性食物，用幹秋葵泡水可以清除內火，從而預防上火。
2、緩解疲勞。
秋葵中含有大量的蛋白質、糖類、和其他微量元素，長時間的工作或者運動後喝一杯秋葵水，可以幫助身體緩解疲勞，快速提升精力，對於久坐一族來說，還能預防便秘。
保健肝臟。現代科學研究發現，秋葵中含有大量的蛋白質、微量元素以及果膠等，這些物質服用之後可以保健肝臟健康，同時還可以增強體力，對於一些脾胃損傷情況都有不錯的緩解作用。
3、美容養顏。
秋葵中含有大量的粘液蛋白和維生素c，維生素c具有很強的抗氧化作用，能消除體內的自由基，對自由基引起的**的衰老有很好的緩解效果。人的**的彈性和保水性主要決定於皮下膠原蛋白的含量，生秋葵泡水能補充大量的膠原蛋白和粘液蛋白，對**的膠原蛋白的流失有緩解作用，能保持**的彈性和鎖水能力，美容養顏。
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2樓：黃山一樵
也可以泡水喝，降糖的。
秋葵怎麼泡水喝
3樓：酸菜魚的娛樂
準備材料：新鮮的秋葵2個、開水一壺。
步驟：1、把新鮮的秋葵洗乾淨去蹄切片。
2、將切好的秋葵片放進準備好的杯子底部。
3、杯中加入適量開水沖泡，等十分鐘以後就可以飲用了。代茶飲，每天早晚各一杯有美容養顏，保健肝臟，降壓降糖功效。
4樓：參一堂傳統滋補
秋葵直接泡水喝方法：拿兩條六角豆，先切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水室溫中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出兩條六角豆丟掉，並飲用此水，可以降血糖。
秋葵性寒，對脾胃虛寒、長期大便不成型的人不宜長喝。
秋葵的營養價值：
1、秋葵含有果膠、牛乳聚糖等，具有幫助消化、**胃炎和胃潰瘍、保護**和胃黏膜之功效，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一。
2、其含有鐵、鈣及糖類等多種營養成分，有預防貧血的效果。它分泌的黏蛋白有保護胃壁的作用，並促進胃液分泌，提高食慾，改善消化不良等症。含有維生素a,有益於視網膜健康、維護視力。
3、對青壯年和運動員而言，秋葵可消除疲勞、迅速恢復體力。同時秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質、草酸鈣等，經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。
4、秋葵含有特殊的具有藥效的成分，能強腎補虛，對男性器質性疾病有輔助**作用，是一種適宜的營養保健蔬菜，享有「植物偉哥」之美譽。
5、另外由於黃秋葵富含有鋅和硒等微量元素，能增強人體防癌抗癌。加上含有豐富的維生素c和可溶性纖維，不僅對**具有保健作用，且能使**美白、細嫩。
白灼秋葵做法：
食材用料：秋葵：300克； 大蒜：5瓣； 生抽：適量； 油：適量； 鹽：適量。
菜譜做法：1、秋葵切蒂洗乾淨備用，2、鍋裡放入適量的清水，滴幾滴食用油，少量鹽，3、水燒開後放入秋葵煮3分鐘即可撈出，4、撈出的秋葵放入提前準備好的涼水中，1分鐘撈出瀝乾水擺盤，5、鍋燒熱放入適量的油，把大蒜末煸炒出香味，6、炒好的大蒜末澆在秋葵上，7、在秋葵上均勻淋上適量的生抽即可。
菜譜小貼士：
1.水裡滴幾滴油可讓秋葵保持翠綠，2.怕大蒜生辣的也可以把大蒜末再炒熟一些，更香，3.生抽提味不用再放鹽。
5樓：匿名使用者
秋葵最好的食用方法是做菜吃，即可以不損失營養成份，也可以滿足需要。泡水喝並不能將有用的營養成份吸收。所以最好不要泡水喝。
6樓：佰麗老北京足貼
可以的，拿兩條六角豆，先切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水室溫中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出兩條六角豆丟掉，並飲用此水。可以降血糖。
7樓：爾東有
你好，秋葵是不能泡水喝的，秋葵可助消化，**胃炎、胃潰瘍，並可保護肝臟及增強人體耐力，對惡瘡、癰癤有療效，有一定的抗癌作用。因為泡水不能有效析出營養物質，沒有什麼利用價值。秋葵可涼拌、熱炒、油炸、燉食，做色拉、湯菜等。
祝你健康。
黃秋葵籽可不可以泡水喝
8樓：來自東渡苑櫻桃小嘴的錦鯉
做法：直接曬乾泡水喝。
注意事項：1、秋葵屬於性偏寒涼食物，那麼秋葵籽也是，那麼患有脾胃虛寒、排軟便或者易腹瀉的患者不要多吃，或者不要吃；
2、秋葵籽屬於寒性食物，陰虛、體弱多病、勞累虛弱的人不要吃；
3、可以每天泡水喝，但不能長期喝，喝一段時間休息一下，再喝。
9樓：傅豆蕾他爸看社會
黃秋葵可籽以每天泡水喝，經常食用幫助消化，增強體力，保護肝臟，健胃整腸。適量最好，不要過多，過多會破會身體的陰陽平衡。黃秋葵嫩果中含有一種特有的粘性物質，可用於輔助**各種腸胃疾病和男性器質性疾病。
鉑巴戟天、仙茅、金櫻子都可以泡水喝。
秋葵的籽中含有一定量的不飽和脂肪酸，其中的dha和epa對心血管系統有極好的改善作用，能輔助清除血管內的低密度膽固醇，增強血管的彈性，預防腦血栓、動脈粥樣硬化、高血脂等症。
秋葵的籽中維生素c和維生素a的含量很高，比果莢中高出很多，這兩種維生素屬於強效的抗氧化性物質，能輔助清除體內的自由基，減緩細胞的衰老，能增強**彈性，美容養顏。
黃秋葵籽泡水喝功效，秋葵水偏方源自於印度，經研究發現糖尿病患者飲用秋葵水後，都有血糖下降的效果。秋葵的黏液及豐富的可溶性膳食纖維，可以阻止腸道碳水化合物的消化，並降低葡萄糖的吸收。只要將新鮮秋葵去頭去尾、切片後泡入常溫水中一個晚上，早上空腹飲用秋葵水就可以了。
搭配運動，改善新陳代謝更有效。
10樓：一騎當後
你好，秋葵可助消化，**胃炎、胃潰瘍，並可保護肝臟及增強人體耐力，對惡瘡、癰癤有療效，有一定的抗癌作用。但是秋葵泡水不能有效析出營養物質，沒有什麼利用價值。建議最後不要吃籽。祝您健康。
秋葵怎麼泡水喝
準備材料 新鮮的秋葵2個 開水一壺 步驟 1 把新鮮的秋葵洗乾淨去蹄切片。2 將切好的秋葵片放進準備好的杯子底部。3 杯中加入適量開水沖泡，等十分鐘以後就可以飲用了。代茶飲，每天早晚各一杯有美容養顏，保健肝臟，降壓降糖功效。秋葵泡水喝的方法如下 食材 生秋葵2個，開水一壺。1 生秋葵洗淨，用刀切成薄...
秋葵怎麼吃，黃秋葵怎麼吃？
秋葵做法很多，可涼拌 熱炒 油炸 燉食，做色拉 湯菜等。例 豆腐拌秋葵 主料 秋葵 300克，豆腐 1塊 調料 鹽 1匙 素易鮮 1 2小匙 製作方法 1 把秋葵燙熟瀝乾切成星星狀。2 在研缽裡把豆腐和調味料磨勻再加入秋葵拌勻即可。秋葵的營養價值 1.秋葵含有果膠 牛乳聚糖等，具有幫助消化 胃炎和胃...
秋葵泡水怎麼做，秋葵怎麼做最好吃？
秋葵可以直接泡水喝。秋葵泡水 取兩個秋葵，切除頭尾部分後，將其切成兩段，放入一杯清水中，蓋好並在室溫下放置過夜，次日早餐前，取出秋葵，飲用此水即可。黃秋葵泡水喝的功效 1 秋葵可以每天泡水喝，經常食用幫助消化，增強體力，保護肝臟，健胃整腸。適量最好，不要過多，過多會破會身體的陰陽平衡。黃秋葵嫩果中含...