1樓：手機使用者
貌似很多人都有把「空虛」這個詞安放在自己頭上的行為啊。 解決「空虛」的方法，在我這裡只有一個，那就是「滿意」。 …… 你會這樣空虛，是厭倦了吧？
厭倦了千篇一律的日子，上班---下班---睡覺，抑或者上網？真的只有這些最基本的事可以做了嗎？醒醒吧。
是的，我們不需要太多的想法和感覺。像你，好像在這個時候只能做些本分，其他的事……你說沒精力，但我認為你不是沒精力，而是已經習慣了並且相信了你在自己腦海中編織的理由。 就試著外出旅遊一次，找個人陪著吧——最好是朋友。
有了一次就會有下次，接著慢慢打起精神來！~ …… 或許讓自己忙一點吧，充實一點。 然後滿意。
2樓：張仞
每個人都會感到「空虛」，而且通常都是「有時」，所以你在這樣的時候可以做很多事情來填充這種空虛，譬如：或者找個人來陪；或者自己隨便到處走走逛逛，做自己想做的事情，沒有人會笑話這種孤獨的....一個人同樣可以活得精彩
3樓：溫柔猜炭
年輕的人一般都有這種感覺啊！我年輕時也如此！ 首先，就是充實自己的物質生活，多吃蔬菜，不挑食，其實很簡單啊！
在著，就是充實自己的精神生活，多看有意義的電影啊！ 你知道嗎！
4樓：匿名使用者
■之所以會空虛.寂寞..孤單..
煩躁鬱悶心情不好.心累.心煩.
煩惱.孤獨，憂傷迷茫.痛苦 有壓力.
無聊.是因為周圍環境太過繁瑣.周圍事太過繁瑣，好像已經融入一樣.
當你隻身一人抽離時，會感覺到一種沒有形態可以比擬的空虛.本來就無聊人生就更不該再想多餘來為難自己.世上最珍貴不是得不到，也不是已失去而是把握住眼前幸福.
■天天開開心心,無優無慮是人生的意義?和我三思行一樣,那要事事想得開,把挫折樂觀待,把困難看簡單.遇風躲起來,遇雨把傘帶.
讓己適應氣候變化,心情隨時調整,只要堅信快樂是你,開心會與你相伴.人生路不是這樣簡單,但你可以簡單面對,面對要開心的現在.小插曲,要欣賞,聽過品過,要收起來,回味它甜,丟掉無奈.
人生短暫，萬事應想得開，隨時保持心理平衡，守平常心，處變不驚，笑口常開，瀟灑走一回，自會快樂過一生！學會懂得快樂、善於快樂實在是種智慧、一種氣度、一種氣魄相信開心快樂永在你身邊陪伴,願你永遠笑開懷 ■其實生活是奮鬥和收穫,人生短暫的,人生應該有合適目標,人總要有點精神,無論做什麼總要有所作為.生活應該豐富多彩.
應是:不斷求索,不斷追求奮鬥,儘管前進路上有汗水,可能還有眼淚,但定會在成功中獲得快樂和享受 ■人活著就是為生活更快樂，更幸福，而幸福生活要自己努力爭取。人為追求自己的幸福，就有了為之奮鬥的慾望，為人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味工作充滿生趣，使己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快樂過好每一天。
這是每一個人都要尋找自己快樂 如沒有鬥志、信心、毅力，人可能遭到世人的種種的手段而艱難生存。因此，為使自己的生活更幸福，必須樹立人生奮鬥目標，儘自己最大努力去實現這個目標。自己努力了，他去實現過程心情就會快樂 ■人活著必須要有追求，如果沒有追求，沒有理想，沒有目標，將會迷失自己，會活的很空虛，很迷茫，不知道自己為了什麼而活著。
我們必須清楚的知道自己要什麼東西。其實我們要的很簡單，我們要的是幸福。幸福是什麼，他沒有具體概念，也許是一種感覺，也許是精神，也許是物質，我覺得兩者都不可少，尤其在現在這個社會。
但是，精神上的富有，顯得更重要。精神的力量是無窮，意念是神奇的，只有精神富有，才會有更高層次的追求。人要有物質追求，生活的質量才有保障，但不可以為物質所迷惑，物質的背後是對理想的執著。
我們只有實現自己的理想，完成自己的使命，這一生就是有意義的。做一個有修養有品位的人，活的灑脫點，人生時刻面臨困境和挑戰，敢於面對生活的波浪的人才是真正的強者。時刻追備著，為美好的生活而努力，為我們深愛的和深愛我們的人好好活著 ■人生就是這樣，我們無法迴避不開心和痛苦的事，那麼怎樣讓自己在經歷這些傷心和痛苦後還能開心起來呢？
我覺得真正的快樂源自於對痛苦的領悟，因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的，我們只有正確地面對它，理智地剖析它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，只有這樣我們才能學會放棄，才懂得珍惜，才能記住該記的，忘記該忘記的，才能剖析人生中的痛苦，讓它成為你人生的一種財富、一段經歷、一份回憶、一種領悟而不是痛苦，這樣我們就能坦然直視過去，坦蕩快意無悔人生，人生才有真正的快樂，而不是逃避和掩飾，更不是強作歡顏。因為我相信，人生是要我們面對的，不是逃避的，我們可以傷心但決不能沉溺和逃避 ■1.傾訴可取得內心感情與外界刺激平衡，遇到不幸、煩惱和不順心事之後，切勿憂鬱壓抑，把心事深埋心底，應將這些煩惱向你信賴。
頭腦冷靜、善解人意人傾訴2.旅遊 當人心理不平衡、有苦惱時，應到大自然中去。有利促進機體健康。
心理愈容易平靜 3.讀書 讀感興趣書，讀使人輕鬆愉快書，讀時漫不經心，隨便翻翻。那麼，塵世一切煩惱都會拋到腦後 4.
聽** **是人類美好語言。聽好歌，聽輕鬆愉快**會使人心曠神怡，沉浸在幸福愉快中而忘記煩惱。放聲唱歌也是種氣度，一種瀟灑解脫，一對長壽呼喚 5.
求雅趣 雅趣包括下棋、打牌、繪畫、釣魚。從事你喜歡活動時，不平衡心理自然逐漸得到平衡 6.做好事 獲得快樂，平衡心理。
做好事，內心得安慰，感到踏實；別人做出反應，自己得鼓勵，心情愉快。從自己做起，與人為善，這樣才有朋友。別人需要幫助時，伸出你手，施份關心給人。
仁慈是最好品質，你不可能去愛每個人，但你盡能和每個人友好相處。7.忘卻 忘卻也是保待心理平衡好辦法。
忘記煩惱憂愁、苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、他人對你傷害、忘記朋友對你背叛、忘記脆弱情懷。忘記你曾有羞悔和恥辱-這樣你便可樂觀豁達起來。人生道路是曲折坎坷的，對於榮辱、富貴、貧窮、誹謗、嫉妒、酸楚等社會附加物，一笑置之，那麼你就得到解脫，心理就平衡了。
忘卻有害無益人和事吧，保持心理平衡。三思行
5樓：乜珈藍穎
其實也不難,多參加公益活動,去幫助別人,這樣就不會空虛了,
6樓：樑晨旭
每天過的充實點。多交朋友就不會空虛了。
7樓：無奈
找個物件！ 絕對可以不空虛！
要怎樣才能不會讓自己覺得空虛謝謝了，大神幫忙啊
8樓：匿名使用者
人活著 為了體驗悲歡離合，生老病死， 為了弄明白人為了什麼而活著？ 為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。 活得很累,很辛苦因為社會很不公平， 活著很無奈傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊 因為,人生本來就是如此：
沒有一個人的人生是一帆風順的, 所以，只要努力就精彩！ 遇到任何事情要樂觀對待,保持一顆平常心。 只要謹記：
這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候,要勇敢的抬頭,陽光總在風雨後! . 我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決， 比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火， 但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句: 「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它， 如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它， 讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來， 推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方， 取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式， 只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西， 細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物， 如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的， 只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天， 不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧,朋友！ .
衷心希望您：幸福、快樂每一天!~
總感覺到心靈的空虛，怎麼迴圈調節才能讓心靈不再空虛？謝謝了，大神幫忙啊
9樓：春哥
空虛要bai內心在作
祟， 因為有放不開du的事情讓人惆zhi
悵。解鈴還需系dao鈴人， 找到回原因，克服困難答，其實空虛就是自己什麼也不想做卻不知道自己到底要做什麼 你可以每天睡覺前,先列一個第二天的計劃 要每一個第二天的細節都要寫明, 雖然這個計劃並不會真正執行,人算不如天算啊 但至少你找到了事做,可以根據自己決定做的事去做 你也需要和家裡人或朋友溝通一下 空虛有很多原因。人際關係搞的不好，自己受到了冷落你會感到自己空虛；人的性格孤僻 內向 怪異，往往這些人也會有空虛感；人的生活單調 太有規律 ，這些人有的也會感到空虛；人在大喜大悲後也會感到空虛````等等 解決的方法也很多。
空虛大多是對生活過於乏味，不滿足自己的現狀，杞人憂天的狀態。多接觸新鮮的事物，試著多和朋友交交心或結交新的朋友，也可以放幾天假讓身心徹底放鬆下或讓自己忙碌起來。 可以去和自己的好朋友聊天或是去做一些有意義的事使自己感到心情舒服那樣就不會感到空虛了
10樓：漫步聯盟
看看書、聽聽**、 心靈空虛可能是你太孤獨了 如果不想麻煩朋友、那就建議你養一盆自己喜歡的花吧、 最好是有點香味 能調節一下心情哦、
為什麼總是感覺生活是那麼的空虛？謝謝了，大神幫忙啊
11樓：手機使用者
那是因為你失去了努力的方向 沒有確定的生活目標
記得采納啊
12樓：玲瓏佛
一件事情是否有意義，從心理學的角度，關鍵是看你的注意力和感情能否長期、牢固地和這件事情聯絡在一起。你喜歡什麼事、在意什麼事，什麼事就有意義。大學生正值心理髮展期，部分學生還沒有培養起這種心理聯絡，從而感到空虛，這種情況是很正常的。
辦法一：實踐練習法。俗話說：
「幹一行，愛一行」。意義不是想出來的，而是通過實踐（「幹」）發現的。因此，不要因為空虛而無所事事，而是要強迫自己積極嘗試做各種各樣的事情，如參加體育洗動、社團活動、藝術活動、社會活動等等。
你會發現，幹著幹著就會喜歡上了某此事情。 辦法二：從眾法。
別人做什麼事你就跟著做什麼事，一方面在別人的帶動下找到你感覺有意義的事情，別一方面，也在集體的氛圍中體會與他人相處的意義和樂趣。 辦法三：時間管理法。
把你每一天（特別是週末）的生活安排得充實一點，讓自己沒有時間去空虛。 辦法四：意義感悟力練習法。
經常要求自己長時間地全神貫注於一些看似平常無奇的小事，如一片樹葉、一群螞蟻、一個陌生人等等，慢慢地你會體會到，他們竟然是那麼有趣。繼而你就會發現，原來生活中到處都是意義。
怎麼讓自己快樂起來謝謝了，大神幫忙啊
我給您意見，您看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句 開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它...
喜歡上人是什麼感覺謝謝了，大神幫忙啊
喜歡一個人的感覺麼？就是淡淡的，渴望與他接觸，卻只是遠遠地看著他，不讓別人知道。偷偷地，有時會傻笑，好像自己知道了什麼他應該知道卻不知道的祕密一樣。很多時候，總是會在第一時間想起他。每次與他接觸，心頭的小鹿都會亂撞。當別人問起你喜歡的人時，你腦海裡浮現的第一個就是他。喜歡在睡不著的晚上想著他，有點傻...
圍棋怎麼下？謝謝了，大神幫忙啊
圍棋輸贏看誰的地多，這裡的地是指棋子佔的地以及他們所圍的地的總和，超過181子為勝，因黑棋先行佔優，所以要求黑子要有184子才為勝，白子178為勝 圍棋的氣是指一片相連的棋子所有向外的出路，中間的一顆棋子有4口氣，邊上的有3口，角上的有2口氣，當這片棋子的所有外邊都被人佔得時，這片棋子即被吃掉 棋子...