1樓：福到
便祕建議你每天健步走，每天堅持40至45分鐘，每分鐘大概120步，只要你能長期堅持，便祕不需吃藥都可以好的。請點釆納。
2樓：暴走妙招
蜂蜜也分很多種的，
有的防治便祕，有的對便祕沒有效果。
買蜂蜜到專賣店買，可以讓營業員給你做專業的介紹！
3樓：匿名使用者
應該喝洋槐蜜，棗花蜜是熱性的。每天早晨空腹喝一杯土豆汁加洋槐蜜。
4樓：匿名使用者
試試每天起來都去大便10分鐘，不管有沒有都呆上10分鐘。時間久了就對腸胃養成一種習慣，可以排出宿便，解除便祕。習慣有時比藥便有效。
5樓：匿名使用者
還和其他生活習慣有關，比如要多吃蔬菜水果，還要多運動。
6樓：小小幸福**有
身體原因，可以去看看中醫
7樓：匿名使用者
可能和你自身體質有關，體質偏熱性，最好再加強鍛鍊，多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水，再去看看中醫，服用中藥調理這樣就會慢慢好的
喝蜂蜜為什麼可以治便祕
8樓：純白之黑丶
並不是因為細菌。
蜂蜜**便祕的原因如下：
1.它具有很好的潤腸通便功效，同時蜂蜜又能加快腸胃的蠕動，調節消化系統功能，從而徹底從源頭上改善便祕並有效防止便祕的產生。
2.現實生活中很多時候便祕都是因為上火引起的，這時選擇清熱去火的蜂蜜會對便祕有極大的幫助
拓展資料：
蜂蜜的作用功效
1.蜂蜜能改進血液的成分，推進心腦和血管功用，因而常常服用對於心血管患者很有好處 [1]
2.蜂蜜對肝臟有維護效果，能推進肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制效果
3.食用蜂蜜能迅速彌補膂力，消除疲憊，增強對疾病的抵抗力
4.蜂蜜還有滅菌的效果，常常食用蜂蜜，不僅對牙齒無影響，還能在口腔內起到滅菌消毒的效果
5.蜂蜜能醫治中度的肌膚損傷，特別是燙傷，將蜂蜜作為肌膚創傷敷料時，細菌無法成長
6.失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜（加入1杯溫開水內），能夠加快進入夢鄉速度
7.蜂蜜還能夠潤腸通便（只要是天然老練的真實蜂蜜都有潤腸通便的效果）
9樓：進口妃凡蜂蜜
蜂蜜能起到潤腸通便、排毒養顏的效果，可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。
10樓：匿名使用者
蜂蜜潤腸，是因為裡面富含多種活性酶。細菌。。。無語了。
蜂蜜裡面是含有一些厭氧菌，但是這些厭氧菌是不會在人體內繁殖造成上傷害的那種。蜂蜜治便祕，不是拉，而是慢慢讓腸胃通暢潤滑。我自己賣蜂蜜，自己也是喝蜂蜜治好便祕的。
有什麼問題可以繼續追問或者hi我
11樓：月兒最幸福人
**賣的通祕爽，信用極好！
12樓：匿名使用者
蜂蜜還可以潤腸通便，蜂蜜具有安神，清理腸胃，美容等功能。早上空腹喝一杯蜂蜜水可以清理腸胃，晚上睡覺前喝一杯蜂蜜水能安神，促進睡眠。
13樓：呆呆小巴豆
因為蜂蜜水有清腸潤肺，嚴防衰老，美容養顏的作用。不過請不要用熱水泡，因為會上火，用溫水即可，至於親說的啥細菌= =（蜂蜜水分含量少，細菌和酵母菌都不能在蜂蜜中存活，但某些厭氧菌（如肉毒桿菌）可以以非活性的孢子形態存在其中，因為嬰幼兒腸胃消化器官不發達，胃酸的分泌較差，所以，一歲內的嬰兒不要食用沒有經過消毒的蜂蜜。蜂蜜中孢子並不會繁殖產生毒素，一般情況下，蜂蜜中的厭氧菌也沒有在人體內繁殖的危險。
） 親你要是覺得非說裡面有細菌的話，那麼凡是食物都是有細菌的，沒有沒有，哪怕你呼吸當中的空氣也是有的，········要是這樣的話人還用活嗎
14樓：匿名使用者
life space的益生菌進入人體腸道之後，通過生長和代謝作用來促進腸道中細菌群的正常化，抑制腸道內腐敗物質產生，保持腸道機能正常。能夠有效預防細菌性進行腸炎，痢疾，便祕等症狀。還有一部分益生菌有抗胃酸的功效，益生菌依附在胃壁上皮細胞表面，通過代謝活動來抑制幽門螺桿菌生長，預防胃潰瘍發生。
長期喝生薑蜂蜜水對便祕有效嗎,喝老薑蜂蜜水可以治便祕嗎？
便祕就喝甜菊紅茶洗腸排毒,我的老便祕就是這樣好的。全食物成分,安全可靠,老人也能用。不太好吧，多吃蔬菜山藥，魔芋 喝老薑蜂蜜水可以治便祕嗎？喝老薑蜂蜜水可以治便祕，生薑含大量活性成分，其中薑辣素有超強的減弱自由基作用，蜂蜜能抗氧化，令 光滑，面色紅潤。生薑蜂蜜飲 配 料 生薑絲10克，開水200ml...
嚴重便祕可以喝蜂蜜水嗎，早上空腹喝蜂蜜水對於便祕有好處嗎
親，是不要擔心的，是可以喝點的，可以在空腹的時候吃點香蕉和火龍果的喲，是可以緩解便祕的喲 早上空腹喝蜂蜜水對於便祕有好處嗎 蜂蜜是 便祕的 但什麼時候喝都行 沒必要早上空腹喝啊，有好處 建議溫水沖服 益生菌解決您的問題 便祕，喝蜂蜜水有用嗎 中醫認為蜂蜜能潤滑胃腸，被奉為 便祕特別是熱病後津傷便祕 ...
喝蜂蜜水好嗎，喝蜂蜜水的好處和壞處
喝蜂蜜水是有諸多好處的，尤其是步入夏天以後，氣溫逐漸升高，經過紫外線的暴晒是非常容易出現晒斑的，所以很多妹子出行都必備防晒。除了防晒，蜂蜜水大家也可以準備起來了。蜂蜜中含有豐富的抗氧化物質，可以清除體內多餘的自由基，減少黑色素的堆積和沉著，因此每天來杯蜂蜜水也是有不錯的預防和淡化色斑的效果的。另外春...