1樓：匿名使用者
你的現象跟我以前高考一樣。說明你還沒有明確的目標 我不知道你的成績怎樣，到高三有說有這種情況是正常的 但是你要連續一兩個星期都這樣就不好啦。
你應該定下一個目標 根據你的成績，你所想要得到什麼 然後為了你的目標去奮鬥。切記不要跟別人去比 除非你的成績很好。心裡的壓力要學會自我調節 要不跟老師聊聊天。
聽一些旋律慢的英文歌 還可以練聽力，（在看書累的時候）在週末跟同學去室外（公園之類的）放鬆自己。最重要的是明確你自己的目標 要為它去奮鬥
高三 緊張的一年，祝你考試成功
2樓：
高考時人生中一大轉折點！很重要，但他不是生活的全部！你這種情況我也經歷過！
我的建議是不要強迫自己該怎麼複習，跟著自身的狀態走！有的人就是晚上狀態好，頭腦清晰記憶力也比較強，例如我就是這樣的！那就晚上覆習好了，當感覺到困了立刻**睡覺！
這樣既保證了複習的時間也保證了複習的質量，也不用早上強迫自己早起了，這樣養足了精神還能保證白天的學習質量！這是我曾經用的辦法！還有一種人就是晚上狀態很糟糕，由於白天的學習太累了！
晚上很早就困了，這個時候千萬不要強迫自己複習到很晚，學人傢什麼頭懸梁錐刺股可是很不科學的！因為那樣時間是保證了可質量很糟糕的，往往睡一覺第二天全忘了，沒休息好也影響了第二天的學習質量得不償失啊！像這種情況完全可以晚上困了就睡，早上早點醒以自然醒為最好，人一般睡夠7個小時左右就會自己醒來，晚上睡得比較早，早上自然醒的也比較早，醒了就立刻起來開始複習。
複習完了記得做做10-20分鐘的戶外運動！這樣也是很好的辦法！
這只是我的一些見解，歡迎採納！記住高考很重要但不是生活的全部，保持一顆平常心很重要！好好享受這段時間吧！過去了可就找不回來了！加油！祝你考生理想的學校！
為什麼總是靜不下心來專心複習……？
3樓：手機使用者
心靜是一
抄種境界，是精神與靈魂的平靜，一個人要做到心靜，必須有豐富淵博的知識與善於使自己在浮躁或混亂的表面現象中保持自我。 目前你是不是壓力太大？還是感情問題？
要淡定，淡定一切，一切淡定。把高考看著平時考試一樣，用一顆平常心曲複習。如果談戀愛了，也別緊張，一切隨緣，強求不得。
希望回答對你有幫助，覺得好的話，就麻煩你採納吧。謝謝
快考試了 可是總是靜不下心來複習。。怎麼辦啊？
4樓：永伴
上課認真聽講課堂不打瞌睡，不開小差，最重要的一點你不會的地方，一定要聽老師講這樣才能提高自己，或者課後去問老師同學，想當初我那個初中也是差不多這樣，不過後來的課我補上了，上了個本a了現在還不錯，努力奮鬥吧！
5樓：千山萬水總是情
敷衍的心理，這是因為你過於緊張，可以適當出去活動或者旅遊一下。
6樓：靈均小姐姐
把手機交給你家長，坐在座位前，想想如果考不好的結果，逼你自己學
要考試了，靜不下心來複習。怎麼辦？
7樓：匿名使用者
制定計劃 規範時間 把握時機 我有著和你一樣的困惑 或許需要一個能讓自己靜下心努力奮鬥的談話 我想是這樣的
8樓：你看天上獅子
去圖書館 看看別人是怎麼努力的 讓圖書館濃烈的學習氛圍帶動你
9樓：shj雨晴
那就別老想太多，壓力越大就月心煩，所以要用平常心對待考試，這是考試前帶來的緊張氣氛造成的
10樓：秀麗
要有一顆平常心 考試沒什麼大不了，不要過分地給自己施壓喔！ 可以適當在綠蔭下散步、聽聽**會好些！
11樓：楊柳穎
你想想 如果掛科了怎麼辦？ 別的同學都考得好 而自己卻考的不好 別讓人誤認為你很笨 在想想你的父母 為了你付出了那麼多 所以你要加油 努力
12樓：匿名使用者
那就該幹嘛幹嘛，看電影就看電影，看**就看**，先滿足自己的想法，現在看書也沒心情，效率低，還不如不看，或者制定計劃，這兩小時看什麼，接下來看什麼，，或者找人跟你一起復習，看別人複習自己就有動力
13樓：匿名使用者
睡一下覺，平復一下心情，放鬆一下心情，別給自己太大壓力，要給自己信心
14樓：左岸夜央
找一個安靜的環境，好好思考一下自己學習的目的是什麼，想想自己未來的理想，或許你就能靜下心好好學習。
15樓：月月小老虎
靜不下來心是不是有什麼心事？或是不知道該從**下手？或是平時掌握的知識不紮實，該考試了，心裡毛了。
其實不用著急，學一點是一點，通過考試可以驗證我們近期學習情況。考完了，就要放暑假了，根據這次考試情況總結一下，該惡補的時候是一定要辛苦一下的，為的是我們下學期更好的學習。如果不是這樣的，就找找原因。
雖然我們不提倡只看分數，但畢竟它是驗證我們學習結果的一種最常見，大家最能接受得了的方法。能考點高點還是要高點的。但是也不要因為分數壓力要自己抬不起頭來。
加油吧，臨陣磨槍，不亮也一光。
16樓：匿名使用者
你呢先去睡一下，醒來就清醒很多了
17樓：丹鑫永遠
什麼都不想 強制自己看書 即使看不進去也捧著書看!強制!!!
18樓：蝶夢之戀
靜下心，一點一點複習吧
19樓：沙影一貝
很簡單。亂著心複習啊，
我心總是靜不下來我的心總是靜不下來為什麼
試一試拿一張a4紙，細心專注慢慢的對摺，直至不能再對摺後，閉上眼，慢慢呼吸，數數直至到10才慢慢開啟眼睛，看看會否好一點？為什麼我的心老是靜不下來有時候心總是靜 儘量保持一種平和的心態，凡事看開些，神馬都是浮雲，人生苦短，要善待自己，這樣心境自然寬！也就靜下來了！心裡有事，或者不想做當前正在做的事時...
為什麼當我坐下來複習的時候，心總是靜不下來，遇到不會的題想著
不是這樣的，只要你上課聽好了，就不可能沒有不會做的題目，就算不會做哈，你自己研究下這些數量指間的關係，開動你大腦，運用你的邏輯思維想！我跟你一樣，遇到不會的題目就不理了，但是你要有種不達目的決不罷休的心理，一定把他拿下。考試的時候不是靠複習就可以的，更重要的是你的心態，放鬆自己，像我，我才六年級，每...
我怎麼總是靜不下心來學習啊
關鍵在發bai現學習的 樂趣 現今的教du育方式缺少的就是這zhi個,使受dao教育者只是被動回接受知識,不掌握主動探索獲答取知識的方法,自然也就產生不了獲得知識的滿足感和成就感 被動獲得的知識記憶不牢固,複習起來更加枯燥無味 所以,也不能完全怨您心不靜.現在試著去發現已知的知識裡您感興趣的點,並由...