1樓：抄清卓
太壓抑了。 人活著 沒有一個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後! 我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。 2.
想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.
活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。
點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧! 最後祝你能快樂的過好每一天!
滿意請採納
2樓：匿名使用者
因為他不能向老闆發脾氣
為什麼有的人心情不好時就狂吃東西呀？拜託各位了 3q
3樓：不滅皇朝
調整心態！一生之中不可能天天開心,曾經滿足,但也有失落,曾經快樂,但也有憂傷,任何時候都保持一個平常心,生氣時退一步海闊天空. ~ 明天太陽照常升起~！
~ 好心情度過一天 壞心情也是度過一天 為什麼不能開開心心度過每一天呢 很多煩惱只是暫時的 說不定明天你就忘記了 生活是美好的 沒有必要老是停留在痛苦的回憶中~ 在心情不好的時候 聽聽歌放鬆一下 或者找朋友聊天傾訴一下 要不然去找一個清淨的地方慢慢的體會大自然那種靜態美 人生要是那麼順利就不叫人生了 人生是豐富多彩的 今天悲傷 明天開心 今天壞事情 明天好事情 人生就好像天氣== 陰天下雨 雨過天晴 出彩虹 不要再煩惱了 開開心心的面對沒一天 祝你天天開心 事事順利！！！
4樓：旗妍歌
因為可以把食物當做若你生氣的事情或人把他吃掉以解心頭之恨。
5樓：手機使用者
因為你覺的只有狂吃才能更好的發洩你的壞心情啊
當你生氣或心情不好的時候，你希望有人開導你、逗你開心，還是一個呆著？拜託各位了 3q
6樓：懶人
怎麼說呢 有人討好吧 嫌煩 沒人理吧 又覺得自己好可憐 難搞
一個隨意向你亂發脾氣的老公，是不是一個好老公？拜託各位了 3q
7樓：猴裝腫
不要用這樣的話語來評述你的老公，有句話叫做「好孩子都
是誇出來的」，專那為什麼屬「好老公不是誇出來的呢」，你的老公難道一無是處嗎，如果要是一無是處的話，我想你就不會和他結婚了，所以呀，多想想你老公的好，每天對你的老公多微笑一點，這樣你會發現，原來自己的老公也是這樣優秀！！要相信那句話：「在自己的眼中，自己的老公是最棒的！」
最近心情不好老愛發脾氣做什麼事都不順
找好朋友去傾訴，在心情不好時，要先找到自己最不滿意的地方，有些東西說出來就沒事了，最好找一些與自己不滿意的地方不相關的事，可以多進行體育鍛煉，要盡心地做，感情問題，逐漸淡化不滿意的事對自己的影響，讓身體疲乏的沒空去想不滿意的事 這是我的一些看法首先分析一下自己最近有什麼感覺不順的，全身心地去做，是工...
愛發脾氣與抑鬱症什麼關係，長期心情不好，愛發脾氣，跟抑鬱有關嗎？
部分抑鬱症患bai者，確du實伴有情緒煩躁的zhi症狀。煩躁 抑鬱的話，我有建dao議如回下 一，實際解決問題。找出，並答消除引發煩惱的問題 原因，並總結 積累經驗 教訓，提高素質 能力。也可向人求助，協同處理問題。二，科學思考問題。以長遠 發展 變化的眼光看問題 一切煩惱都會過去的 要全面 系統 ...
不管什麼場合，心情不好就亂發脾氣的星座是哪個
雙子座射手座 射手座的思維總是非常的跳躍，你只要稍稍不能夠跟上她們的思維，擾亂了她們的思維，他會開始責備旁邊的人，而且他是屬於恨鐵不成剛型，不完美就放棄，他是對事不對人，可是被嫌棄的人會非常生氣，久而久之就會跟雙魚座劃清界線了。白羊座白羊座表面上看起來很溫和，但是他會因為不合理的情況而大發脾氣，白羊...