1樓：匿名使用者
妄想症如果一個人堅持的信念是錯誤的，甚至與社會現實及文化背景相牴觸，還毫不動搖，他/她便是患了妄想症。
有關數字
妄想症的發病率大約是每1萬人3宗，但有很多個案仍未被診斷出來，所以實際數字應不止如此。女性和男性的患病機會似乎均等，而發病年齡範圍十分廣。雖然大多數病人都是未婚人士，但有部分在發病前己經結婚。
發病前的性格特症多為孤僻、不合群。
2樓：匿名使用者
人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。那麼，如何善於調節和控制自己情緒呢？
一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：「別發火，發火會傷身體」。有涵養的人一般能做到控制。
二是自我鼓勵。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦、逆境作鬥爭。自娛自樂，會使你的情緒好轉。
三是語言調節。語言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時，朗誦滑稽的語句，可以消除悲傷。用「制怒」、「忍」、「冷靜」等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調節自己的情緒。
四是環境制約。環境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時候，到外邊走一走，能起調節作用。
心情不快時，到娛樂場做做遊戲，會消愁解悶。情緒憂慮時，最好的辦法是去看看滑稽電影。
五是安慰。當一個人追求某專案標而達不到時，為了減少內心的失望，可以找一個理由來安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄說葡萄酸一樣。這不是自欺欺人，偶爾作為緩解情緒的方法，是很有好處的。
六是轉移。當火氣上湧時，有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽聽流行**，也有助於轉移不愉快情緒。
七是宣洩。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心裡，要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。這種發洩可以釋放內心鬱積的不良情緒，有益於保持身心健康，但發洩的物件、地點、場合和方法要適當，避免傷害別人。
八是幽默。幽默是一種特殊的情緒表現，也是人們適應環境的工具。具有幽默感，可使人們對生活保持積極樂觀的態度。
許多看似煩惱的事物，用幽默的方法對付，往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無存，立即變得輕鬆起來。
九是走進大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山，會頓感心胸開闊。
放眼大海，會有超脫之感。走進森林，就會覺得一切都那麼清新。這種美好的感覺往往都是良好情緒的誘導劑
處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的，因為自我比天大，你難於放下，變得謙虛。
也因為我們不懂收心養性，尋找能靜下來的方法。
負面情緒的源頭可以是負面經驗，同樣也可以說是負面的慣性，勾起你負面經驗的事端只是借來的催化劑而已。
若情緒超越了自己能控制的範圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無為而為，學習先定心，因為，負面能量太大時，胡亂釋放出來的話可能連自己也承受不起，也容易影響別人。壓抑是萬萬不能，因為問題的源頭正是壓抑所致。
心亂須先定心，看護情緒，不認同，不判斷，讓它出現，把感覺放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心，要穩定情緒必須從心開始，學習定心的方法。至於方法，每個人得靠自己尋找。
法門有很多很多，關鍵不在法，而在你的用心，和意願。相信自己有能力豁出去，海闊天空。
修心之路人人不同，不用比較，自己上路就是了。
3樓：向日葵
如果是妄想症，你提不出這個問題，你只是有點心陽虛
4樓：匿名使用者
異想天開才能茅塞盹開。誰沒幻想，都有不過是想些什麼了，靠邊不靠邊，現實不現實，如過現實那是正常，如果老想哪天當主席那就不正常了把。以此沒事想象是可以的，但是別不靠邊就行啊。
人是有思想的，以此就有自己的心裡那個虛幻的世界，要不怎麼哪麼多虛擬的網遊啊，就應為人需要幻想，需要在網遊的世界裡做自己想的事情。
5樓：匿名使用者
積極向上的心態是一個人健康生活所必需的.國和家需要建設,生存需要工作,社會需要和諧,家庭需要溫暖,朋友需要寬容,好心情及行為需要培養和養成.可以這樣:
學習工作中苦中找樂,生活中閤家歡樂,交往中朋友相聚共樂,平時裡助人為樂,一生中知足常樂.在快樂中尋找生活的樂趣吧. 願所有不快像消散的雲,隨風而去.
我有很嚴重的妄想症，老是胡思亂想些不好的事情，剋制不住自己，我是不是心理出現問題了？
6樓：西門雍恬盧美
放輕鬆，不要亂想，只要你自己明白別人不怕你也不怕，其實什麼都不可怕，該面對的也總要面對，我看你就是壓力太大。建議你開放一些，多找人聊聊天，放鬆放鬆，看看書，早上跑跑步，讓自己每天都充充實快快樂樂的。找到自己感興趣的話題胡就不會思亂想些不好的事情。
總之還是靠你自己的努力，加油！！！！！！！！
7樓：阮桂月賽佁
意見建議：您好，一般說來，這是屬於心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。
若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議您親自去找心理醫生諮詢一下為宜。
我有被害妄想症怎麼辦，我覺得我有被害妄想症了，怎麼辦？
不是被害妄想症。被騙 是你問題的主題。想問一句，如果真被騙了，你會怎麼看待自己呢？試著講出來或記下來。這才是你最擔心的 這不叫被害妄想症，屬於多凝焦慮，強迫思維這類，而被害妄想多和幻聽同時存在，我覺得不像。要想明白到底是什麼，建議看心理科。在你小時候，你的父母應該沒有給予你足夠的安全感，或者說你曾經...
我有妄想症怎麼辦，我有妄想症怎麼辦啊？
1.沒什麼大問題 2.多看書籍 3.增加自己的知識面 4.調整心態很重要 5.腳踏實地考慮問題 你沒病，你的懷疑情理之中，你還是多多注意你男朋友吧，劈腿的機率非常高。這不是問題，有時妄想一下可以緩解壓力，你能意識到有妄想症說明你對生活還是積極向上的，試問哪個人沒有妄想過，你就把你的妄想當做是美好的憧...
我有妄想是怎麼回事，我有妄想症怎麼辦？
這是輕度心理問題 只要控制自己不這麼想可以了，你這種想法和每個人都會有，不過是多少而已，比如一個人睡覺的時候，把門鎖上了，躺在床上的時候可能會懷疑門沒有鎖上，然後越想越覺的沒鎖上，直到親自確認才又放心。從你所說並不能非常確認問題的嚴重性質，你可以親自到醫院看看心理醫生最好 是的，其實在心理學上，有很...