1樓：匿名使用者
1、樹立高度的責任感，建立一個目標。就能長時間地、穩定地集中注意力去進行學習和工作。平時，對自己要規定任務，明確要達到什麼目的，這樣就能形成一股內部動力，保持大腦接受知識的緊張狀態；2、要培養廣泛的興趣，同時還要講究方法；3、要養成良好的守紀習慣，以紀律約束自我。
2樓：悉蔭
不是你的注意力不集中，是你自己想的你注意力不集中，所以你自己也認為自己注意力不集中，實際中，人的注意力集中時間是不一樣的。上課時你能集中十分鐘就行了。也一樣能學好的。
3樓：匿名使用者
***呵呵!先問你一個問題,你可否有過廢寢忘食的時候,如果有說明你不注意的時候做的事是你不怎麼喜歡的,如果是那樣的話,你只能讓自己找理由去喜歡它.不過你能讓更多的朋友來幫你,說明了你的決心,那麼我也相信你能夠做到!
考試怎樣集中注意力，考試不能集中注意力怎麼辦？
第一 找出複習重點 在臨近高考前一個多月的時間，已經不能夠對所有的科目，所有的知識進行全面的複習了。這個時候要做的事情就是查漏補缺，也就是說找到這段時間的複習的重點是什麼，這樣我們才能有的放矢。就是通過自己的錯題集進行簡單的回顧，同時可以做一兩套試卷，通過試卷發現自己的不足，從而有針對性的對某一學科...
怎樣集中注意力
注意力的集中作為一種特殊的素質和能力，需要通過訓練來獲得。那麼，訓練自己注意力 提高自己專心致志素質的方法有哪些呢？方法之一 運用積極目標的力量 這種方法的含義是什麼？就是當你給自己設定了一個要自覺提高自己注意力和專心能力的目標時，你就會發現，你在非常短的時間內，集中注意力這種能力有了迅速的發展和變...
上課集中注意力的方法，關於集中注意力的有效方法
上課時注意力集中最好的辦法就是養成良好的睡眠習慣，不要熬夜，每天保持充沛的精力，精神狀態好了，學習的時候注意力才能集中。如果每天睡不醒，每天昏昏欲睡，提不起精神，注意力是很難集中的。關鍵是要休息好，然後先預習好要講的課，帶著問題去聽課是集中注意力的好方法。注意力一般是與興趣緊密聯絡的，但另外也有與恐...