1樓：新生命的守護神
失眠比較常見，尤其是女性，年齡比較大的，首先找出失眠的原因，去除**後自我調節，放鬆心情，減輕壓力，因為安靜對提高睡眠質量是非常有益的，睡覺之前的一個熱水澡有助於放鬆肌肉，可使你睡得更好， 建議服用夢安舒，維生素b1.谷維素，腺苷b12，睡前喝杯熱牛奶，有很好幫助睡眠的。
失眠頭痛是失眠引起的頭痛還是頭暈引起的失
2樓：匿名使用者
心理、精神因素導致的失眠，心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，都回是引起失答眠的重要原因。生活的打擊、工作與學習的壓力、未遂的意願及社會環境的變化等，會使人產生心理和生理反應，導致神經系統的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。睡眠的好壞，與睡眠環境關係密切。
在15至24度的溫度中，可獲得安睡。冬季關門閉窗後吸菸留下的煙霧，以及逸漏的燃燒不全的煤氣，也會使人不能安睡。在發射高頻電離電磁輻射源附近居住、長期睡眠不好而非自身疾病所致者，最好遷徙遠處居住。
睡眠期週期性肢體活動和不寧腿綜合徵已被研究失眠者重視，並認為是導致某些人失眠的主要原因。在此介紹這兩種疾病的表現，以給失眠者提供一定的幫助。保持平靜。
為什麼總是頭暈頭疼的；很困卻睡不著；老是失眠？？?
3樓：momo說科技
為什麼有時候明明困得不行卻還是睡不著？
頭痛頭暈失眠 是怎麼回事？
4樓：
很多種因素可以引起失眠，所以**失眠要查明原因，對症**。
原因一，情緒波動。生氣、換環境、心裡壓力大等；
原因二，疾病。神經、心臟、頸椎、大腦、胃病等；
**要以綜合調養為主，藥物為輔。具體方法：
一是堅持每天晨起慢跑鍛鍊15分鐘，增強體質；
二是調整思維方法，多數失眠與情緒關係密切，因此一切順其自然，保持心態平和最重要；
三是睡前洗個熱水澡或泡腳半小時，聽輕鬆愉快的**；
四是養成較規律的生活習慣，有養肝健脾和胃的作用；
五是全身放鬆法：在躺下後用意念引導，從頭髮、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到腳趾，依次逐步放鬆；正常呼吸，吸氣時想部位，呼氣時放鬆；要做到心平氣和；
六是按摩法：經常用右手心搓左腳掌心；左手心搓右腳掌心；
七是找醫生對症**相關疾病。
只要堅持這幾條，必有好轉。輕者用不了多久，就會睡好的；重者也必有改善。
祝你開心、喜樂！
5樓：一寧心理
你好，這是精氣神不足的表現，去醫院一般檢查不出什麼問題的。
有些失眠和神經衰弱。
其實這些最主要與秉性有關，包括個人性格和思維方式、思想認識以及生活習氣等。
6樓：匿名使用者
有啊 要保持與人交往
人是群居動物嘛
開闊心胸 學會與人為樂
7樓：
這樣的話你就應該考慮精神方面的疾病了，建議你去正規醫院精神科做下檢查
8樓：匿名使用者
頭疼的原因非常多，感冒發熱、五官有毛病、血壓異常、頭部有障礙、貧血、便祕、煤氣中毒、酒精中毒、神經疲勞等都會引起頭疼。
頭疼可能是腦膜受到了刺激，血管收縮使張力增加引起的，也可能是腦部提醒我們氧氣不足，需要更多氧氣的訊號。只要含著許多氧氣的血液流入到疼痛的地方，頭疼就會立刻消失。不過必須找到頭疼是什麼原因造成的，才能解決頭疼的問題。
9樓：匿名使用者
sy太多也會引起這些~~補充營養.睡眠有規律.多運動.
10樓：雨欣
豆腐果苷片（原神衰果素片:)
神經官能症引起的頭痛、頭暈、睡眠障礙的**顯效快，用於神經衰弱，血管性頭痛，三叉神經痛。對原發性頭痛有一定療效。
對中樞神經系統鎮靜、安眠、止痛的效果，安全，穩定。比谷維素快，比舒樂安定作用廣泛。
對記憶力、思維力有較強的改善和調節作用。
純植物有效成分提取，起效快！安全性高， 無成癮性 雲南永安製藥
老人為什麼會頭疼頭暈？
11樓：匿名使用者
頭暈可能是感冒,頸椎病,貧血,美尼爾氏綜合徵,心律失常,休息的時間和質量不好,都是可能導致的,需要找到原因,針對性的**才行.另外注意腔隙性腦梗塞,高血壓,都有可能的啊.檢查清楚再說.
12樓：半夏天瑾夕
老年人頭疼頭暈是什麼原因
1、腦動脈硬化會造成頭痛頭暈
該病導致腦供血不足後,就會造成頭痛頭暈的症狀。人如果腦供血不足,輕的自己沒有感覺,做檢查才能發現;嚴重的就會出現頭痛頭暈;再嚴重下去,血管就會閉塞,這一部分腦組織無法供血,那就會造成嚴重後果,甚至引起腦細胞死亡。
2、高血壓和低血壓會造成頭痛頭暈
高血壓有時症狀雖然並不明顯,但是對血管的損害卻長期存在。有些人基礎血壓很低,收縮壓一般在90毫米汞柱左右,舒張壓一般在60毫米汞柱左右,這些人的收縮壓一旦超過100毫米汞柱,就會出現頭痛頭暈。
3、肥胖會造成頭痛頭暈
老年人體型過於肥胖能夠導致心臟、腎臟等一些器官供血不足,從而出現頭痛頭暈等症狀。
4、高血脂會造成頭痛頭暈
營養過剩或因為代謝問題造成的血脂過高,油脂會堆積在血管裡。時間長了,堆積的油脂會把血管膩住,血管裡流動的血液和營養成分就會減少,進而引發頭痛頭暈的症狀,有些人還會有睏乏無力、整天打瞌睡、記憶力減退等症狀。
5、頸椎病會造成頭痛頭暈
常頸部發緊、靈活度受限、偶有疼痛、手指發麻、發涼,有沉重感。頸椎增生擠壓頸部椎動脈,造成腦供血不足,是該病頭暈的主要原因。目前該病在白領人群中發病率更高。
6、心臟病會造成頭痛頭暈
冠心病早期,症狀尚輕,有人可能沒有胸悶、心悸、氣短等顯著不適,只感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中、耳鳴或健忘等。此時發生頭暈的原因主要是心臟冠狀動脈發生粥樣硬化,管腔變細變窄,使心臟缺血缺氧。而心臟供血不足,可以造成供血不足,引起頭暈。
晚上失眠，白天頭暈頭疼怎麼辦
13樓：阿波羅2828號
我以前也是這樣。從初一開始就習慣了熬夜寫作業，上了高中演變成了晚上失眠，白天嗜睡，這種情況一直延續到了大三上個學期（也就是去年）。以前晚上失眠腦袋會越來越清醒，現在不會失眠了，也許是因為長期失眠身體也吃不消了，晚上不早睡覺腦袋就會特別疼。
所以，我想勸你一句，早點睡覺，無論怎樣，逼著自己睡，不要覺得逼著自己很難受，不要睡早晚會猝死的。
14樓：
這種情況多長時間了？
為什麼有人會失眠?
15樓：匿名使用者
1、精力心思要素：很多人失眠，是因為精力上遭到某種因素的激烈打擊，而影響到自己的精神健康。如：
家庭破損、 與人吵架，以及在公司與同事不和，而產生的不愉快體驗，工作上壓力太大，精神時刻處於緊繃狀態，進而引起失眠的現象。
2、環境要素：因家庭周圍環境或家裡隔音效果不好、燈光太強等攪擾，使自己睡眠質量很差，對於上白晚班 的朋友來說，每天這樣沒有規律的工作。
3、疾病要素：對於本身患有一些軀體疾病的人來說，是很易使人失眠的，如心臟病、哮喘、肝炎 、腎病、關節炎、潰瘍病等軀體疾病。
失眠常常是三種因素導致的，分別是睡眠環境受到打擾會導致失眠。再者就是身心壓力大，會導致失眠。最後就是身體出現某種疾病，但是還沒有發現，失眠就是一種訊號，需要到醫院做常規檢查。
建議你睡前做體操適當放鬆，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸菸，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，並注意改善睡眠環境等有利於減輕大腦興奮狀態精神放輕鬆點。
口服刺五加，安神寶顆粒等試試。白天加強鍛鍊，在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點。
喝酒為什麼會頭痛，喝酒為什麼會頭疼？
人們常說醉酒是為了減輕自己的悲傷。因此，當人們悲傷或不高興時，他們會喝酒。的確，酒精有一種暫時的麻醉作用，可以使人們忘記他們的煩惱。然而，酒精並不是唯一存在的東西。人們喝酒的時候都會有快樂的事情，工作和社會活動都離不開酒精，而與朋友溝通維持關係需要建立一個餐桌美酒局。這樣，它就成了生活中不可缺少的一...
為什麼白天睡覺頭痛，為什麼白天睡覺會頭疼
有時候睡覺睡的太多或者太久了。就容易引起頭痛。大腦沒有得到好的休息。為什麼白天睡覺會頭疼 本不是睡覺的時間就卻睡了，在這時間裡，睡眠質量比晚上的差很多，睡眠不夠深，本來這個時候腦細胞慣性要活躍的，你硬要把好睡下去了。除非你把日晝完全調整過來，不要一天熬一天不熬的。白天睡覺醒後頭疼是怎麼回事？有可能是...
經常頭暈頭痛，失眠，發噩夢是什麼事情呢
這個嘛 依具體情況而定 你得說清楚點你的年齡段 你的工作是什麼 還有 你以前是否有過相關病史 希望你能補充些具體 我們才能給出好的建議哦！呵呵 做夢 是你的腦細胞活動太旺盛了啊 白天太興奮 到晚上也沒有好好進入休眠狀態 是得好好休息啊 多多做些深呼吸 多多運動哦 聽聽 抒情的 緩慢的古典輕 可以緩解...