1樓：金牛蕭沫沫
蘋果、梨、桔子、香蕉、青蘿蔔、西紅柿、黃瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆漿、雞蛋等，這些清淡食品有益於潤喉、清嗓和開音，並含有多種維生素和無機鹽，為維持健康有益。少吃過冷過熱食物：食物過熱易引起咽喉粘膜充血，影響發音和共鳴。
過冷的食物可使咽喉部肌肉產生不正常的收縮和血管痙攣，使靜脈血迴流障礙，引致粘膜損傷，影響喉肌和聲帶的正常功能。不要過度飲酒及食用過於辛辣的東西，因為酒精和大蒜、辣椒、花椒等食物，對口腔、喉嚨和食道黏膜刺激最大，易使這些部位充血、腫脹，並使嗓音失調
2樓：匿名使用者
最好是多喝一點綠豆粥。另外可以吃黃瓜，西紅柿，蓮藕等等。它們都是敗火的。嗓子疼還有一個方法就是用少量的冰糖加銀耳和米酒做成甜甜的湯喝，有助於恢復嗓子。
3樓：賴湉郭照
**嗓子發炎的有一個高效**:
嗓子有點疼，馬上實施如下步驟:
1.煮冰糖梨水喝。
2.泡金銀花茶喝。
3.如果有點發燒，就在冰箱凍冰塊敷額頭，或者用燒酒擦手心腳心，物理降溫。
4.視病情，如果有點嚴重，適當吃一到兩包板藍根
4樓：匿名使用者
喉嚨發炎的話，首先要多飲水，飲食以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入，如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等，或多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃，忌食姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物，祝你早日**。
5樓：追隋
梨不能吃刺激性的辣椒等
6樓：匿名使用者
喝粥啊，決不會刺激嗓子，
7樓：哈利波特97版
胖大海,地慄,消炎片
8樓：小西的養生食譜
健康，養生，食療，喉嚨發炎，嗓子，喉嚨發炎嗓子痛？不要著急，3種食物換著吃，不出1周就能好
9樓：蔡元枝
咽喉反**作怎麼辦？
嗓子發炎吃什麼食物好
10樓：小西的養生食譜
健康，養生，食療，喉嚨發炎，嗓子，喉嚨發炎嗓子痛？不要著急，3種食物換著吃，不出1周就能好
11樓：匿名使用者
注意少吃辣，別受涼。可以喝一些粥，湯。
12樓：世界有愛才精彩
我姥姥有一個方法很好！把水晶梨切成兩半，把核挖去，放入冰糖，再將兩半梨合上，放入鍋中蒸。10分鐘左右就可以了！
既好吃，又可以治嗓子發炎……一舉兩得！注意：必須是冰糖！
13樓：天降英才
對嗓子有益的食物有蘋果、梨、桔子、香蕉、青蘿蔔、西紅柿、黃瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆漿、雞蛋等，這些清淡食品有益於潤喉、清嗓和開音
14樓：匿名使用者
維生素c，和維生素a不過要慎用維生素a
喉嚨發炎吃什麼食物好呢？
15樓：饒友侯冬雪
注意事項
：忌辛辣之品及菸酒刺激。注意口腔衛生。
（加強身體鍛鍊，增強體質，預防呼吸道感染，合理安排生活，保持心情舒暢，避免煩惱鬱悶等。）
飲食調理：利咽茶飲：雙花、麥冬、木蝴蝶、胖大海、生甘草各3-5克，開水沖泡頻服。原料：綠豆一兩、海帶一兩、白糖少許。
製法：將綠豆與海帶（切絲）放於鍋中，加水煮爛，後入白糖調味，每日當茶喝。
西瓜汁:將西瓜切開取汁，頻頻當茶飲。即可清熱除煩，又能養陰潤燥，甚宜常吃。
清咽飲：烏梅肉、生甘草、沙蔘、麥冬、桔梗、元參各50克，搗碎混勻，每日3次，每次服15克左右，以沸水衝飲。麥冬，玄蔘各25克,加水300ml煎5分鐘，加2調羹白糖或者冰糖，涼後含在嘴裡，過幾分鐘吞下，半天內，含而吞完。
下午再加水煎後含吞如前。如此吃3-5天，症狀會很快好轉。
當然不要喝酒，堅決不抽菸，否則咽喉炎不能根本好轉。
16樓：情話
飲食上的保健。對用嗓職業的人來說，應特別注意從飲食中補充維生素a、維生素c和b族維生素。如缺乏維生素a，鼻咽喉部易發乾、發炎。
維生素c如缺乏，易導致鼻粘膜出血和聲帶無力。b族維生素能維持耳鼻喉的正常功能。多選用有利於保護嗓子的食物：
對嗓子有益的食物有蘋果、梨、桔子、香蕉、青蘿蔔、西紅柿、黃瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆漿、雞蛋等，這些清淡食品有益於潤喉、清嗓和開音，並含有多種維生素和無機鹽，為維持健康有益。少吃過冷過熱食物：食物過熱易引起咽喉粘膜充血，影響發音和共鳴。
過冷的食物可使咽喉部肌肉產生不正常的收縮和血管痙攣，使靜脈血迴流障礙，引致粘膜損傷，影響喉肌和聲帶的正常功能。不要過度飲酒及食用過於辛辣的東西，因為酒精和大蒜、辣椒、花椒等食物，對口腔、喉嚨和食道黏膜刺激最大，易使這些部位充血、腫脹，並使嗓音失調
17樓：豔君聊養生
喉嚨發炎別愁，多吃這些食物，緩解炎症！別亂用抗生素了
18樓：奈女寧馨蘭
您好；這種情況需要平時注意多飲水，禁菸酒，禁辛辣食物
喉嚨痛吃什麼食物好？
19樓：帛飛雪力添
咽喉痛的食療方法
咽喉是指舌根後喉腔最寬處，是口腔與氣管、食管之間的通道，全身有許多經脈循行或貫串於此。當傷風、感冒、麻疹、急慢性咽炎和喉炎、扁桃體炎等都可以出現咽喉疼痛。此外，氣候乾燥、喝水少、過度疲勞或某些物質過敏，也可以發生一時性劃永久性咽喉疼痛。
中醫認為，長期菸酒過度，肺陰虛生內熱；或腎陰虛生火；或風熱、熱毒等也能發生咽喉疼痛。有咽喉疼痛的可適當選以下食療方法：
1、滋陰清熱飲：
每次用天冬12克、麥冬12克、桔梗9克、山豆根6克、崗梅30克、甘草6克、水煎服，每天1劑。有滋陰清熱、解毒利咽之功效。適用於**咽喉腫痛、急性咽喉炎和扁桃體炎等。
2、羅漢果利梅煎
用雪梨1個或雪梨乾30克、羅漢果半個、崗梅20克，水煎服或代茶水飲，每天1劑。有滋陰清熱、解毒的功效。可**急慢性咽炎。
3、銀耳沙蔘雞蛋飲
每次用銀耳10克、北沙蔘10克、水煎取汁，然後打入雞蛋1~2個，蛋熟後加適量冰糖服用。有養陰清熱、潤肺等功效。適用於**陰虛肺燥引起一咽乾喉痛、口渴等症。
4、沙蔘玉竹麥冬煎
每次用沙蔘15克、玉竹10克、麥冬10克、天花粉3克、地骨皮6克、水前服，每天1劑。對恢復聲帶疲勞，防治嘎啞有很好效果；對病後咳嗽，陰虛發熱不退等也有效。教師、歌唱人員及夜班者可代茶飲。
5、烏梅飲
每次用烏梅5枚，打爛，放杯內，開水適量浸泡15分鐘，去渣，慢慢含咽，每天一次。有斂陰生津等功效。適用於**慢性咽喉痛及聲音沙啞等症。
6、花生湯
每次用花生仁100克，去衣，加水適量煮熟，調味連湯食用，每天1次。有舒脾潤肺等功效。適用於慢性咽喉痛聲音沙啞者服用。
20樓：魯步青夢
儘量不吃藥 1、香蕉
香蕉是一種非酸性柔軟水果，對於嗓子疼的患者來說，比較容易吞嚥，並且不會刺激嗓子，增加疼痛感，香蕉富含生素b6、維生素c、和鉀，是一種低升糖指數食物，在嗓子疼的**期間，能夠達到很好的療效。特別是因為上火導致的嗓子疼，香蕉能夠起到潤腸通便的效果，幫助患者下火，排洩身體代謝物質，緩解嗓子疼痛。
2、雞蛋
有一種說法是在嗓子疼的時候，不適宜吃雞蛋等高蛋白的食物，其實是不太正確的，因為炒雞蛋或雞蛋白是有利於人體消化吸收的蛋白質，對**嗓子疼痛具有較好的緩解作用，只要在食用的時候，儘量以少鹽少油為主即可。
3、檸檬和蜂蜜
富含維生素c的水果，大多都用抗炎抗菌的功效，比如檸檬，**嗓子疼痛建議和蜂蜜一起服用，可以將檸檬榨成汁，與蜂蜜同服，二者結合在一起可更有效緩解嗓子疼痛不適，控制炎症的蔓延。蜂蜜能夠滋潤消化道，在嗓子的周圍形成保護膜，防止異物刺激，避免引發咳嗽。 4、雞湯
一碗熱氣騰騰的雞湯，具有較好的抗炎功效，能滋補身體，緩解嗓子炎症，疼痛的症狀，食用時可以在雞湯中加入具有抗菌消炎的食材，比如胡蘿蔔、大蒜、洋蔥等，效果更佳。
21樓：崔沿靖
應吃些寒涼的水果較好，如：西瓜、梨子、橙、香蕉、芒果、柿子、椰子（水）等等
上火引起的嗓子疼 ，多吃些降火的食物和水果會比吃藥好很多，都說是藥三分毒嘛，平時多喝水，不要熬夜，多吃地些栗子，甘蔗啊，蘋果，還有美容的效果，而且要少吃辣的哦～～
蘋果、梨、察覺喉嚨有異常感時可吃金橘 與其他較酸的水果比較，金橘皮還挺有甜味的，不剝皮整個食用是很平常的。金橘皮營養豐富，.含維他命c及鈣，有消除喉嚨發炎的作用。
果實則含維他命a、b1、b2、c及鈣等。 若生吃覺得酸，可加冰糖或蜂蜜煮汁，就比較甜。在煮汁中加水飲用，也有效果。
金橘葉也有藥效，煎汁飲用，效果不錯。 發燒、喉嚨痛時可吃梨子 梨子有退燒、潤喉、止痛的作用，可減輕症狀。梨子汁也有止咳化痰的效果。
22樓：酷愛釣魚人
喉嚨痛一般情況是有炎症，最好吃一些比較軟的食物或容易下嚥的食物，比如大米粥或小米粥，再吃一些素菜，禁油膩或魚類食物。然後在吃點消炎藥，如果不好轉可去醫院檢查。
23樓：阿秋
喉嚨痛最好吃清淡一點的食物。因為我抽菸，所以也會經常嗓子痛，所以我會隨身攜帶大有健康的響聲散，吃完之後超級舒服，一秒爽喉，會緩解很多。但是如果你的嗓子很痛的話，還是建議您去醫院看一下。
24樓：老徐
喉嚨痛食物吃什麼好？吃青菜，不行去醫院看耳鼻喉科醫生。
對嗓子的食物有哪些啊？什麼食物對嗓子好
用有利於保護嗓子的食物對嗓子有益的食物有蘋果 梨 桔子 羅漢果 香蕉 荸薺 青蘿蔔 西紅柿 黃瓜 白菜 油菜 芹菜 菠菜 紫菜 蜂蜜 豆腐 豆漿 雞蛋 黑豆等。並可常食黃瓜麻醬拌粉皮 白菜心拌豆腐 菠菜拌粉絲 冰糖銀耳羹 雞蛋紫菜湯 大米綠豆粥 小米青菜粥等，這些清淡食品有益於潤喉 清嗓和開音，並含...
嗓子發炎能喝酸奶嗎，嗓子痛喝酸奶好嗎？有什麼影響？拜託各位大神
可以,但是要飯後2小時左右飲用.適宜乳酸菌生長的ph值酸鹼度為5.4以上，空腹胃液ph值在2以下，如飲酸奶，乳酸菌易被殺死，保健作用減弱 飯後胃液被稀釋，ph值上升到3 5。飲後及時漱口.隨著乳酸系列飲料的發展，兒童齲齒率也在增加，這是乳酸菌中的某些細菌起的主導作用。不要加熱.酸奶中的活性乳酸菌，如...
吃什麼食物或喝什麼水，更能潤嗓子
1.首先推薦吃雪梨，雪梨的好處不用多說吧？清熱潤肺，止咳化痰，涼心 降火 解毒等等。但是，冬季還是建議配合川貝蒸來吃，或者用冰糖和雪梨一起燉來吃，這樣沒有那麼寒。溫和一點。2.然後要吃些檸檬，番茄等富含維生素c的水果，因為嗓子發炎，就會咳嗽，咳嗽的話就會導致嗓子破損，這個時候就需要補充維生素c和蛋白...