1樓：a山巔之最
1.首先推薦吃雪梨，雪梨的好處不用多說吧？清熱潤肺，止咳化痰，涼心、降火、解毒等等。
但是，冬季還是建議配合川貝蒸來吃，或者用冰糖和雪梨一起燉來吃，這樣沒有那麼寒。溫和一點。
2.然後要吃些檸檬，番茄等富含維生素c的水果，因為嗓子發炎，就會咳嗽，咳嗽的話就會導致嗓子破損，這個時候就需要補充維生素c和蛋白質來修復。
3.多吃胡蘿蔔、西紅柿、葡萄、獼猴桃等富含維生素b的水果。這樣也有利於嗓子的修復，還可以消除呼吸道黏膜的炎症。
4.用水衝蜂蜜喝，蜂蜜非常滋潤，不但可以潤肺止咳，而且有抗菌消炎、促進組織再生的功效。蜂蜜可謂是「潤喉之王」
5.最後，嗓子癢說明發炎了，不要再吃辛辣，油炸，紅燒，重口味的食物了。儘量以清淡為主，否則不要說水果，吃藥都不管用。
最後注意：嗓子幹癢要多喝水，水裡可以加點鹽、蜂蜜或者檸檬。不過也別喝太多，否則會增加腎臟負擔。
2樓：楉夜
蜂蜜（潤喉、潤肺）
檸檬汁（同上，味道還不錯）
把檸檬放在蜂蜜裡浸泡然後沖茶也很不錯，我喉嚨痛就經常喝，很有效的用冰糖煮糖水也很清潤，最好是煮雪梨糖水和木瓜糖水，不過木瓜要熟木瓜水瓜煮的糖水也好
以上這些都挺有效的，如果要經常喝的推薦上面的三項，比較方便……ls的川貝枇杷膏屬於藥物了吧，我咳嗽的時候就吃，牌子都一樣……
3樓：李
茶類的 還有比較潤嗓子的 不要多喝飲料
4樓：長江流水
西瓜汁，喝的時候有意識的在喉嚨處多停留一會兒。
我嗓子發炎，吃什麼食物好呢，嗓子發炎吃什麼食物好
蘋果 梨 桔子 香蕉 青蘿蔔 西紅柿 黃瓜 小白菜 大白菜 油菜 芹菜 菠菜 蜂蜜 豆腐 豆漿 雞蛋等，這些清淡食品有益於潤喉 清嗓和開音，並含有多種維生素和無機鹽，為維持健康有益。少吃過冷過熱食物 食物過熱易引起咽喉粘膜充血，影響發音和共鳴。過冷的食物可使咽喉部肌肉產生不正常的收縮和血管痙攣，使靜...
用什麼食物能去火。且效果明顯，吃什麼食物或水果降火快 而且效果顯著
去藥店買2元決明子沖茶喝 飲綠豆汁 可去火，還可去藥店買牛黃解毒片 吃什麼食物或水果降火快.而且效果顯著 能去火排毒的食物都有哪些 1 綠葉菜 多項研究證明，綠葉蔬菜中的葉綠素 膳食纖維和多種植物化學物，有利於減少汙染物的吸收，促進它們從腸道排出，提高肝臟的解毒能力，減少致癌物的致突變作用。2 海帶...
吃什麼水果可治血崩嗎，讀書人吃什麼食物或水果有利
血崩是要吃雲南白藥瓶內的紅顆粒藥丸，才能止血崩。身體感到乏力，該吃什麼水果好？您好 像這個季節吃獼猴桃，新鮮大紅棗，都可以益氣補血，提高身體元氣。香蕉也不錯，適合體力勞動者！但是前兩種水果更加有效的全面補充身體虛弱，乏力，安神睡眠質量提高。痛經怎麼辦，不能吃什麼？應該吃什麼？不能做什麼？會留下什麼後...