1樓：匿名使用者
1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。
2.少吃醃製食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。
4.規律飲食：研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。
5.定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過飢或過飽。
6.溫度適宜：飲食的溫度應以「不燙不涼」為度。
7.細嚼慢嚥：以減輕胃腸負擔。
對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。8.飲水擇時：
最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐後立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。9.注意防寒：
胃部受涼後會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。10.避免刺激：
不吸菸，因為吸菸使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液**，使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。11.
補充維生素c：維生素c對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素c的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素c的蔬菜和水果。
a、潰瘍病飲食原則：1.少量多餐，每日5-6餐，注意定時定量，避免過飢過飽。
選用易消化、營養價值高及保護胃的食物。2.烹調方法：
宜用蒸、熬、煮、氽、燴等烹調方法，忌用煎炸的食物。3.忌用粗纖維多、硬而不消化的食物。
避免用過甜、過酸、過冷、過熱、及辛辣食物。b、淺表性胃炎飲食原則：1.
少量多餐，每日5-6餐。可增加無糖牛奶、蘇打餅乾、多鹼饅頭等。2.
烹調方法：宜用蒸、熬、煮、氽、燴等烹調方法。忌用煎、炸、烹、溜、燒、生拌的食物。
宜進食奶油、和黃油（可抑制胃酸分泌）。3.忌食粗纖維多的蔬菜、咖啡、濃茶、烈酒、辣、酸、芥末及過甜的食物。
c、萎縮性胃炎飲食原則：1.少量多餐，每日6餐，選擇易消化的食物。
可適量增加醋調味並助消化。2.進食含優質蛋白質及鐵豐富的食物。
進食新鮮綠葉蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡蘿蔔等。進食肉汁及濃肉湯有助於胃液分泌。3.
限制含鹼多的麵條、饅頭、奶油、黃油等能中和胃酸分泌的食物。d、胃切除術後飲食原則：1.
選用排空較慢的粘稠性、易消化食物。少量多餐根據吸收情況逐漸增加飲食中的質和量。2.
宜供給高蛋白、高脂肪、高熱能、低碳水化合物、少渣、易消化食物。注意補充各種維生素及鐵、鉀、鈉、氯等。少用單糖及雙糖，預防誘發傾倒綜合徵。
「胃病五養」:★保暖護養。秋涼之後，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。
★飲食調養。胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。★忌嘴保養。
胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒菸禁酒。另外，服藥時應注意服用方法，最好飯後服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。★平心靜養。
專家認為，胃病、十二指腸潰瘍等症的發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的**。
★運動健養。腸胃病人要結合自己的體徵，加強適度的運動鍛鍊，提高機體抗病能力，減少疾病的**，促進身心健康。◆(1)食物的選擇戒刺激性的食物：
咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應避免食用。每個人對食物的反應都有特異性，所以攝取的食物應該依據個人的不同而加以適當的調整，毋須完全禁食。戒酸性食物：
酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，於飯後攝食，對潰瘍的患者不會有太大的刺激，所以並不一定要禁止食用。戒產氣性食物：
有些食物容易產氣，使患者有飽漲感，應避免攝食；但食物是否會產氣而引起不適，因人而異，可依個人的經驗決定是否應攝食。此外，炒飯、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米類製品，各式甜點、糕餅、油炸的食物及冰品類食物，常會導致患者的不適，應留意選擇。◆(2)吃飯注意事項吃飯要定時定量進餐要細嚼慢嚥，且心情要放鬆，飯後略作休息再開始工作。
少量多餐━可以避免胃漲或胃酸過多，胃酸過多可能會逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外並於上、下午、睡前各加一次點心。食用溫和飲食━每餐由六大類食物中廣泛的攝取各種食物，以獲得均衡的營養，不要純吃澱粉含量高的食物。
飯後不要躺下休息。◆(3)生活方面不抽菸、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，減少無謂的煩腦，心情保持愉快。
睡前2-3小時不要進食。避免太緊的衣服。體重超重者要減重1）桂花心粥：
粳米50克，桂花心2克，茯苓2克。粳米淘淨。桂花心、茯苓放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮20分鐘，濾渣，留汁。
粳米，湯汁放入鍋內，加適量清水，用武火燒沸後，轉用文火煮，至米爛成粥即可。每日1次，早晚餐服用。（2）鮮藕粥：
鮮藕適量，粳米100克，紅糖少許。將鮮藕洗淨，切成薄片，粳米淘淨。將粳米、藕片、紅糖放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮至米爛成粥。
每日2次，早晚餐食用。（3）橙子蜂蜜飲：橙子1只，蜂蜜50克。
將橙子用水浸泡去酸味，然後帶皮切成4瓣。橙子、蜂蜜放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮20?25分鐘，撈出橙子，留汁即成。
代茶飲。（4）枸杞藕粉湯：枸杞25克，藕粉50克。
先將藕粉加適量水小火煮沸後，再加入枸杞，煮沸後，可食用。每日2次，每次100?150克。
（5）桔皮粥：鮮桔皮25克，粳米50克。先將鮮桔皮洗淨後，切成塊，與粳米共同煮熬，待粳米熟後食用。
每日1次，早餐食用。（6）蜂蜜桃汁飲：蜂蜜20克，鮮桃1個。
先將鮮桃去皮，去核後壓成汁，再加入蜂蜜和適量溫開水即成。每日1～2次，每次100毫升。慢性胃炎是中老年的常見病，其症狀是上腹疼痛、食慾減退和餐後飽脹，進食不多但覺過飽。
症狀常因冷食、硬食、辛辣或其他刺激性食物而引發或加重。故生活調理對慢胃炎患者是很重要的**方法。首先要避免有害因素的侵襲：
即戒菸、不飲烈酒、濃茶、咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物，不暴飲暴食，少服對胃腸有刺激性的藥物等。其次，對於慢性胃炎患者的飲食提倡一日三餐，每頓不可過飽，不主張多餐，以免增加胃的負擔。
因此胃病患者飲食應遵循下述原則：宜少宜精：宜少指不可過飢再吃東西，且吃東西一次不可過飽，不宜極渴時飲水，飲水一次不宜過多。
晚飯宜少。宜精指少吃粗糙和粗纖維多的食物，尤其對於有消化不良的病人，要求食物要精工細作，富含營養。宜溫宜潔：
宜溫指胃病患者不可過食冷瓜果，也不能因畏涼食而吃熱燙飲食，這對食道和胃的損傷也很大。宜潔是指有胃病的人胃抵抗力差，應防止食物被汙染，並注意食用器具的衛生。宜鮮宜淡：
宜鮮是指吃適量新鮮蔬菜和水果，新鮮蔬菜水果可防癌，同時也指吃新鮮的食物，不食腐爛變質的食物。宜淡指宜吃清淡的素食。中醫講淡味是養胃的，清淡素食既易於消化吸收，又利於胃病的恢復，而且可使人長壽。
新鮮蔬菜五穀都為健胃佳品，但食用不可過量。宜軟宜緩：宜軟指飯食、蔬菜、魚肉之品宜軟爛，不宜食油煎、油炸、半熟之品及堅硬食物，既難於消化，而且有刺傷胃絡之弊端。
宜緩指細嚼慢嚥，充分地咀嚼，唾液大量分泌，既有利於食物的消化吸收，又能有防癌和抗衰老的效果。下面介紹幾款食療方人蔘煨豬肚豬肚1個，人蔘15克，乾薑6克，蔥白7根，糯米150克。將豬肚洗淨，蔥折去須切段，糯米洗淨，一起放入豬肚內，用線縫合。
沙鍋內加水，將豬肚放入鍋內，先用武火燒沸，撇去湯麵上的浮泡，改用文火煮至極爛熟。空腹溫食。具有**胃虛寒症，胃脘冷痛，食慾不振，大便瀉洩。
蓮子粥蓮子50克，糯米50克，紅糖一匙。蓮子用開水泡脹，削皮去心，倒入鍋內，加水，小火先煮半小時備用。再將糯米洗淨倒入鍋內，加水，旺火10分鐘後倒入蓮肉及湯，加糖，改用小火燉半小時即可。
作早餐或下午當點心吃。有補中燥溼、健脾暖胃、止瀉斂汗、安神固精之效。適合於胃寒怕冷，遇冷則瀉，睡眠不佳的患者。
瑞香湯山藥120克，烏梅、甘草各30克，陳皮、木香各3克。將以上諸藥為末，每次取適量做湯服食，每日2次。主治肝脾不和、胃脘脹痛，大便溏薄等。
桂圓石斛湯桂圓5－10個，石斛10克，白糖少許。桂圓去殼，同石斛一起放鍋中，加水，加白糖，小火燒沸一刻鐘即可，不可久煮。作點心吃，具有補脾健胃、補心益智、除煩熱的功能。
胃熱重出現舌苔黃者，可加入洗淨的竹菇6克同煮。參考資料：zhidao.
2樓：牛牛的快樂
吃些養胃的食物，小米粥啊，各種粥之類的，能喝酸奶的，
3樓：脰熬仲對
用胃泰散吧，我老爸服用過……老爸泡茶喝的，治胃養胃有效果。
腸胃不好，可以經常喝酸奶嗎
4樓：任珠雨奕鹹
應該是絕對不可以喝，本來胃不好還喝，可也只能少量，因為酸奶以酸成份多為主，喝多了，會使人用嘔吐造成胃酸，這是很傷胃的．．
5樓：匿名使用者
可以少喝，每天喝半杯的樣子。千萬記得喝常溫的。
6樓：匿名使用者
可以啊，但是一般喝也不要喝太多，一天最多喝三瓶就好了，而且酸奶最好是在飯後喝這樣有助於鈣質的吸收
7樓：匿名使用者
可以經常喝，喝酸奶對胃也很好，我以前的同事就是利用酸奶來減輕胃病的，不過純牛奶比酸牛奶效果要好，不管在哪方面。
8樓：頤壽園蜂品
酸奶是養胃的，可以喝
9樓：昔容師葉飛
你說的酸奶是那種啊是那種益生菌的嗎！不可以你的情況可能是脾胃虛寒這種情況下是不能和酸牛奶的會損傷脾胃的。
10樓：翦強鄧邁
適量少喝是可以的，最好不要空腹喝。不僅僅是酸奶，其他的稍微刺激性的食物也是需要注意，保持健康的腸胃，想吃就吃，是多麼幸福的一件事！我以前去山西老齡檢查的時候就是，什麼都得忌口，治好了之後就好了，所以你忍忍吧，親！
適量是可以的
胃不好可以喝奶茶嗎，胃病可以喝奶茶嗎
市面上的奶茶建議不要多喝，裡面用的奶，根本不是牛奶都是樹脂提煉的奶。偶爾喝喝還行，胃病可以喝奶茶嗎 應該適量飲用 1 引起肥胖 像我們平常喝的奶茶都很多人不難發現，口感比較甜，因為裡面大都含有很多的糖分。如果長期喝這種糖，份含量高的食物可能會以及那些脂肪和膽固醇的含量升高，而且這類奶茶中大多是由椰子...
胃不好應該多吃什麼食物啊，胃不好的人，吃什麼食物比較好？
腸胃不好的人應該吃什麼呢？千萬不要吃筍一類粗纖維很多,又很刮油的食物.不吃刺激性的食物 辛辣,過熱高溫,過油膩 可以吃一些容易消化,質地柔軟的食物 雞蛋羹,蔬菜,土豆,南瓜,燉爛的肉類,實在覺得有些纖維包括肌肉纖維消化不了,可以嚐嚐,嚼成渣吐出來,這樣安全些.其實胃不好,不要劇烈運動,不要過於辛苦,...
胃脹氣 能喝綠豆湯嗎，胃病能喝綠豆湯嗎？
綠豆湯還是少喝為宜，畢竟涼性的哦，胃脹氣根在膽，苦菜調之也。綠豆湯沒有暖胃的功能，綠豆性涼，它是消暑用的。你說的拉肚子可不可以喝綠豆湯，這個看你自已，想喝就喝點，別喝太多，也不。會有太大的影響，還要看你是胃曖還是胃寒，如果是胃寒那當然要少喝，儘量不喝它。胃脹氣，是因為消化不好，脾胃的功能的問題。儘量...