1樓：細細_5饢
有人認為，感冒期間要多吃水果。臺灣台安醫院家醫科醫師劉建輝說，這要視個人情況而定。多吃水果可以補充維生素c，但是維生素c是否可以**或預防感冒，目前仍有爭議。
而且果汁或水果多半冰冷，可能會造成支氣管收縮，使咳嗽加劇，除了發燒以外，並不適合感冒期間食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等較寒涼，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手腳冰冷等情形，吃了更容易讓病情惡化。 中藥網 www.
zhong-yao.net 一般出現咽喉腫痛、流鼻涕或痰液黃稠、發熱高燒等炎症反應時，不宜吃補藥，如人蔘、當歸、黃芪及麻油等，以免火上加油，讓病情更重。中醫認為，性寒的水果如西瓜、梨等具有解熱作用，可以用來“熄火”感冒患者宜吃草莓、柑桔類水果、西瓜、木瓜、芒果、葡萄。
它們富含維生素c和a，對**感冒有較好的效果。 酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用，或將柑桔榨汁加蜂蜜再用開水衝飲，對**咽喉腫痛十分有效。 感冒是危害人類健康最常見的疾病之一。
預防和減少感冒的發病，多少年來是人們所期望的。雖然有不少預防和**感冒的藥物，但效果並不盡如人意，有些還存在某些***。而調整好合理的飲食結構，巧用某些飲食調動機體的生理變化來防治感冒，則不失為一條簡便而安全有效的重要途徑。
吃蔬果有關研究表明，多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物，對產生抗體的單核－巨噬細胞系統有較好的營養及調理作用。綠葉蔬菜含有較多的維生素c，對感冒病毒有一定抑制作用。許多蔬菜水果如蘿蔔、梨、獼猴桃、柑橘及各種蘑菇，含有某些化學活性成分，能提高人體的免疫力，適當多食對預防感冒也有一定作用。
適當多吃些富含鋅元素的海產品如牡蠣等，對調節機體的細胞免疫狀態以防禦感冒也有益處。另外，蔬菜水果屬鹼性食物，攝食後可維持機體一定的鹼性環境，不利於病毒等微生物的繁殖。 中藥網 www.
zhong-yao.net 喝雞湯在歐美一些國家，人們一旦患上感冒，不是先求醫問藥，而是馬上宰只雞，煨雞湯來喝，往往取得迅速痊癒的效果。醫學和營養學家研究發現，雞肉、雞湯中含有人體所需要的多種氨基酸，可以有效地增強人體對感冒病毒的抵抗能力。
因此，感冒初起之時，喝些雞湯可以有效地消除呼吸道中的病毒，使呼吸道恢復正常狀態，從而可促進痊癒。 吃軟飯從中醫學角度講，感冒病人宜食稀軟的食物，如稀粥、藕粉、麵條等，並根據病情辨證選食。風寒型者可適當多吃發汗散寒食品如辣椒、蔥、生薑、芫荽等；風熱型者宜多食有助於散風熱、清熱的食品，如綠豆、蘿蔔、白菜、梨等。
假如您是一個感冒經常“光顧”的人，不妨對自己的飲食做一些調整，對預防感冒興許大有幫助呢
風熱感冒多吃什麼水果
2樓：三年離歌
1、蘋果：蘋果是屬於平性的水果，而平性和寒涼性質的水果有利於退熱，又增加豐富的營養物質。小孩發燒吃蘋果有助於補充水分，起到降溫的作用。
2、香蕉：可以在孩子發燒時食用，能增加孩子食慾，補充水分。主要作用是通便。
香蕉是屬於寒涼性質的水果，而平性和寒涼性質的水果有很好的退熱作用，發燒的小孩吃香蕉能夠補充身體缺少的營養物質。
3、荸薺：可明目退翳，治痔瘡，大便下血。預防流腦，高血壓，可輔助**慢性咳嗽、吐濃痰。荸薺是寒性食物，既可清熱瀉火，又可補充營養，對於發燒初期的病人有非常好的退燒作用。
4、草莓：酸酸甜甜，十分好吃，還具有很好的降火功效。中醫認為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩。
5、梨：犁性涼，味甘，能生津、清熱、化痰，適宜風熱感冒、發熱、口乾渴、咳嗽痰黃等症狀。
擴充套件資料
感冒食物禁忌：
1、忌甜膩食物：甘味甜膩食物妨礙脾胃正常運化，痰溼滋生，加重咳嗽、咳痰之症。
2、忌辛熱食物辣椒、芥末等辛熱食物：助火生痰，使痰變黏稠，不易咳出，使頭痛、鼻塞加重。
3、忌燒烤煎炸之品：燒烤、煎炸食物，諸如炸豬肉排、烤肉等，雖氣香味美，但不易消化，使**延遲，不利疾病早日痊癒。
4、忌刺激性強的調味品：對呼吸道黏膜不利，使之乾燥、痙攣，引起鼻塞、嗆咳等症，加重病人的症狀。
5、忌海魚、柿子、煙、酒等。
6、忌飲食不節：飲食不節會使感冒遷延難治。
3樓：冰雪陽光久久
議：1、菠蘿：菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的症狀。
2、梨：對風熱感冒、發熱口乾、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。3、西瓜：
食用西瓜，可以解渴、去暑熱。4、甘蔗：食用甘蔗可以清火利咽，緩解症狀。
5、柚子：含有多種營養物質，可以化痰、止咳、益肺。6、柑桔類水果：
酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用，對**咽喉腫痛十分有效。
4樓：功壽賀敏
風熱感冒者宜食疏風清熱利咽寒涼性水果，如:蘋果、橙子、獼猴桃、草莓、香蕉、西瓜、番茄、柿子、甘蔗等。
感冒時吃什麼水果和食物對病情好轉有幫助?
感冒適合多吃什麼水果
5樓：人生望遠臺
感冒的型別有很多，有風熱感冒、風寒感冒還有腸胃感冒等，所以感冒時吃水果也要視具體的感冒症狀而定。一般風熱感冒適合吃一些涼性，有助於降火的水果，比如雪梨、火龍果等，風寒感冒和腸胃感冒則應該吃些富含維生素c的水果，補充維生素，增強抵抗力。
富含維生素c的水果：獼猴桃、鮮棗、草莓、枇杷、橙、橘、柿子、柚子、沙棘、檸檬、聖女果。
6樓：匿名使用者
感冒多喝開水不適合吃水果了
7樓：閉付友堅靜
感冒患者宜吃草莓、柑桔類水果、西瓜、木瓜、芒果、葡萄。它們富含維生素c和a，對**感冒有較好的效果
風熱感冒沒胃口吃什麼好，風熱感冒吃什麼好的快
風熱感冒吃什麼好，當身體不舒服時,有感冒的現象,寒涼及熱性的水果要少吃.一旦感冒遠離生冷瓜果,冷飲,油膩葷腥,甘甜食品,辛熱的食物,過鹹食物的食物也最好別吃.風熱感冒吃什麼好風寒感冒忌食生冷瓜果及冷飲.風熱感冒發熱期,應忌用油膩葷腥及甘甜食品 風熱感冒恢復期,也不宜食辣椒,狗肉,羊肉等辛熱的食物 暑...
風熱感冒乏力吃什么藥好，風熱感冒乏力吃什麼藥好
可以試試藿香正氣膠囊，調理一下腸胃 風熱感冒多吃什麼水果 感冒 普通感冒與流行 冒，中醫學稱為傷風感冒與時行感冒，為四季常見病 多發病，尤以春冬二季較為多見。普通感冒常由細菌或病毒引起 流行 冒則主要由病毒感染所致，並可傳染他人，造成流行。感冒為一種自限性疾病，一股情況下，只要患者適當休息，並注意不...
癌症患者應忌食什麼食物多吃什麼食物更好
忌食辛辣油膩不易消化的食物，應多吃清燉清淡食物，保持樂觀良好的心態。癌症患者不能吃哪些食物?不能吃淹制食品就是鹹菜 不能吃醬類 不能吃油炸類 不能吃燒烤類 不能吃 臭豆腐 臭雞蛋 臭乾子 不能吃糊和焦的食品 要多吃一些蔬菜水果 瓜類野菜 發物沒關係的 別吃燒烤 油榨的食品 你可以去中華醫藥這個欄目查...