1樓：匿名使用者
中考體育考試是非常輕鬆的。
老師是不會讓你栽在這上面的。
一般人都會過的。除非你胖到一塌糊塗。
好好提高學習成績才是王道，畢竟體育考試分數也就那麼多，再怎麼提高也就一點點分.
長跑：可以通過在腿上綁沙袋（2kg～3kg），然後每天早晚跑1500米（可以適當增加）的方法來訓練；
鉛球：其實多練引體向上（每天5組，每組20個）、俯臥撐（每天早晚各一百個），再結合大量食用牛羊肉等高蛋白食物就可一舉多得的解決鉛球引體向上和俯臥撐的問題；
跳遠：同樣也是通過在腿上綁沙袋來訓練，如覺得效果不明顯，還可腿上綁沙袋後再背上沙背心，天天蛙跳100～200個臺階，這樣對你的跳遠會很有幫助。
p.s：但千萬要注意訓練的度的問題，，，如果覺得身體實在承受不住可以稍事休息再做，以免傷到身體
2樓：嘩啦來辣椒
考考學習。靠其它學科增分。你可以跟你體育老師說，讓他給你免體。
3樓：匿名使用者
每天只做10個仰臥起坐，跑400米，那麼一年3650個仰臥起坐，146千米，多棒呀
4樓：淦珺
我的體育成績也不是很好，有一門不及格的……但是健美操可以加分，練好健美操就好了，不過如果你是男的，就不好說了。
那就只有多練了，不過仰臥起坐之類的不要在前一天做太多阿。
5樓：匿名使用者
哇 你胖媽? 如果胖就每天多跑跑步,或者多學點體育愛好讓自己對體育感興趣才能提高成績
6樓：偶4┼┈鐵
體育，我那個時候每天9圈一圈300，必須堅持啊，我們這體育30分，我們老師手把手教
我們考800，立跳，和實心球
7樓：匿名使用者
我們這裡考立定跳遠,50米還有座位體前屈
立定跳遠可以跳樓梯(單腳來回多次)
柔韌性也可以提高,雙手交叉用力向下壓,一定要有毅力,持之以恆,才能有效果.
我現在也在練哦
8樓：匿名使用者
你要倒黴了
可能不能上重點了
文科好也行
體育不行不可以懂嗎
面對中考升學壓力,我們應當如何調整好自己的心態
9樓：手機使用者
第一：要自信。很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數人並沒有有效地開發這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。
無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。 第二：
中考關鍵是自己對學科的掌握情況。基礎學科佔60％，中檔題主要考技能應用佔25%，高檔題佔15%主要是綜合能力、應用能力的考查，主要是區分高層學生。 第三：
中考考試時不要太緊張.只要把分數看開點就可以了,否則太過於緊張的心情,是無法進行考試的.考試大家都緊張,其實不用害怕,不要緊張。
第四：中考考試前做好複習 1.全面複習的基礎知識。
2.詳細分析存在的問題，做好查缺補漏的複習. 3.
分版塊複習。做到同中有異，異中有同。 4.
專題複習。綜合能力的培養，拓展自己的應用能力。 祝你成功！
10樓：黎約煽情
我今年上了大學，比你大了好幾年，也許你可以叫我大哥。我對心態有很神的認識，我以後給你寫信談談吧！ 心態者，內心與態度的結合。
快要中考就和我們快要高考一樣，我可以理解你的心情。我可以明確告訴你：信念堅定你就能夠考上高中。
幹什麼事情信念必須堅定，當然也包括中考，只有那樣才會成功。事實上所有的壓力都是自己一手製造的，只有那些意志不堅定的人才會剛覺到壓力。我，意志堅定，外界事物干擾不了，所以無壓力可言。
永遠相信自己就足夠了，擁有天下唯我獨尊的豪氣，堅如磐石的毅力。不必可以培養自己的耐力，想學就學個痛快，想玩就玩個痛快。證明給自己和別人看，我能行！
太多了，說不完
中考升學率是什麼人定的呢
11樓：匿名使用者
一般都是先定人數，再劃線。但如果出現這種情況的話，就只能按照分數版的高低權
擇優錄取了。計劃招生是指具有統招資格的高等學校根據國家社會經濟發展的需要，在國家核定的年度招生規模內，結合近幾年來畢業生就業情況和各省（直轄市、自治區）的生源情況，調整招生專業結構、層次結構、區域結構，自主合理地安排生源計劃。
中考升學問題
12樓：雲南新華電腦學校
您好，很高興為您回答，關於中考的志願填寫希望以下幾點可以幫助到您：
中考怎麼填報志願？中考填報志願的時候一定要遵守七個重要原則，認清自己實事求是，認真考察密切關注，志願順序不能顛倒，各個志願之間一定要拉開合理的差距。
方法/步驟
1、認清自己 實事求是
這是總的原則，脫離自身實際的志願，要麼不能達成，要麼後悔莫及。
2、認真考察 密切關注
孩子中考也是一件大事兒，考生和家長都不能臨時抱佛腳，平時要多注意考試規則、錄取規則的變化，也要對自己有報考意向的學校的情況多加關注。
3、第一志願填報原則：跳一跳 夠得著
無論學生自身真實的成績如何，第一志願都可以填報比自身歷史最高成績搞一個檔次甚至兩個檔次的、自己最心儀的學校。
4、志願順序不能顛倒
總體來說，各個學校的錄取分數排名，一年之間變化不至於太大，所以，填報志願的時候，一定要認真參考近兩三年來志願學校的分數變化情況，志願順序，一定是從高分到低分順序排列，否則，考生考出高分卻被更低一個檔次的學校錄取，肯定是大家都不願意看到的。
5、各個志願之間一定要拉開合理的差距
中考錄取是分分清，如果考生報考志願的學校，各志願之間的差距不合理，要麼白白浪費志願，要麼造成成績和錄取學校不匹配的現象。
6、中間志願怎麼填?
中間的志願，指從第二到第七志願，其中第
二、三志願，應是自己喜歡，根據自己的平時成績能夠達到的。第
四、五志願，應是考試發揮的差一些能達到的。第
六、七志願，應是發揮不正常的情況下能夠達到的水平所對應的學校。
7、最後一個志願：踹三腳 踹不漏
最後一個志願，也就是兜底學校，選擇的時候一定要暫時放下自己的自信，按照發揮極度失常來選擇、按照出現特殊情況來選擇，要確保兜的住，這個底，要確保踹三腳都踹不漏。
中學學生學籍不在本校參加中考，升學到高中後學籍能隨人到嗎？
13樓：匿名使用者
中學生學籍不在本校參加中考，升學到高中後學籍可以隨人到的。高中學生的學籍是由錄取的高中辦理，入學後找到管理學籍的老師，跟他說明情況，學校自然會幫你辦好的。
中考升學
14樓：中國發達哦
- -直升安逸得多撒。我就是直升上來的。我們班主任就是說的12中沒得好好。。喊我讀鹽高至少直升班的老師都是全校最好嘞！~
15樓：匿名使用者
學習在於自己，環境只是外因吧。
16樓：恩恩
好，班上的前幾名，一般就是年級的排位。但一定要加油學，不然分文，理時會被刷下來到b班，就不太妙了
我今年鹽中畢業
我是一名初三的學生我中考升學填了個否是否能繼續升學？
17樓：樂觀寬容
不會影響升學，只要你的基本資訊都填寫正確，如果你成績考得很好就更沒問題。
18樓：匿名使用者
能啊 你要想升學不管啥年齡都能繼續讀書升級噠
深圳中考錄取率是多少？深圳中考升學錄取率高嗎？
19樓：全訊網新
2023年中考人數暫時
bai不知，但是du
中考（升學考）來例假怎麼辦
20樓：喵控
沒什麼大問題的，我中考的時候也是這樣，對考試沒什麼影響，你別總想著就是了。
如果有痛經的話（很嚴重的話）就去醫院諮詢下醫生，不過一般沒什麼大問題。可以帶熱的紅糖水去考試，如果肚子痛的話就喝（不痛也可以喝啦）
總之，心情放鬆就沒有問題了
ps：中考不會很難的，淡定啦~
祝考試成功~
21樓：圓子要**
那你就去醫院，讓醫生給你開一些止痛的藥物，可以緩解的
再說你今天才來，等到星期六星期天都是月經的第三四天，應該不會有多大的疼痛
放心哈祝你考試成功
22樓：匿名使用者
跟心理有很大關係，你要不在意她，她就不會對你有太大影響，到時候多穿衣服，帶個椅墊去，免得受涼，帶保溫杯和止痛片，別太多心裡負擔，沒事兒的。
23樓：匿名使用者
保持良好的心態，順琪訾嘫不要刻意的去想怎樣 吃點巧克力會減輕症狀 祝好運
24樓：匿名使用者
體育中考可以申請緩考或免考：因考前或臨場發生傷病、女生經期等特殊情況緩考，緩考期間仍未**而免考的，此類考生的統一考試成績按全市普通考生統一考試最終成績平均分的85%計算，體育素質綜合評價按照普通考生的辦法執行。（各地處理有所不同，具體看各地的體育中考政策）
文化科考試:考試過程因突發疾病或其他身體原因可以申請到醫務室簡單處理，如不能堅持則終止考試，但不會安排重考。
25樓：夏飛的鳥
如果會痛經可以去醫院打止痛針，一般是很有效的，只是不能常打，也可以吃止痛藥，但是效果因人而異。如果不會痛經的話，是基本上沒什麼影響的。只是心情會煩躁點，不要想太多，按自己平常的狀態就好了。
如果要推遲月經也是可以到醫院打一種針。具體是什麼針我也不記得了。
26樓：鈺鈺
去醫院諮詢,有一種藥可以拖後幾天
27樓：黃軍愛李蕾
呵呵 沒事的 我以前高考遇到都沒有事 放鬆心態 不要緊張 可以適當吃些 緩解這種疼痛的藥 可以去醫院問下醫生
28樓：魏思靜
放鬆心情，沒事的。可以用暖宮貼，對痛經有一定的幫助。
29樓：小聲呼呼
來之前每天天多吃酸東西，或者喝點醋，能延遲幾天
來了就少吃酸的，要不就不走了
30樓：大熊00發
那幾天注意下身體就行了，少吃涼的，辣的，等你開始考試之後才會發現，中考高考其實並不是那麼可怕
31樓：匿名使用者
那年我高考的時候是提前吃梨去延遲例假的
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如果要考閘北學校的，要是跟著風範的老師好好讀，風華 區重點內，但是比新中和六十這樣容的市重點升學率要高很多 以上的學校是肯定可以考的，風範因為是民辦 錢比較多學費也貴 所以老師抓得也很緊很緊，校風也不錯只不過有點偏袒好班但是哪個學校不偏袒呢，好班就是後門班當然師資是一樣的，只不過機會會給好班多一些就...
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