1樓：匿名使用者
高血壓病人飲食，要注意的幾點 1、高血壓病人飲食需要適時定量，不飢不飽，不暴飲暴食。 2、食鹽攝取每天應該限制在3克以下。浮腫明顯時，更應該嚴格控制食鹽。
但長期低鹽或者缺鹽，可導致食慾不振，全身乏力等現象，所以不能無鹽。 3、高血壓病人要多吃些含鉀豐富的食物。如油菜、菠菜、小白菜及西紅柿等。
吃含鉀的食物不僅能保護心肌細胞，而且還能緩解吃鈉太多引起的不良後果。但高血壓併發腎功能不全時，則不宜吃含鉀多的食物，否則會因少尿而引起體內鉀積蓄過多，導致心律紊亂以致心臟驟停。 4、高血壓病人要限制高脂肪食物的攝入，以防膽固醇增高。
因為高血壓病與高血脂和動脈粥樣硬化往往互為因果或出現在同一病人身上。 5、為了保持血壓相對穩定，高血壓病人應儘量避免食用有刺激性的食品，如辛辣調味品。紅茶中含咖啡因較多，因此，高血壓病人儘量避免飲紅茶水。
茶葉中的鞣酸以易和藥物結合沉澱，故服用藥物時忌用茶水吞服，以免影響降壓效果。 多吃深色蔬菜 (1)控制熱能須控制主食及脂肪攝入量，儘量少用或不用糖果點心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品。 (2)減少烹呼叫鹽量，儘量少吃醬菜等類鹽醃食品。
(3)少吃肥肉及各種動物性油脂，控制動物腦子、魚子等高膽固醇食物。食用油儘量選用豆油、花生油、葵花子油等 植物油。 (4)多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜。
(5)適當增加海產品攝入，如海帶、紫菜、海產魚類等。 用藥不要太廣也不用特貴：硝苯地平緩釋片， 卡託普利，羅布麻片。。。
（個人的身體因素不同吃藥還得到醫院結合你身體的個種情況來出藥方，以保安全。）
2樓：秒懂百科精選
高血壓吃什麼食物好？
血糖血壓高適合吃什麼食物，血壓高不能吃什麼食物
血糖血壓高以低鹽低脂低糖的食物為宜，平日裡少吃或是不吃含糖量高 含脂類高的食物。多吃纖維高的食物，如 粗雜糧 蕎麥,豆麥,燕麥片,豆製品等 水果中富含糖類,而且能迅速被度機體吸收,易引起高血糖.重病患者不宜多吃,病情穩定者可以適量的吃一些.最好能在餐前一小時吃，選擇些含糖量相對比較低的水果吃，如橙子...
血壓高不能吃什麼食物和水果，高血壓應該吃些什麼食物和水果，要少吃什麼。
高血壓飲食 高血壓是一種不可 的疾病，因此對於它的 就需要終身用藥，而要想讓血壓得到穩定的控制，除要服用藥物外，還要在飲食方面下功夫，以下是給大家介紹的高血壓飲食 1 信和安堂蟲草花泡茶 取2 5g的信和安堂蟲草花泡茶，不但可降血壓，還可降血糖 降血脂。當然也可以煮水或者煲湯飲用，效果一樣。2 荷葉...
血壓高吃什麼好，高血壓吃什麼比較好？
高血壓就怕生氣，1種藥材煮水泡腳，軟化血管，清熱降壓！你好，根據您描述的這種情況，高血壓，高血脂病人，是需要長期服藥 的。目前吃這些藥物 血壓和血脂控制比較好的話，可以繼續服用這些藥物，同時要注意低鹽低脂飲食，不喝酒，多吃新鮮水果蔬菜，適當運動鍛鍊，避免勞累和精神過度緊張。注意定期複查。高血壓吃什麼...