1樓:蘭色
一般的老年人體溫比較底。老年低體溫症的發生原因一為機體因素。老年人體溫調節功能下降,產熱減少,對外界寒冷刺激的適應力差。
又因**血管老化而收縮力變差,故冬季老人由體表**丟失的熱量很多。加上老人進食量下降,機體代謝產熱量少,致使老年人進入嚴冬以後體溫逐步下降。二為不良習慣和嗜好。
許多老年人冬季喜歡喝酒禦寒,其實適得其反。研究證實,“飲酒禦寒寒更寒”。因酒精能使體表血管擴張,體溫散失更快,民間也有“酒後寒”之說。
三為藥物影響。因某些老年病而服用的一些藥物,如冬眠靈、甲基多巴、安定等,能抑制丘腦體溫調節中樞,使周圍血管擴張,抑制血管收縮,干擾糖類的代謝產熱機制,還能降低老年人對寒冷的反應性和對環境的適應性,從而使體溫更為降低。
2樓:匿名使用者
怕冷的人一般體質不怎麼好,和體溫沒關係,除非你發高燒。
3樓:任量閭杏
一到冬天,很多女生都會有手腳冰涼的現象,長時間手腳冰涼,不僅難受,而且還容易生凍瘡及其他疾病。手腳冰涼的主要原因主要是冬天血液的新陳代謝減緩,低氣溫使血管收縮,血液迴流能力減弱,使得手腳,尤其是指尖、腳尖等部尾的血液迴圈不暢,末稍神經迴圈不好造成的。
手腳冰涼護理方案
每天泡腳
泡腳是最有效的方法。在較深的盆中加入40度左右的熱水,讓水漫過腳踝。浸泡20分鐘左右,就會感覺到全身發熱,這說明血液迴圈暢通後身體開始發熱。
如果在泡腳的同時再揉搓雙腳,效果會更好。
有氧運動
慢跑、快步走、跳繩、跳迪斯科、打太極拳等,都會讓全身各個部位活動起來,促進血液迴圈,但不可運動過度,高強度的運動,大量的出汗,會“發洩陽氣”,起到相反的作用。
穿棉襪純棉襪子不僅柔軟舒適,還可吸收腳汗,讓雙腳整天都能保持乾爽舒適。
進補熱量食物
天氣冷,為增加熱量,改善手腳冰涼要有意進補。北方冬季寒冷,可補溫熱食品,如牛、羊肉或狗肉;而南方氣候較溫和,應清補甘溫之味,如雞、鴨、魚類才更加適合;而且要儘量少吃寒性水果如梨、荸薺等。
保證充足睡眠
每天至少要保證6個小時的睡眠時間,充足的睡眠有利於儲藏陽氣,陰精蓄積。
按摩手腳心
有時間的時候可以經常揉搓手腳心,以改善末端血管的微迴圈狀況,並具有手腳溫暖的效果。
桔皮**手腳冰涼
日本科學家發現,桔子皮中提取的橙皮甙,新增到飲用水中,可明顯改善女性手腳冰涼的現象。在實驗中,研究人員讓10名患手腳冰涼症的女性飲用橙皮甙水,10名患者飲用純水。兩小時後讓她們把雙手浸泡在冷水裡1分鐘,然後檢測其血流和溫度的恢復情況。
結果表明,喝純水的一組,40分鐘後手的溫度仍未恢復,而喝橙皮甙水的一組,只需30至35分鐘手就恢復到冷水浸泡之前的溫度,指尖的毛細血管血流明顯改善。
冬天一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現象。這主要是因為自然界的溫度降低,陽氣不足,而人體自身的陽氣也會不足,身體出現陽虛的表現。另外,因為天氣寒冷,人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱,使得手腳,特別是指尖部分血液迴圈不暢,也就是人們常說的“神經末梢迴圈不良”,而導致手腳總感覺冰涼。
這樣的情況一般多發生於女性,特別是中年以上的女性較為常見,腦力勞動者要比體力勞動者更易出現手腳冰涼,在身體健康的年輕男性身上則很少出現。
寒冷會使人的全身或者區域性血液迴圈不良,或者肢體末梢兒血液迴圈障礙,這會導致手腳冰涼。經常長期的手腳冰涼,可以稱為“冷寒症”。中醫理論認為這是氣虛、氣滯、陽氣不足的反應。
女性在經期、孕期和產期等特殊生理時期,由於體虛,更容易引起手足冰冷。如果不及時加以預防,會導致精神不佳、身體畏寒的反應,嚴重的還可引起下肢的靜脈曲張。
1.吃西洋參。這是一種補氣的良藥,性平和,補而不燥。可以單獨泡水飲用。
2.吃芝麻、花生。富含維生素e和多種營養,可以幫助維生素b的吸收,加強神經對抗寒冷的能力。維生素e
還有擴張血管的作用,可以加強肢體末梢兒的血液迴圈。
3.吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液迴圈的食物。
其他措施:
平時多用熱水泡腳,既能使身體暖和,又能舒緩疲勞神經。
冬季改善手腳冰涼的方法
腎陽虛的臨床表現:1.腰痛而且發涼。2.手腳冰涼、尿頻。
腎陽虛的人適合吃的食物有海產品、韭菜籽。補腎可以選用金匱腎氣丸、五子衍宗丸等。
腎陰虛的情況下火就容易旺,陰虛火旺,如果這時再使用那些溫熱的壯陽藥物,等於是火上澆油,病人熱性就更大了。反過來說,假如病人腎陽虛、怕冷,你再用一些滋陰藥,等於是雪上加霜,病人同樣也受不了。
體溫高的人和體溫低的人誰怕冷?
4樓:匿名使用者
不是高低體溫的問題,而是寒邪的問題。 虛寒體質,寒邪早已進入體內多時。越冷的環境,寒邪越活躍,進而凝滯氣血,不通則痛。
所以虛寒體制的人更怕冷。 但是,虛寒體制,並不代表體溫低。如果使用補充氣血的藥品,氣血充足外瀉,那就是上火。
那時候體溫就會升高,但依然怕冷。因為最根本的寒邪沒有祛除。
5樓:匿名使用者
與體溫無關吧我體溫高不怕冷,我同學體溫低也不怕
體溫高的人和體溫低的人誰比較怕冷
6樓:洪無聲
體溫高的怕冷
體溫低的怕熱
如果都在正常體溫之內,是沒有什麼區別的
7樓:╰☆傷雪無淚
體溫高的人更容易感覺到冷.
冬天時,體溫高的人or體溫低的人比較怕冷
體溫低的人是會怕冷多一點.不計extremecold既情況 因為體溫低既人既血管相對較幼細也會較入 不近 表面 所以較少血流經身體 同血管大的人比較 咁就會colddla so做運動就會熱 而身體熱的人不會太過怕冷的,因為是活生生的人so你講既 人體保暖機制因面對寒冷天氣,所以發出熱能 發哂出去外面...
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