1樓：
【頭皮癢和頭皮屑多是怎麼回事？】
頭皮屑在醫學上稱為"頭皮糠疹"、"頭部脂漏症"。其表現可分為乾性頭屑和油性頭屑兩種形式。乾性頭皮屑多鬆散地分佈地頭皮上，當梳頭或抓搔頭髮時往往容易呈鱗屑狀脫落，且顏色多為白色或灰白色；而油性頭皮屑則多粘著在頭髮上，以油脂樣淡黃色屑片形式存在，不易脫落。
頭皮屑實際上是分泌過多的皮脂和汙穢塵埃等混在一起，幹了以後就變成了頭皮屑，或者是皮脂雖少但因角質細胞異常增生，亦會變成頭皮屑，用腦過度者和新陳代謝旺盛的人更容易產生頭皮屑。
有不少頭皮屑多、頭皮癢的人往往弄不清其原因，他們索性根據廣告，去市場上購置了宣傳得神乎其神的抗頭皮屑香波，結果回家一試暫能使頭皮屑多頭皮搔癢的症狀消失了，然而經過一段時間很快又會東山再起，好景不長。這是為什麼，又該如何糾治呢？ 此外許多人出現頭皮脫屑還與體內的缺乏b族維生素有關，因此調節飲食結構，改善營養狀況，每天口服適量的維生素b和維生素e，再加上50至200微克硒元素，這些營養物質對消除頭皮屑皆有助益。
實踐表明，要消除頭皮屑，還應重視從外部進行糾治。譬如每天可用蓖麻油或橄欖油按揉頭皮會取得一定的效果，或用一些混合物按揉頭皮其效果亦頗佳，比如蓖麻油與醋各一半相混合；醋或檸檬汁用同等量的水或薄荷茶進行稀釋；硼砂及甘油各一茶匙與四分之一杯蒸餾水相混合。 事實上，頭皮屑興許只是些來自噴發膠的剩之物或洗髮劑積累下來的片狀物。
如屬於這種情況，只需費點事每天進行梳理，再加上常洗頭就行。在洗頭前，最好還要給點油基調節劑隨後即用酸性洗髮劑進行漂洗，其效果會更佳。
當皮脂腺分泌過剩時常會發展為皮脂溢位性皮炎。遇此情況，頭皮屑便會源源不斷地產生，可以說頭皮屑乃是脂溢性皮炎的輕度症狀。從現代**學的角度來看，頭皮屑過多又是由一種叫糠秕孢子菌的真菌異常繁殖引起的。
因此，一旦出現頭皮脫屑與瘙癢時不妨使用能清除糠秕孢子菌的藥物，可望有效地擬製頭皮症狀地進一步發展。
頭皮屑過多，頭皮瘙癢的症狀還可能由於一個人常處於精神緊張狀態，受情感困擾所致。尤其是焦躁情緒引起的心理異常可以說是病變的禍根。若要想解除焦慮情緒，不妨拓寬交往的範圍，樂觀地看待事情，最好學會運用瞑想、瑜珈來自我控制情緒。
要想方設法使自己處在穩定而寬鬆的精神狀態，擺脫心理上的失衡。
據國外美容美髮書刊介紹，洗髮前可將凡士林或橄欖油揉進頭髮內，讓其滲透5分鐘，然後再漂洗及洗髮。每次洗髮後用芹菜籽、迷迭香、薄荷或冬青製作的濃茶作最後的漂洗。在兩次洗髮之間還可用玉米粉或麥麩揉擦頭髮再洗淨，可使頭皮上的頭屑問題得以滿意解決。
近年國內西安楊森製藥****採樂百分之二洗劑，其中含有2%的酮康唑乃是較有效的清除糠秕孢子菌的藥劑。此種外用藥如同一般洗髮香波一樣，使用非常方便，用它揉搓、按摩頭皮5分鐘後用水衝去，而不必再使用其它香波。若能每週用此香波洗髮兩次，連續使用兩週可望出現明顯去頭皮效果。
此外也可專門選用相宜的洗髮水或藥水去刺激頭皮，以阻止皮脂過度分泌或阻止角質細胞異常增殖。另外，還要增加洗頭的次數，不要感到頭皮屑多了才急於清除或者每當頭癢的時候用手搔癢，這樣固然可以感到一時痛快，但之後情況可能會更糟。其實洗頭的次數並沒有固定的標準，通常因人而異。
一般來說，對油性較大的髮質來說每週至少要洗兩三次，而對於乾性頭髮，每週則洗一兩次為宜。
這麼多的方法，你都記住了麼？要是聽我一句，我會告訴你一個最簡單的辦法[勤洗著點兒頭，想要頭皮屑都沒處找去]。
2樓：暗夜貘良
勤洗著點兒頭，想要頭皮屑都沒處找去
這句不錯
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