1樓：匿名使用者
月經是指適齡女性因激素生理作用所致子宮內膜週期性分泌以及脫落，而脫落的內膜組織和血液由**排出的現象。女性在月經期身體會處於一個低抵抗力狀態，容易感覺不適。因此飲食上要注意防止生冷刺激如海鮮、冷食、酒精、辣椒、大蒜等物刺激，避免高脂高糖飲食。
除此之外應當注意保暖，防止引發其他疾病。使用熱姜水泡腳可以起到舒緩作用，但不是因為加了生薑而有什麼特殊的意義，注意保暖才是關鍵。
來例假的時候可以用姜水泡腳嗎
2樓：菜菜cai菜菜
建議最好不要，經期婦女也不宜足浴。
用生薑、艾葉、白酒煮的水薰雙腳，可以調理痛經問題，但需在非例假期間進行。
調理時，燻蒸水的溫度最好在90℃左右，要防止燙傷，待水溫降至40℃左右時，再將雙腳浸入水中，泡至雙足踝關節處。每天泡15~20分鐘，到身上出汗為止，對緩解痛經很有效。
泡腳時還可以順便揉搓一下足心的湧泉穴、足趾、足跟處，這些部位都是生殖系統的反射區，重點刺激這些部位，有助於溫暖子宮，促進血液流通，使血液的瘀阻迅速消散，起到止痛的作用。
3樓：
可以的，泡腳不影響任何情況，因為泡指令碼身就是養生！
4樓：冉葛羊春嬌
可以，驅寒的，相當好
用姜水泡腳對來例假有什麼壞處呀
5樓：雲山老鬆
網文：你好，在月經期間是可以用姜水泡腳的，這是沒有什麼影響的，不用擔心。但是注意在月經期間避免生冷食物。
6樓：門目犬
沒有影響，也可放淡鹽水效果較好。
月經期能用生薑泡腳嗎?
7樓：花衣孓孑
可以用生薑水泡腳
生薑屬於溫性，月經期間是可以用來生薑來泡腳的，但要注意觀察經期出血量的情況是否正常，如果月經出血過多就不要用了，避免生冷刺激，注意保暖。
8樓：蔣簫戲端靜
生薑發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解魚蟹毒，解毒的功效的，宮寒的話月經期間是可以用來生薑來泡腳的。在經期，除了這個泡腳外，平時也要注意不要吃過多生冷的食物，不要洗冷水澡，也不要有情緒上的不滿，有什麼不開心的都了放開來，這樣保持好心情會更好，也要注意個人衛生。
9樓：仍嬡邴曉凡
月經期間還是可以用生薑泡腳的，如果是有宮寒痛經、小腹不適、四肢冷的話用生薑泡腳還是有好處的。月經期間注意保暖，不要受涼，不要吃辛辣刺激食物為好，注意放鬆心情為好
月經期間能吃蛋糕奶油嗎？
10樓：甜甜的小星
經期不能吃的東西：
1、烘烤食品
蛋糕，甜甜圈等烘焙的餅乾，很多女生都愛吃，但是這些在來姨媽的時候吃多了是很不好的，這些烘焙的食品中一般都會有很高的反式脂肪，會引發生理期疼痛。
2、含糖食品
如果吃糖太多會導致血糖不穩定，影響體內荷爾蒙的平衡，加重不舒服的感覺，所以在來姨媽的時候不能刻意去吃糖。
3、冰淇淋，乳酪和奶油
乳酪和奶油也是不能吃的，冰淇淋不能不僅僅是因為它冷，還因為它是奶油。所以生理期內，除了放棄冰淇淋外，還要放棄奶油和乳酪。
11樓：醜醜很
女生來月經的注意事項有：
1、做好經期衛生工作：首先要注意經期衛生，不能盆浴，每天要清洗外**，一人一盆專用。**要晒乾，用電熨斗燙過再穿，衛生紙質量要好，避免引起感染。
2、多吃新鮮蔬果：月經期間不要喝冰水，多吃新鮮蔬菜水果，多攝取高蛋白物質。可以適當吃些巧克力或者紅糖水調劑一下心情。不要吃過酸過辣的東西。
3、避免房事：月經期間不用去公共游泳池游泳，不要吹冷風，不要著涼，也不要洗頭，要避免房事。
4、保持愉快心情：月經期間注意保持心情的愉悅，可以適當散散步。
5、勞逸結合：月經期可照舊工作、學習，以及進行一般的體力勞動，這樣可保證盆腔的血液迴圈，從而減輕腰背痠痛及下腹不適，避免劇烈、繁重的腦力及體力勞動 。還要保證充足睡眠，以保持充沛精力。
6、堅持建立月經卡：正確地記錄每次月經開始的日期、持續的時間以及月經期內所發生的其他變化。以便於瞭解自己的月經是否規律，有否異常情況（如懷孕、流產）發生，有利於監測自身的變化及防治各種**疾病。
月經期禁忌：
1、不宜性生活，月經期宮內膜脫落宮腔表面形成創面生活時容易將細菌帶入逆行而上進入宮從而引起宮腔內感染髮生附件炎、盆腔炎。
2、不宜多吃鹽，吃鹽過多會使體內鹽分和水分貯量增多月經來潮前夕會發生頭痛、激動和易怒等症狀應來潮前10天開始吃低鹽食物。
3、不宜飲茶，經期喝茶容易加重鐵分子的流失量。通常情況下，人體中合成血紅蛋白的重要元素――鐵元素每天都有一定量的流失。但對於女性，月經期間隨著血液的大量流失，鐵元素會比往常流失的更多。
如果這段時間再喝茶，無疑會加重鐵元素的流失量。因為茶葉中含有50%的鞣酸，會與食物中的鐵分子結合形成沉澱物，妨礙腸道粘膜對鐵分子的吸收。茶越濃，人體對鐵分子的吸收力就越低。
因此這時儘量不喝茶，而且在飲食上要特別吃一些富含鐵質的食物，以便補充鐵元素。
4、不宜坐浴，月經期宮頸口微開坐浴和盆浴很容易使汙水進入宮腔內從而導致***官發炎。
5、不宜穿緊身褲，如果月經期間穿臀圍小緊身褲會使區域性毛細血管受壓從而影響血液迴圈增加會陰摩擦很容易造成會陰充血水腫。
6、不宜高聲唱歌，婦女月經期呼吸道粘膜充血聲帶也充血高聲唱歌或大聲說話聲帶肌易疲勞會出現聲門不合聲音嘶啞，不過也不用太過緊張，在絕大部分情況下，正常嗓音唱k、說話都應該問題不大，但如果長時間飆高音、挑戰高聲域歌曲，則可能造成聲帶受傷。
7、不宜捶背腰背部，受捶打後可使盆腔進步充血血流加快引起月經過多或經期過長，此外，還有不少女性則會在經期出現嚴重的腰痠背疼現象。可能選擇他人按摩或是自己捶打的方式來舒緩腰部疲勞、酸脹感。陳志遼表示,女性在月經期出現腰痠現象非常正常，是由於盆腔充血所引起，此時盲目大力按摩或捶打腰部，會導致盆腔充血更加嚴重，反而會使腰痠背疼現象加劇。
8、忌吃油炸食品，後果:容易出現粉剌、痤瘡，因為受體內分泌的黃體酮影響經期女皮脂分泌增多**油膩，同時毛細管擴張**變得敏感，此時進食油炸食品會增加肌膚負擔。容易出現粉剌、痤瘡、毛囊炎還有黑眼圈另外由經期脂肪和水的代謝減慢此時吃油炸食品脂肪還容易體內囤積。
9、別飲酒，容易醉酒從而引發肝臟毛病有研究認為，女性在月經期間體內激素水平發生較大波動，此時飲酒較平時更易醉，且酒精對肝臟的負擔也會進一步加重，所以建議女性朋友月經期間儘量少喝酒。
12樓：小寧哥哥
病情分析：來月經期間可以吃蛋糕的，一般不會影響月經的。
意見建議：月經時應避免參與劇烈體育運動，長距離騎車和跑步等，以免過度疲勞導致抵抗力下降，經期應經常清洗外陰，避免手淫，注意休息，保證充足睡眠時間，食用營養豐富，易於消化吸收的飯菜，避免接觸冷水，注意保暖，最好不參加游泳等
13樓：匿名使用者
`````````這個當然能啦 而且月經期間吃巧克力什麼的都不會肥 然後月經期剛過的那幾天是**的最佳時期 ``````跑題了``````月經期間少吃生冷事物就行 什麼冰飲料 冷飲什麼的少吃 不然有可能會肚子疼
14樓：宗雰猶童彤
病情分析:月經期間能吃蛋糕奶油的，影響不大的指導意見:建議注意飲食營養，多休息，做好經期保健，不要吃辛辣刺激的食物為好，以免導致月經紊亂
大姨媽來了可以用生薑泡腳嗎
15樓：扶瀾微步
不可以生薑泡腳會加速血液迴圈
可能導致出血量增加
損害健康
月經期能用姜水泡腳嗎
16樓：**科劉大夫
能用。月經期可以用姜水泡泡腳還是不錯的，能夠促進血液迴圈。經期不要著涼。不要吃涼性食物。
來月經，能吃阿膠紅糖嗎，月經期喝阿膠紅糖薑茶，好不好
不能。我國的藥典明確規定，以驢皮熬製為阿膠 阿膠並非任何體質的人都版適合服用。濫用阿膠會權出現腹脹 口舌生瘡 便祕等上火症慧羨狀。同時，女性服用阿膠最好是在經期結束之後，如果在生理期吃阿膠，有可能會引起月經不暢，經期紊亂。吃阿膠唄，能有效改善手腳冰涼的症狀。然而有中醫專家指出，阿膠既補血又止血，因此...
例假能不能跑步，月經期間能運動跑步嗎
可以的 經期做適當的運動是有好處的，比如騎車，走路 可以緩解經期中的不良心情 只要不做劇烈運動就行 經期運動最好以調整練習為主，如來月經的第1 2天，可以做些廣播操 健身操 太極拳 氣功等輕微的活動。第3 4天的活動量可以增大，如託託排球 打打羽毛球 乒乓球等。還要鬆弛腰 腹 背的緊張部位，多做一些...
月經期間可以下水游泳嗎，來月經可以游泳嗎
月經是女性子宮內膜在卵巢激素作用下發生的週期性的子宮出血。因此在這些特別的日子裡，運動究竟對週期會產生什麼影響，是女性朋友們最關心的話題之一。其實，絕大多數女性在生理週期都是可以參加運動的，只要不是過量，身體感覺舒適，就沒有什麼問題。但是，下水的運動 如游泳 可以嗎？這一直是個爭議。近年來，很多運動...