1樓：昌溶溶
女性在月經期間不宜吃冰，要讓經血排乾淨就必須讓血液處在溫的狀態下，才能流得順。一旦吃了冰冷的食物，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產生血塊，造成經痛。 經期應該多吃的食物 經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。
專家表示，若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生薑，來平衡體內血液迴圈，促使血液流暢。
女孩經期痛嗎？怎樣緩解？謝謝了，大神幫忙啊
2樓：暖夏
當然痛，好像沒什麼辦法緩解，有些方法用了等於沒用求採納
女生經期應該注意什麼？謝謝了，大神幫忙啊
3樓：沉默軍團
你好： 女性經期需要注意個人衛生，勤換**，保持外陰乾燥，清潔；禁止性生活，盆浴，坐浴；避免辛辣寒性等刺激性食物，避免受涼，過度勞累等。h1
4樓：哇002d9鑫
不適宜喝濃茶、咖啡:這類飲料中咖啡因含量很高,容易刺激神經和心血管,以致產生月經疼痛、經期延長和經血過多等不適症狀。4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料:
生冷的食物,... 、注意衛生、不要盆浴、」
來姨媽不能吃的水果，女人經期不宜吃什麼水果
不是的 來列假 不能吃涼的 會導致月經不調 有時多有時少的 而且列假走的還很慢 性寒的水果都不宜吃，就如同月經期不能吃冰淇淋一樣。例如梨 柚子 西瓜等，月經期本身體溫就會較平時偏低，所以女子在月經期怕冷。經血是子宮內膜的剝落，藉由子宮的收縮將經血排出，而吃性寒食物時，腸胃的溫度下降，影響到子宮收縮變...
吃什麼東西最有營養？謝謝了，大神幫忙啊
那麼多食物號稱自己有營養，哪些才是真的？常吃 單腿 食物 有益健康 營養學家提倡吃 單腿 的菇類食物，其主要出發點是為了改善人們的食物結構，增進身體健康。在我們日常生活中，到底吃哪些食物更有益於人體健康呢？一位營養學家形象地告訴人們說 吃 四條腿 的食物 指豬 牛 羊等 不如吃 兩條腿 的食物 指雞...
冬季吃什麼食物是養生的謝謝了，大神幫忙啊
冬瓜排骨湯 山藥百合粥 紅棗蓮子粥 清燉羊肉 糊辣狗肉煲 蓮子黑米粥 山藥枸杞粥 牛大棒子骨燉蘿蔔等，可視不同體質和喜好搭配食用，都是冬季很好的養生食譜哦 冬季常吃五種食物增強身體體質 1 黃豆芽含有大量蛋白質，老人冬季多吃黃豆芽可以從中攝取身體所需的蛋白質 維生素以及纖維素，預防便祕等常見疾病的發...