1樓：斛秋芹公琴
蜂蜜清bai火的，一天吃再多總不會吃du掉一瓶吧？如zhi果連一瓶都吃
dao不掉，就不回
會過量，所以就不會答有什麼壞處（糖尿病最好不要吃）。
蜂蜜可以潤腸，但又是消炎的，便祕和慢性腸炎都是可以吃蜂蜜的，特別是黃連蜜和藿香蜜，對腸炎都是有好處的。
蜂蜜可以直接吃，也可調水喝，但水溫不能過高，空腹吃效果最好。
1.蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經常服用於心血管病人很有好處；
2.蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用；
3.食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力；
4.蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜜糖，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用；
5.蜂蜜能**中度的**傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當做**傷口敷料時，細菌無法生長；
6.失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜜糖(加入1杯溫開水內)，可以幫助儘快進入夢鄉；
7.蜂蜜還可以潤腸通便。
內服或外用蜂蜜，能有效改善營養狀況，促進**新陳代謝，增強**的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止**乾燥，使肌膚柔軟、潔白、細膩，並可減少皺紋和防治粉刺等**疾患，起到理想的養顏美容作用。
2樓：迮蕊釗德潤
1.蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經常服用於心血管病人很專
有好處屬;
2.蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用;
3.食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力;
4.蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜜糖，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用;
5.蜂蜜能**中度的**傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當做**傷口敷料時，細菌無法生長;
6.失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜜糖(加入1杯溫開水內)，可以幫助儘快進入夢鄉;
7.蜂蜜還可以潤腸通便。
內服或外用蜂蜜，能有效改善營養狀況，促進**新陳代謝，增強**的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止**乾燥，使肌膚柔軟、潔白、細膩，並可減少皺紋和防治粉刺等**疾患，起到理想的養顏美容作用。
直接食用:蜂蜜有很強的抗氧化作用，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克，溫開水沖服，就可增強體質，滋容養顏，使女士們更健康更美麗。
所以放心使用吧!不過不要過量就行!
3樓：馬佳樹枝強鸞
養胃潤腸
美容養顏
但是不要吃太多
也會上火的
要放在溫開水裡調和以後喝
注意是溫開的
熱水破壞營養成分
早上起床後喝一杯
對身體很好
4樓：x證
1、蜂蜜吃多了會易引發糖尿病。長時間過量食用蜂蜜，會導致胰島素分泌不足，易內引發糖尿容病。
2、蜂蜜是涼性，多吃不好，過量可能會引起齲齒。
蜂蜜每天不可攝入超過100ml。因蜂蜜中的葡萄糖和果糖屬於單糖，可直接被人體吸收入血。如果一次進食蜂蜜量大，就可使血糖快速上升。
長時間過量食用蜂蜜，會導致胰島素分泌不足，易引發糖尿病。每天喝兩杯蜂蜜水，一杯放一勺蜂蜜就夠了，飲食健康貴在平衡。
拓展資料：
蜂蜜是蜜蜂從開花植物的花中採得的花蜜在蜂巢中釀製的蜜。
天然的含有活性酶的蜂蜜不能加熱至60攝氏度以上，否則活性酶會在高溫下變性失活，破壞其中的營養成分。蜂蜜在溫開水或涼水沖泡時口感甜，用較高溫度沖泡口感會變酸。
一般人群均可食用，蜂蜜適宜肺燥咳嗽、乾咳無痰之人食用；適宜腸燥便祕，尤其適宜老年人、體弱者、病後、產婦便祕時食用；適宜胃及十二指腸潰瘍患者食用；適宜高血壓、心臟病、冠心病、肝臟病人食用；適宜生長發育期的兒童食用；適宜神經衰弱、失眠患者以及肥胖者食用。
5樓：章澄邈權清
蜂蜜是來人人皆知的補益佳
源品，用於年老、體弱、大病後的調理，也用於肺燥、肺陰虛引起的乾咳少痰、口乾咽燥，以及傷津所致的腸燥便祕。但也時有吃蜂蜜中毒的事件發生，所以食用時一定要當心。
未經煉製或放置過久的蜂蜜不能吃未經煉製的蜂蜜中有些物質與蜂毒成分相同，進入人體後可引起免疫反應。服用長期放置而出現絮狀物的棗花蜜也會出現嚴重的中毒反應。
摻假蜂蜜不能吃摻假蜂蜜存放時間一久，就會變色，出現沉澱，這樣的蜂蜜人吃後會危害健康。
散裝蜂蜜不能吃散裝蜂蜜極易受肉毒桿菌汙染，若被免疫系統發育尚不完全的幼兒攝入體內，肉毒桿菌會迅速繁殖並釋放大量肉毒毒素，故而嬰幼兒不宜食用散裝蜂蜜。
6樓：後廣英化風
吃多了傷胃的，也容易上火
豆腐味甘、鹹、性寒、有小毒，能清熱散血，下大腸濁氣。蜂蜜甘涼滑利，二物同食，易致洩瀉。同時，蜂蜜中的含多種酶類，豆腐中又含有多種礦物質，植物蛋白及有機酸，二者混食易產生不利於人體的生化反應。
故食豆腐後，不宜食蜂蜜，更不宜同食。
其他相關的給你貼來看看，希望可以幫到你，呵呵*^^*
蜂蜜的不當搭配
◇蜂蜜和豆腐同食會耳聾
◇蜂蜜和洋蔥同時傷眼睛
◇蜂蜜和韭菜同食引起心病
◇蜂蜜和大米同食會胃痛
◇蜂蜜和鯽魚同食會中毒，可用黑豆、甘草解毒
豆漿蜂蜜不宜衝食
豆漿蛋白質含量比牛奶還高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖
，還含少量有機酸，兩者衝兌時，有機酸與蛋白質結合產生變性沉澱，不能被人體吸收。蜂蜜正確食用法是以40℃~50℃溫開水沖服。
蜂蜜不宜開水衝飲
蜂蜜除含65%至80%的葡萄糖及果糖外，還含有豐富的酶、維生素和礦物質，是一種營養豐富的甜味食品。食用時，最好用不超過60攝氏度的溫開水沖服。如用沸味，而且還會破壞營養成分。
單維生素c就損失1/5，甚至1/2。
牛奶加蜂蜜的方法：牛奶與蜂蜜同時食用效果更好。液態袋（盒）裝牛奶可以直接飲用，也可以加熱飲用。
但不能高溫煮沸，否則破壞其營養成份、降低營養效果。牛奶在微波爐中加熱一分鐘即可，然後加入適量的蜂蜜飲用（涼牛奶直接加入蜂蜜同時食用）。蜂蜜直接食用，也可以與其他食物同時食用，但不能煮沸或酶類被破壞，且影響蜂蜜原有口感和風味。
牛奶加蜂蜜的品種和數量，因人而異，自行選定，應該長期堅持。
蜂蜜和生薑不能一起吃
如同吃很容易肚子疼
和洋蔥也不能一起吃
如同吃傷眼睛
和豆腐不能一起吃
如同吃引發耳聾
衝蜂蜜用涼水衝
用沸水沖服蜂蜜，就會使蜂蜜中的酶類物質遭到破壞，產生過量的羥甲基糖醛，使蜂蜜的營養成分大部分被破壞。另外，用沸水沖服蜂蜜，還會改變蜂蜜甜美的味道，使其產生酸味。所以，很多人在沖服蜂蜜時，往往用沸水沖服。
這是一種極不科學的做法。
蜂蜜和韭菜同食引起心病
蜂蜜和大米同食會胃痛
蜂蜜和鯽魚同食會中毒，可用黑豆、甘草解毒
豆漿蜂蜜不宜一起衝食
豆漿蛋白質含量比牛奶還高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖
，還含少量有機酸，兩者衝兌時，有機酸與蛋白質結合產生變性沉澱，不能被人體吸收。蜂蜜正確食用法是以40℃~50℃溫開水沖服。
大蒜與蜂蜜相剋（功能相反，不宜同食）
韭菜與蜂蜜相剋（藥性相反，不可同食）
萵苣與蜂蜜相剋（同食不利腸胃，易致腹瀉）
蜂蜜與豆腐同食易導致腹瀉
7樓：藤寧燕夏
糖分太多，你要增重可以運動加上均衡飲食，三餐要吃，水果，都要吃
長期喝蜂蜜有壞處嗎？？？
8樓：可愛的若陽
沒有壞處。蜂蜜中含有大量的營養物質和微量元素，具有促進血液迴圈、美容、滋潤腸道、**失眠等作用。
喝蜂蜜的好處：
1、蜂蜜中含有鉀、鈣、銅、磷以及大量的維生素，其中鉀具有興奮心臟的作用。所以，在人體感到疲勞的申時喝蜂蜜水，可以有效補充體力。
2、蜂蜜具有益氣潤腸的作用，可以緩解因大便乾燥造成的便祕。
3、蜂蜜具有殺菌、排毒作用，可以改善新陳代謝，使堆積在體內的脂肪轉化為能量。
擴充套件資料
蜂蜜的使用：
1、蜂蜜加熱並不會產生毒素，所以可以用於烘培、熱飲，但高溫會使大部分營養成分遭受破壞。
2、作為在咖啡或紅茶等的飲料中代替糖作為調味品使用。蜂蜜的主要成分之一果糖，在高溫時不容易感覺到甜味，所以在熱的飲品中新增蜂蜜時要注意不要過量。
3、燒烤時加入蜂蜜，甜味和色澤會更好。
喝蜂蜜的禁忌：
1歲以內的嬰兒、糖尿病患者、肝硬化患者，此3種人不宜食用蜂蜜。此外，蜂蜜容易遭到肉毒桿菌所汙染，使用蜂蜜調味過的肉類食品，不宜在未完整殺菌之前，使用真空包裝，以免肉毒桿菌滋生。 蜂蜜中的葡萄糖容易加速細菌的滋生，所以開封后的蜂蜜，需要冷藏儲存。
9樓：愛豌豆愛生活
經常喝蜂蜜水嗎？留意這3點，我也是剛知道，別不當個事
10樓：
當代人們對於健康狀況越來越重視，蜂蜜，作為一種家中常見、營養豐富的高性價物質，也逐漸走進人們的視線中。蜂蜜的主要成分為水，果糖和葡萄糖，除此之外，富含粗蛋白，氨基酸，多種維生素和芳香物質。經常飲用蜂蜜水，對人體益處良多，那究竟都有哪些好處呢？
1.滋陰補陽，祛痰潤肺
蜂蜜具有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，也經常被用來與枇杷一同製作成枇杷蜜，能夠將止咳祛痰的效果發揮到極致。經常飲用蜂蜜水可以防止冬燥的傷寒，能夠起潤肺、排毒的作用。蜂蜜水還十分適合經常喝酒抽菸人士，保護肺部健康，促進身體廢物的代謝。
2.補充精力，對抗疲勞
蜂蜜中含有大量的果糖和葡萄糖，作為最容易被人體所吸收的糖分，可以有效幫助人體恢復精氣，補充體力，消除疲勞的感覺，特別是對於經常熬夜的人群而言，蜂蜜水再合適不過了。
3.提高代謝，補充維生素
蜂蜜中豐富的維生素，特別是b組維生素，對於促進人體新陳代謝有特殊的效果，同時也可以防止**出現因缺乏b組維生素而出現的炎症情況。甚至在應急方面，將蜂蜜塗抹在傷口上還可以有效緩解腫脹與疼痛，殺菌，促進組織再生，傷口癒合。對於**中等程度的燙傷也有不錯的效果。
4.美容養顏，調理膚色
堅持長期飲用蜂蜜水，在幫助身體大量攝入水分的同時，還可以有效降低**的色素沉澱，使**變得光滑細嫩有光澤。
5.解酒排毒
經常應酬的人士，在大量飲酒後喝一杯溫熱的蜂蜜水，蜂蜜水中的果糖和葡萄糖便可以幫助人體機能加快對酒精的分解和代謝，保護肝臟，還可以有效減輕大量飲酒後的頭痛症狀。
6.促進消化，通便潤腸
飲用蜂蜜水可以促進人體消化，對於調節腸胃功能也有著顯著地作用，可以使得胃酸正常分泌，增強腸胃蠕動，有效縮短排便的時間。
7.促進鈣的吸收
蜂蜜中含有的微量元素硼，能夠增加雌激素的活性，防止鈣的流失，也可以有效防止中老年婦女因為鈣的流失而引起的骨質疏鬆等現象。
在進行沖泡蜂蜜水時，切記使用溫開水，以免過高的水溫破壞了蜂蜜中豐富的澱粉酶、維生素等營養物質。與此同時，在清晨的第一杯水也不要選擇蜂蜜水，因其中的果糖需要人體進行一系列代謝後才能轉化成易吸收的葡萄糖，從而降低第一杯水的清潔排毒作用，加重身體負擔，不能為身體充分的補充水分。
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