1樓：茁預支得
吃生的葵花籽不容易上火，吃炒過的葵花籽容易上火，吃完後，要喝些茶，免得上火啊。還有煮的有些加了色素。 葵花子熱量低，健腦。葵花籽含維生素等營養元素含量多。
葵花子有抗衰老作用，飯後吃2兩葵瓜子可以起到很好的補鉀效果。
但在連續過量嗑瓜子後，常會有舌頭腫痛、腹部不適、消化不良等現象的產生，有人稱之為“瓜子病”。 一次性嗑瓜子量太多，持續的時間又長，瓜子與舌尖部的磨擦加劇而引起舌尖部腫痛、紅腫、血泡等。 在正常情況下，舌尖部組織有一定的耐磨性，但如果超過了舌尖的承受能力，就會出現上述症狀，少數人甚至說話、吃飯都受影響。
2樓：匿名使用者
吃生向日葵籽好處，熱量低，健腦！維生素等營養元素含量多，葵花子有抗衰老作用，飯後吃2兩葵瓜子可以起到很好的補鉀效果，但在連續過量嗑瓜子後，常會有舌頭腫痛、腹部不適、消化不良等現象的產生，有人稱之為“瓜子病”。 一次性嗑瓜子量太多，持續的時間又長，瓜子與舌尖部的磨擦加劇而引起舌尖部腫痛、紅腫、血泡等。
生吃蔬菜有什么好處，生吃蔬菜有什麼好處
生吃蔬菜有哪些好處 生吃蔬菜在現代生活中已相當普遍，已遍及全世界，現介紹一些生吃蔬菜的好處。據資料介紹，生食蔬菜對防癌抗癌能起積極作用。我國山東省蒼山縣胃癌死亡率為十萬分之三點四五，是長江以北地區胃癌死亡率最低的縣。究其原因，當地居民常以大蒜佐餐，有些鄉村每人每日平均食生大蒜20克。還有報道，美國8...
生薑生吃對身體有好處嗎？生吃生薑有什麼好處
生薑有解於散寒 活血化瘀等功效。月經期有痛經的女性，可以用生薑泡紅糖茶喝，有暖宮的作用。因胃寒導致的胃功能紊亂的患者，可以多吃生薑，改善食慾低下 胃痛等症狀。生吃生薑有什麼好處 生薑有哪些作用和功效呢？夏天吃薑不可忽視。冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方 自古以來中醫學家和民間有 生薑治百病 之說。因為...
食檸檬有什么好處，食檸檬有什麼好處？
1 有助消化。餐後喝點用鮮檸檬泡的水，非常有助於消化。但是，胃酸過多的人不宜飲用。2 檸檬還是很好的 所有疾病的藥，止咳 化痰 生津健脾。對於人體的血液迴圈以及鈣質的吸收有相當大的助益，其豐富的維他命c，不但能夠預防癌症 降低膽固醇 食物中毒，還能消除疲勞，增加免疫力，延緩老化，保持肌膚彈性，並且克...