1樓：問題過來
肯定不正常！這種情況可能你遇到什麼事很難解決或者你的壓力太大了，每個人都有疲憊的時候，要及時調節心態，給自己減輕壓力，讓自己心理負擔，開心和不開心都是一念之差，想通就行了，過去的事就讓它過去，關鍵活好今天！找個人傾訴，運動，做自己感興趣的事情來開心！
若實在不行，建議你去看心理醫生。祝你開心每一天！
2樓：在你身後陪著
肯定不正常啊，人生不就是這樣嘛 日復一日年復一年每個人都在為自己拼搏，會過著不如自己的生活，如果覺得真的很累，不如去旅遊一下，放鬆心情，日子難受也得過 開心也是過，為啥不開開心心過呢
3樓：
正常！每個人都有情緒低落的時候，哭可以釋放心中的鬱悶之氣，我覺得哭也可以淨化人的心靜！沒事的過去就是好日子，不要悲觀，你遇到的其他人也會遇到。挺過去就是一個豔陽天！
4樓：求棠
不宜過度憂鬱，這樣會影響身體健康。人生不會一帆風順，要正確面對坎坷，繞開絆腳之石，繼續前行！調整心態，樂觀向上，積極面對困難，做個內心強大的人！
5樓：石飯飯糰
情緒低落者適宜飲食
情緒低落的人不妨多吃富含b族維生素的食物，如各種綠葉蔬菜、水果；多吃富含不包好脂肪酸的食物如開心果、松子、核桃、葵花籽仁等堅果，草魚、刁子魚等魚類食物；多吃香蕉，香蕉含有一種能讓人產生愉悅感的有效成分。
6樓：
你好朋友，最近情緒一直很低落，總想哭，而且覺得活著很累，朋友你是否遇到了一些不開心的事，或是遇到了一些生活中或是工作中難過的坎，朋友如果是這樣，這些都不算事，因為人活在這世界上，就會有很多很多的不順和坎坷，人生不可能會順風順水的，這就需要我們去化解，去排除，去面對，什麼事情都不要太認真，看開，想開，做些自己希歡的事情，走出去，看看祖國的大好河山，感受下舂天燦爛的陽光，你的心情會獲然開朗，你會覺得活著真有益益。
7樓：景伯塵
人在遇到困難的時候，
就在想自己是多麼委屈，
每個人都快樂的要命，
唯獨自己事事不順心，
感覺老天故意針對自己，
感覺身邊的人也針對自己，
感覺自己生活在無窮的黑暗中，
那黑暗像是要把自己吞掉，
這種念頭太可怕了啊！
但我們遇到這種情況的時候，
不是去掉眼淚呀，
應該靜下心來了，
想想造成自己這樣的原因是什麼，
然後想辦法改正自己，
發現自己的不足及時糾正自己的
不足之處。
萬事都要要往好的地方想。
就算全世界拋棄了你，
你還有你自己呀，
只要你足夠堅強，
你依然風光無限！
8樓：之音
當然不正常。可能是生活壓力太大，有點憂鬱。還需要自我好好的調整一下，必要的時候要去看一下心理醫生。
也要吃一些中藥。對自己的不好的情緒，不要悔之忌之。該看醫生的時候要看醫生。
該給家裡人說一下的時候要說說。要相信這一切的表現都是展示的，一切會很快好起來的。如果環境讓你感覺不快樂，可以嘗試去換一種環境。
如果工作不如意，也可以嘗試換一種工作。相信這一切的不快樂都是暫時的。你很快會好起來。
9樓：匿名使用者
肯定不正常啊，你應該放鬆自己，有可能是你最近壓力山大，所以有這種想法，得放鬆自己，不然你會抑鬱的，患上抑鬱症就不好了，給你提個建議，每天早晨去跑跑步，鍛鍊下身體，平時多和親戚朋友聚聚，多聊聊，這樣你的思想壓力就會減少，情緒就不會低落了。希望你早日振作起來。
10樓：阿拉無憂吐
別哭，生活就是個這，酸甜苦辣，柴米油鹽醬醋茶，你得有擔當，有勇氣去面對一切困難，要學寒梅的精神，不能讓生活的艱難所壓彎，試著去抗壓，試著去解放思想，試著去開導自己，沒有什麼大不了，人活著都不容易，誰都別想笑話誰，你要奔著目標理想迎難而去
11樓：人間清醒小自在
是不是最近壓力太大
或者是有什麼沒過去的
人嘛，看開點
必要的話去看看醫生
多出去走走
讓自己忙一些
沒時間想事，沒時間流淚
病自然就好啦
12樓：匿名使用者
這樣子是不正常的了，市場應該悲傷當中自己剪的構成**，我們要儘快的走出自己。讓自己能重新站起來，不要給情緒左右我們的感情。
13樓：匿名使用者
去醫院看看吧，身體最重要。
如果不想去醫院，那就尋找其他的方法來緩解這樣的焦慮。
跟朋友或者網上的樹洞聊聊吧，或許可以釋放自己。
14樓：匿名使用者
樓主的情況大概是抑鬱症的表現，建議去找心理醫生諮詢一下。
15樓：民峰話石
堅強樂觀些，看點勵志類的書。
16樓：長騫
不管如何
親愛的自己，永遠不要為難自己，比如不睡覺、不吃飯、難過、自責，這些都是傻瓜做的事。
這世界本是不公平的，但卻處處公平。
你看它公平便是公平，
你看它不公平也便是不公平。
你怎麼看，它變是怎麼樣的
——韓曉梅
不爭,則不慌不忙,不執,則可圓可方,不求,則不卑不亢。
沒有朋友，但沒有時間難過。
時間太少，一天太短。
還來不及難過幾秒，又要投入忙碌的生活。
也許，這是另類的幸福吧....
所以，不要難過了，也不要抱怨了....
〖時間會贏〗
前段時間不知道自己怎麼了，一直躺床上什麼也不想幹，莫名其妙就想哭，覺得自己活著沒用沒意思，也不想
17樓：響亮
抑鬱症.
心理醫生可幫你
18樓：aiis鳩
有點抑鬱了，建議接受心理輔導，找心理醫生
有事覺得活著挺累的，想說話都找不到人說，心情好壓抑，想哭
19樓：戲銳意
前段時間我也和你一樣，總覺得想說話卻找不到人說，心情壓抑，沒有人能理解我，難過了有大概一個月吧，現在好了，其實有時候我們難過的時候可以寫出來，哭出來，或者試著轉移自己的注意力，找一些事情來做，告訴自己不要多想，再苦再難也能挺過去，世界上除了生死，什麼都是小事，加油哦
20樓：匿名使用者
聽聽歌吧，感受一下情緒，撐不住的時候就乾脆一個人大哭一場，會好受一點
21樓：敖友生
找個知心的人，把心中的不愉暢談傾訴
經常陷入很消極的狀態怎麼辦，會想哭，覺得什麼都很沒意思 覺得好累啊，都說活著是為什麼什麼，
22樓：匿名使用者
寶貝兒，是怎麼了嗎？是工作不如意還是怎麼啦？曾經我也有一段時間跟你一樣，你可以每天讓自己做一些開心的事情，比如看一部搞笑的電影，娛樂的綜藝，或者出去散散心，晒晒太陽，去運動出一下汗，讓自己的腦袋放空，不要想太多。
這世界或許不若我們想象的那麼美好，但它也沒那麼糟糕，更重要的是，請你一定一定一定要記住，你是這世上獨一無二的你~
23樓：勤奮的周慧麗
我也是，晚上半夜或者白天的時候自己在家時常哭，覺得活著好累，但覺得有父母在，走了父母會傷心，但真的不喜歡喜歡哭的自己，但是控制不住自己。。
24樓：澤藩
這樣肯定是不好的，有點想不開的感覺了，要不出去旅遊什麼的，找個風景好的地方，放鬆心情，靜靜的想想這到底是怎麼了，找到不開心和消極的原因，然後慢慢改變自己，讓自己不在消極，勇敢的面對以後的路！
25樓：匿名使用者
你應該找心理醫生看看，現在人生活壓力大 ，在一個又都是獨生子女，你有什麼不愉快的事也可以跟閨蜜聊一聊排解一下，你現在當下還是找個心裡醫生看看聊一聊，畢竟她們是專業人士，我女兒的閨蜜也經常去看心裡醫生，回來以後就好得多！去吧！要鼓起對生活的勇氣！
26樓：匿名使用者
任何事情想開些，你這樣肯定是不好的，有點想不開的感覺了，出去去旅遊什麼的，放鬆心情，會好些的，過去的就過去了。
27樓：匿名使用者
有時有這種情緒也正常，當自己意識到這種情況的時候，自己要學會調整自己的心態，看些積極雞湯的書，走出去看看大自然，我當初產後抑鬱的想自殺，但想想愛我的家人，硬是自己走出來的。
28樓：活寶最好的未來
據你的描述，你所表現出來的這些症狀確實是抑鬱症的表現。建議你最好到心理諮詢門診找心理醫生進行科學的心理測試
29樓：匿名使用者
活著：物質：衣食住行 約等於人民幣，馬路上的、寫字樓，都是公司小賣部，都是為了掙錢
精神：喜怒哀樂 進取心。
為什麼一到晚上情緒就特別低落，為什麼白天情緒很好，一到晚上就特別低落，心情特憂鬱
情緒低落,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,舛砸桓鋈說男睦砭託緯閃搜沽?何必思考一些不可 的事情呢?緩解壓力的方法 坐在沙發上靜靜地聽輕 15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。平時應該多聽 讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快 舒暢的...
精神一直不好，情緒很低落，容易犯困，易疲憊
看看電視 聽點開心的歌 總會過去的 我每天都是這麼過來的 白天沒意思晚上更沒意思 我天天煩惱的一堆事情 可我也得活下去 生活對我來說僅僅只是為了活下去 快樂是奢求 你不用過於擔心的。這種狀況大部分人都有過。建議你多和朋友聊聊天，看看電影，放鬆放鬆一下就好了。另外要多運動。多跟人交流溝通。在不知不覺中...
失戀多月了，一直情緒很低落，想到以前和他的那些回憶，心裡就特別難受
其實我能理解你的這種感受 有人說 時間是化解傷口的唯一解藥！但是其實我並不這樣認為。有時候愛的很深 根本沒辦法忘記。其實我覺得忘掉一個人最好的辦法。就是開始一段新的戀愛。讓人去愛你 填滿你的內心。漸漸地讓你們的這段愛情去代替你心裡的那段回憶。或者說沖淡那段回憶。其實上帝給我們每個人都有安排一個命定的...