1樓：玉凝秋
讀者之類的雜誌,哲理性的**,您可以嘗試一下世界名著中的愛情**,比如說,呼嘯山莊,簡愛,傲慢與偏見,飄之類的,當然還有你讀書時的心情與心境,客觀地對待書中的人物,也許可以試試想,如果是你,你會不會比那個人做得更好?
記得讀飄的時候,我一開始是當故事讀的,讀了幾遍之後即變得細膩下來,有一種沉靜的感覺,不會再為書中的事情感到如何,而是覺得,我和他們是不同的人,做不得他們做來的事.
您懷著浮躁的心情去讀書,其實效果不好,與其說讀書,不如說消磨,如果心情無法沉澱,也許該想一想,自己究竟怎麼了,如果是因為有必須要做而做不到的事情,那麼我勸您想個辦法把它做掉,如果是一些瑣事,能解決的儘早解決,解決不了的要麼遺忘,要麼靜靜地等待可以解決的時候來臨.
如果是因為時間太漫長,空虛的讓人浮躁,那麼讀書是一種很好的行為,可以嘗試,當然,您要擺正心態,認真地讀書,即使是笑話也能讓您心情沉澱下來,因為讀書最重要的是專注,當您真的專注了,不再顧及其他,不再像別的瑣事,您的心情自然就沉澱了,因為除了您手中的書,您不會再思考任何事,而書籍本身並不會為您帶來煩惱.
親愛的,祝您心情愉快,萬事如意
2樓：摩羯
《空谷幽蘭》 講述比爾波特在中國探尋終南山隱士的傳記。看了聽心靜的。
3樓：羅蕖
這個我想應該不分男女，而且想讓心情沉澱下來 那就不能太依賴書本，不過 《我們內心的衝突》還不錯 只是屬於心理學範疇了
4樓：回憶展望
路遙的《平凡的世界》
羅曼羅蘭的《生活簡單就是享受》
如果想深入一點，建議讀些南傳佛教的書。
《靜止的流水》
《森林裡的一棵書》
或者那些密宗顯說的內容：
《如何無憂無懼過生活》
《**醫心術》
請推薦幾首真的能讓人心情沉澱下來的歌曲
5樓：匿名使用者
建議你聽輕**《****》《夢中的婚禮》《kiss the rain》
6樓：匿名使用者
1 一九九幾的他 - 彭佳慧
2 樹枝孤鳥 - 伍佰
3 顏色 - 許美靜
4 小指(國) - 古巨基
5 絕口不提愛你 - 鄭中基
6 白天不懂夜的黑 - 那英
7 氧氣 - 范曉萱
8 淚海 - 許茹芸
9 容易受傷的女人 - 王菲
10 剪愛 - 張惠妹
聽老歌好了
推薦幾本能夠調節心態讓人心情平靜的書....
7樓：荊矛
【讀了能讓人內心平靜的書】：《清靜經》、《心經》。
《清靜經》被列為道教修行的第一經書，只在於這一篇**著實點破了修真的關鍵——“清靜”。
人們難以清靜身心，是因為內心總是被欲求牽引，只懂得向外釋放自己的情志，卻不懂得收斂內心。
鑑於世人往往總是沉迷在慾望和**中，《清靜經》中便為眾人求清靜提出了一個尋求清淨的途徑，**中寫道：“人神好清，而心擾之；人心好靜，而欲牽之。常能遣其欲，而心自靜，澄其心，而神自清。
”這番話將人們之所以不得清靜的原因說得透徹，人之所以不能清淨，是慾望太多，而徒增煩惱。
既然因為被物化的慾望牽引，而失去了清靜，那麼首要一點就是絕除外慾的**，進而澄澈自己的內心。
人神要常清靜，必須遣欲澄心，去掉一切貪求、妄想與煩惱，實現**中的“內觀其心，心無其心；外觀其形，形無其形；遠觀其物，物無 其物，三者既悟，唯見於空”的常寂真靜境界。
必須通過修養，把所有東西，包括自己身體和自己的思想都看作是空的，這才能達到“清靜”的目的。要摒棄一切的慾望和思慮，把自己處於一個完全“空”的境界中。“無無既無，湛然常寂。
”意識中什麼都沒有了，就會出現光明空澈的寂靜，這是處於最高的寂靜境界，這時哪還有慾望？這才是真靜。
《心經》則是以“色不異空，空不異色；色即是空，空即是色；受想行識亦復如是。”來對外破五蘊身，以“心無掛礙”來破心執。
《心經》裡面說“心無掛礙，無掛礙故，無有恐怖，遠離顛倒夢想，究竟涅槃。”也就是說，當有一天我們自己沒有了那一種執念，我們放下了那個慾望，你就會發現我們接受了這個事實，接受了這個世界不是一成不變的事實，或者我們跟隨這個世界的變而變，我們去擁抱那個變化。好像你對它就沒有那麼多要求，你也就不會那麼多痛苦了。
8樓：欽勝巫馬韻詩
不斷做你喜歡的事，你就會傭有快樂！
你會因此而不知疲憊，你會因此而成長！
你會有自己的特長，會過得有成就感
！但記住你喜歡的事必須是健康的事。
先給介紹幾首非常好聽的歌給你：
你若成風
海鳴威-我的回憶不是我的
夢飛船-不值得
徐懷鈺-分飛
it's
ok張學友-夕陽醉了
許巍-曾經的你
蕭亞軒-突然想起你
9樓：錯騫位博敏
芒果街上的小屋,很純淨很溫馨
10樓：匿名使用者
《生活簡單就是享受》 。。
11樓：匿名使用者
餘秋雨的最後一作《千年一嘆》
12樓：匿名使用者
現在心靈雞湯很多呀，雖然現在很多人反感它，覺得它像是興奮劑，但你卻需要呀
13樓：匿名使用者
（一切都是最好的安排）這本書相當不錯呀
讀什麼書能讓自己靜下心來呢?
14樓：cxs雪時
建議你讀讀餘秋雨的《文化苦旅》吧。通過山水風物探求文化靈魂、人生真諦、中國文化的歷史命運和中國文人的人格構成。這本書表現了歷史的深邃荒涼，又展現了江南文化的清新婉約；既展示中國文人的艱難心路，又不忘揭露世態人情。
其實不論你讀什麼書都能讓你靜心，關鍵是你自己有沒有那顆願意寧靜下來的心去讀書。
只要你自己肯忘卻煩惱，沉澱心情，融入書中，讀什麼書不能讓你靜心的呢。
15樓：環度規劃服務
佛經或者哲學類的圖書都是不錯的選擇，佛經推薦壇經和金剛經。
最近心情很浮躁，大家有沒有什麼好書介紹一下？能讓心情平靜、不讓人過度喜悅和焦慮的書。
16樓：伊泥雨蕭
出去走走
靜不下來就不要看書了 。。
我前幾天去拜了佛 ，感覺很好，那兒讓人平靜不少。
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