1樓：老表你真好嘢
一上班就煩吶，你應該想一下你為什麼要上班？你上班是為了什麼？你上班是為了生活為了家庭。在你沒有更好的前途發展最好堅持下來。
2樓：花知烏雅寅
上班常常處於同樣的工作狀態下是會產生這樣的心理，你可以試試給自己制定目標，制定工作計劃或是年度計劃，讓自己做事有目的性，這樣會緩解自己對工作牴觸的情緒，但是最重要的還是自己學會緩解情緒，要多接觸朋友。
3樓：讓赫蒯和煦
我覺得上班是一種承擔,當然是站在我的立場..雖然有時候在工作中會遇到不痛快,,但是想到你的努力工作可以讓自己的家庭,自己的兒女生活的很好,,一樣換回更多的快樂,不是嗎?凡事都有兩面性,,,我們也不能總想著不快的一面.
人嘛,在不開心的時候,別人的開導很重要,,但是有時候也要學會自娛自樂.當我們不能改變現狀的時候,最好的就是去適應,,當你學會了去適應,,一切也就變的很自然了.
4樓：貓貓打的
不是你上班煩躁，是整個中國目前的現狀都是這樣，這種狀態很難去調整的，我個人給你的建議：
第一，給自己找一個信仰，可以幹一輩子的事情。在業餘時間完成。
第二，調整心態，上班只是為了生存，為了多賺點錢，沒有什麼喜歡不喜歡的。而業餘時間才是你的真實生活。
5樓：不言失敗的人
可以的話，就換個工作吧。人生不易，自己能改變的就改變一下，怎麼快樂怎麼過。
6樓：
看工作是不是完全適合你，如果完全不喜歡，那麼就早點辭職
7樓：_無敵尛白兔
辭職把。做的那麼不開心在做下去也沒用啊
8樓：全雙武文
如果是天熱心煩你就別辭職，如果是對工作不感興趣那就可以考慮辭職。
9樓：是大v呀
你需要熱愛的你的事業
10樓：飛雪狂少
多聽聽純**靜靜心吧
11樓：匿名使用者
找找原因，休息一段。
12樓：化蝶寇寇
找點活幹。。內心空虛，沒有成就感，
以逃避解決問題是不明智的，
到了下一個公司同樣如此
呵呵，我建議，你自主創業吧。
如果沒有勇氣
那麼還是安心工作。
13樓：女人本該妖堯
上班心情不好也要平衡好心態，做好自己本分，不要影響到工作。你可以轉移自己的注意力，盡力去做自己喜歡的事情，人的心情總會有個低谷，不管是有錢人還是沒錢人，不管是成年人還是老人，不管是男人還是女人。世界萬物都是公平的，所謂心態決定人生，說的就是個人心理素質，精神面貌。
所以何不聽聽歌，運動運動，或者多想一些開心的事。在心情不好的時候想想，開心是一天，不開心也是一天，何不開開心心的對得起自己呢?相信自己是最棒的，找出根源，做個快樂的自己！
上班時間心情煩躁怎麼辦？
14樓：匿名使用者
人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。 我們可以透過自制的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這才是成熟的心靈管理。
15樓：匿名使用者
1、工作壓力大，很正常，找到適合自己的減壓方式，比如上班時去別的辦公室走走，或與同事交流交流，或衝杯咖啡、茶，吸根菸等等；
2、對現在的工作產生了厭惡感，如果沒有辦法讓自己堅持下去，那麼就趁早辭職吧，堅持下去，對公司和你個人都是不負責任，耽誤雙方的時間；
3、如果想繼續在這個公司發展，那麼就需要改變一下自己的工作態度或方式，讓你的工作再次給你新鮮感；
4、如果是與同事或領導有什麼隔閡，要麼想辦法去解決，要麼埋頭於自己的工作不去想，要麼辭職走人；
5、下班後可以去做一些自己喜歡的事情，或者與同事朋友談談心，舒緩下精神和心情。
最主要的還是找到煩躁的原因！
一到上班的地方就覺得壓抑／心情煩躁／是怎麼回事？
16樓：豆知盍震博
誰不是呢，大多數人在辦公場所都感覺到壓抑，一個是辦公室人際的複雜，還有環境設計的不合理，比如任何人座位面對面，或者座位方位不太好，。。。總之這是無法改變的事情，自己沒事就去辦公室外走一圈，透透氣，在自己座位上做i下深呼吸就好了。下班後好好放鬆。
很容易得到情緒上的緩解的。
17樓：匿名使用者
1，有可能是你不喜歡現在的工作，工作性質你不喜歡。2，你跟同事關係如何會直接影響你的心情及工作效率。3，你不適合固定模式的工作，也許適合自己創業
18樓：天使寶寶惠子
那是因為心裡對工作形成了一定的恐懼感，可能你覺得自己沒有，但是在你的潛意識中形成了這種對工作的恐懼和壓力，在你的工作當中哪件事沒有做好或者難辦，就會潛意識的使你害怕這份工作，針對這種情況要學會調節和放鬆大腦，把工作當成一件很平常、很容易的事情，慢慢的這種情況就會改變的
19樓：匿名使用者
每天重複同樣的工作，煩躁在所難免，建議抽時間邀上好友，出去走走，一起打打球，女孩子的話一起逛逛街，放鬆下心情。工作場所可以嘗試弄些小裝飾，改善一下環境。
20樓：
那是因為你對這份工作已經厭倦了，也許是你的工作千篇一律，沒有激起你的工作激情。或許是你缺乏意志力，在工作和玩樂中選擇了玩樂。
21樓：go種子選手
職業病，在一個地方待得時間太久了，需要到外面走走拓寬下眼界和視野。當你真正見過了大山大水，你就有高山一樣的胸懷，眼界開闊了，心靈淨化了，才發現世界永遠比你想象的美好，你才會知道自己內心真正想要的是什麼。出去走走，走著走著，你就會發現其實你現在的煩惱根本微不足道！
22樓：憶晰兒
壓力大，上司不和藹。。辦公地點沒有生氣，，不喜歡現在的工作
23樓：小螃
心理作用，可能是你不喜歡這份工作，或者你討厭某個同事或者領導，或者工作中有件你十分不想去做的事而不得不做
24樓：幸福2然後呢
不喜歡這份工作，而且不喜歡現在和你一起工作的員工，所以一到那個環境就感覺很煩
25樓：匿名使用者
你把工作當成了一種壓力，你可以嘗試著把他當成樂趣
26樓：匿名使用者
可能是因為室內的空氣不好，或者說是你上班太不充實，比較無趣
27樓：
是因為長時間呆在一個地方，沒有新鮮感，重複每一天。工作太累。
28樓：匿名使用者
我覺得是心裡問題。可能是工作不順心，遇到不想見得人，不想幹的事，一種逃避心裡。還有就是自己本身沒長大，想著孩子一樣無憂無慮的生活著。其實，調整好心態不論對做什麼事都是好的‘
29樓：雅男燕姿
自己本身不喜歡那份工作，加上同事之間的競爭，老闆的壓迫等等
30樓：匿名使用者
應該是你對工作環境和你現在的工作不是很滿意，出現煩躁和壓抑的想象。
31樓：直入你眼
是不是剛上班不太適應，所以會這樣啊
32樓：我家魚生孩紙了
不喜歡上班，上班給你不好的感覺，所以帶來負面的情緒
33樓：啦啦大時代
對工作不感興趣，找一個感興趣的工作吧。
34樓：你老唔好去
ni不喜歡這份工作，與那裡的人合不來，讓你沒有歸屬感
35樓：12級王婷婷
不想上班，再加上工作壓力大
覺得上班特別累怎麼辦？一上班就很心煩？
36樓：怕瓦落地
該換工作就要換工作。
你應該問自己，上班是為了誰而工作？
為老闆？為自己？為父母？
當你感覺到厭煩的時候，就證明這份工作已經不適合你了，因為你不可能在這份工作中出人頭地
不知道為什麼，只要一上班，想到那些勾心鬥角，人情世故就總感到心煩怎麼辦？
37樓：匿名使用者
這是很正常的，因為你本身不是一個很喜歡勾心鬥角的人，所以每天與這種場合見面，心裡肯定會非常煩躁
而且據我所知，中國大部分的企業都有這樣的現象，勾心鬥角的能量，如果花在為企業創造價值，上面該有多好，但是幾乎是有中國人的地方，就有勾心鬥角
如果你覺得這種環境讓你覺得特別厭惡的話，建議你從現在開始就開動腦，想一個自由職業方面的謀財之路，相比較而言，自由職業雖然沒有那麼多的保障，但是人的心情會輕鬆很多
38樓：匿名使用者
是的，人情世故，勾心鬥角都讓人感覺很累，很逃避，但職場中真的有時候免不了這些勾心鬥角，自己不參與其中就好了，順其自然，心態放好，實在不行就換工作，沒有必要和自己過不去。
39樓：思語新竹
你不要管那麼多，上班就是去賺錢的，只要賺到了錢就行了。
40樓：匿名使用者
煩不要煩，人生中總會遇到不如意的事，看淡，無視就好
41樓：集方
人情世故，在所難免。現在這個社會，人們不再像以前那樣的單純，不論哪個單位都存在這種現象，你要學會適應，多和一些正直善良的人交往，多和一些富有正能量的人交往，每天保持樂觀心態，開心過好每一天。祝你天天開心！
42樓：等待我滴小確幸
因為你接受不了，但是又在就關注這些人情世故，建議你專注自己的事情。
43樓：李星
因為你正義感太高了所以呢就不想看到那些勾心都交交的人
44樓：w煙花易冷
有人的地方就有爭鬥，這很正常，最重要的是擺平自己的內心，和別人不爭不鬥，有些事置身事外就好了
心情煩躁，不行上班，一提到工作就煩，我這是怎麼了，一開始工作的時候不是這樣的！啊啊啊，我該怎麼辦？
45樓：蘇寧電囂
還能怎麼辦呀？這個是沒有辦法的事情。只能說心態放好吧！有個好心態。才有好的心情。
46樓：匿名使用者
人都會遇到迷茫期
靜下心來去想想你真正想要的是什麼
如果想不通
不如徹底放下工作
出去散散心
上班的時候心情不好怎麼辦，一上班就心情不好怎麼辦
找個某種事物來代替，把你的不好的心情全發洩的事物上，但是不要弄壞東西，不要向你的身邊的人發洩，像家庭家務，聽聽抒情的 把眼睛閉全身放鬆，深深地吸一口氣再吐出來反覆幾次，大約5分鐘就可以緩解你的心情，去試試吧朋友，當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動裡，找個沒人的地方大喊一下，也許能使...
一員工上班時間玩手機怎麼開罰款,上班時間玩手機，公司可以罰款嗎
首先要看你們公司有沒有相關規定 如果有，那就照常罰 如果沒有，那就只能警告，然後儘快出臺相關規定，為以後的管理打基礎 xx在上班時間玩手機，違反了了公司的管理制度，按公司規定給予xx元罰款，以此警告。上班時間玩手機，公司可以罰款嗎 之前有過宣告就可以，一般公司都會有這項規定，但要看崗位。上班玩手機的...
單位無限期推遲上班時間，我該怎麼辦
1 單位推遲上班時間，如果同時停薪，這是變相提前解除勞動合同的行為，你可以根據 勞動合同法 第四十七條和第四十八條之規定向單位索取經濟補償。第四十七條規定如下 經濟補償按勞動者在本單位工作的年限，每滿一年支付一個月工資的標準向勞動者支付。六個月以上不滿一年的，按一年計算 不滿六個月的，向勞動者支付半...