1樓：我欲成社
頭暈要注意一,要進行飲食調養.眩暈症病人的飲食應以富有營養和新鮮清淡為原則.要多食蛋類,瘦肉,青菜及水果.
忌食肥甘辛辣之物,如肥肉,油炸物,酒類,辣椒等.二,要進行精神調養.眩暈症病人的精神調養也是不容忽視的.
憂鬱惱怒等精神刺激可致肝陽上亢或肝風內動,而誘發眩暈.因此,眩暈病人應胸懷寬廣,精神樂觀,心情舒暢,情緒穩定,這對預防眩暈症發作和減輕發作次數十分重要.三,要注意休息起居.
過度疲勞或睡眠不足為眩暈症的誘發因素之一.
意見建議：不論眩暈發作時或發作後都應注意休息.在眩暈症急性發作期應臥床休息.眩暈症病人保證充足的睡眠甚為重要.在充足睡眠後,其症狀可減輕或消失.
2樓：匿名使用者
可能是自律神經失調，或者突眼性甲狀腺腫所致
頭暈乃是由於**血管擴張，血流增多而造成腦部血液減少的現象。
這種現象的產生，可能因為暴露於烈日下過久，泡熱水澡的時間太長，或是緊張、生氣等。
除了以上的原因外，缺乏維他命、荷爾蒙分泌異常、更年期或自律神經失調也都是造成頭暈的因素。依原因的不同，頭暈也分為以下幾種。
只有臉部發燙，而手腳冰冷——最常出現在50歲左右的女性身上。大多是因為更年期荷爾蒙分泌失調之故。人體內各內分泌腺及荷爾蒙，能夠應付身體的活動狀態及外在的氣溫，而具有使身體能順暢運作的調節功能。
更年期時，性荷爾蒙的分泌日減乃至停止，身體產生許多變化，除了肩膀僵硬、頭痛外，還有頭暈及手腳冰冷等症狀。
突然發作的頭暈：乃自律神經失調的毛病。也可稱為血管運動神經的一種。大多是出現在女性身上，同時伴有頭痛、目眩、倦怠感及下半身寒冷等症狀。
經常全身發熱的狀態下頭暈：若伴有激烈的心悸及身體顫抖，則是甲狀腺機能亢進的現象，這是由於甲狀腺素分泌過量使得新陳代謝旺盛，隨時感到全身發熱且頭暈。
另外，也可能是高血壓，若血壓高居不下，頭暈的狀態一直持續且同時出現頭痛症狀，就有腦中風的危險，要特別注意。
頭暈若有伴隨其它任何症狀，一定要請教醫師。
若非疾病所引起的頭暈，不必就醫即可獲得改善；平日注意要有適度的運動，多吃含維他命、蛋白質及鐵質的食物也是很重要的。
胡蘿蔔汁可治畏冷引起的頭暈
手腳及腰間感寒冷，且有頭暈的現象，很可能是自律神經失調或更年期障礙所引起。
胡蘿蔔可以暖和身體，又可抑制頭暈，正是適合有上述症狀者。若是新增蜂蜜，效果更彰。
胡蘿蔔亦可健胃整腸，幫助消化，通便；因此對於胃腸虛弱、食慾不振及便祕的人而言，是很好的食品。尤其長期便祕的人，胡蘿蔔搗成泥狀後更有功效。特別是生的胡蘿蔔最為有效。
胡蘿蔔汁
1、胡蘿蔔五百公克，切成適量大小，置於研缽中搗碎成泥狀。
2、以紗布包之，榨擠出汁液。
3、加入一大匙蜂蜜於胡蘿蔔汁中即成。
海帶煎汁可以預防高血壓及突眼性甲狀腺腫
海帶有降血壓的作用，因此對於因高血壓引起的頭暈很有效；也因含有大量的碘，自古即被認為**甲狀腺異常的特效藥，所以適用於因甲狀腺腫大而引起的頭暈。特別是海帶的煎煮汁最為有效。
海帶三十公克加水六百公克，煎至水量減半，一日三回，空腹飲用。
頭暈時的處理
1、以最舒適的狀態躺下休息，解鬆身上的衣物。
2、若有發燒現象，予以冰敷。
3、調暗室內的光線，使身心放鬆、平靜
4、若是自律神經失調所引起時，腳部會覺得發熱，若呈現冰冷，最好保持其溫暖。
其他推薦品：
菠菜能**因高血壓引起的頭暈。菠菜用熱水燙過，再以芝麻油拌炒，可經常食用
3樓：匿名使用者
吃的太油膩頭就暈，建議你去測一下血壓
吃了太多油膩的食物怎麼辦？
4樓：匿名使用者
吃了太多油膩的食物可以採用以下幾個辦法：
1、多喝開水可以加快胃腸道代謝，減輕大量肉類食物和酒對肝臟的危害。
2、多吃蔬菜，新鮮蔬菜是一種鹼性食物，不僅含有豐富的纖維素，而且能夠中和體內多餘的酸性物質，維持人體新陳代謝的需要；
3、多吃些香蕉，因為香蕉具有很好的清熱、解毒、潤腸等功效；
4、多飲混合果蔬汁，即水果和蔬菜混合汁,果蔬汁可以輕鬆補充人體所需的維生素、礦物質和抗氧化劑，並且能夠有效中和體內酸性物質，保持體內環境清潔，消除疾病隱患。
5、生吃蘿蔔不僅能獲得維生素c，還有較強的解油膩、助消化的功效。
解油膩的水果：山楂柑橘；飽食之後，喝一杯橙汁，可解油膩、消積食，並有止渴醒酒的妙用，因為橙子中富含有機酸，有促進消化的作用。
此外，木瓜有“百益果王”之稱，含有獨特的蛋白酶，對含有蛋白質的肉類有較強的軟化作用。如果將木瓜與肉類一起燒，不但容易燒酥，且可以減少油膩感。
飯後吃木瓜能解除油膩的感覺；山楂有增加冠狀動脈血流量，降低血膽固醇，促進脂肪代謝的作用；蘋果含豐富的鉀，富含的果膠具有降低血中膽固醇作用，對解油膩有好處；香蕉也有潤腸、解毒、解油膩作用。
5樓：along菲子
1、多喝開水 多喝開水可以加快胃腸道代謝，減輕大量肉類食物和酒對肝臟的危害。如果嫌開水沒有味道，那麼喝茶也可以清除胃腸道的油膩，使胃腸道盡快恢復到正常水平。
2、多吃蔬菜 新鮮蔬菜是一種鹼性食物，不僅含有豐富的纖維素，而且能夠中和體內多餘的酸性物質，維持人體新陳代謝的需要。其中，蔬菜中的纖維素可解油膩、促進胃腸蠕動、預防便祕。如蘿蔔、芹菜和辣椒等。
3、吃水果平衡消化 春節飲食雜亂，更容易使人上火、便祕，此時不妨多吃些香蕉，因為香蕉具有很好的清熱、解毒、潤腸等功效；梨子性寒涼，富含糖分、維生素、礦物質及果膠等，具有降壓化痰、潤燥和生津的功效；山楂含有豐富的維生素c、b、尼克酸、鐵等成分，對食慾不振、消化不良尤其有較好的療效。
4、多飲混合果蔬汁 即水果和蔬菜混合汁,果蔬汁可以輕鬆補充人體所需的維生素、礦物質和抗氧化劑，並且能夠有效中和體內酸性物質，保持體內環境清潔，消除疾病隱患。因為當足夠量的果汁和菜汁進入人體消化系統後，會使血液呈鹼性，把積存在細胞中的毒素溶解排除。在飯後飲用果蔬汁，能將整頓飯的營養發揮到極致，尤其是還能起到解酒、消食、解油膩的功效。
5、主食不可忘 多吃菜、少吃甚至不吃主食，這是不可取的。糧食是碳水化合物的主要**，它參與脂肪、蛋白質的代謝過程，使其完全氧化，減少有毒產物的生成，還為人體提供膳食纖維。因此在品嚐美味的同時，應進食主食。
主食以穀類粗糧為主，可以適量增加玉米、燕麥等成分。同時，多喝粥和湯，比如小米粥、麵條湯、疙瘩湯等，尤其要就點鹹菜，這些都具有良好的清火解油膩的作用，讓已“不堪重負” 的胃腸道休息調整。
6、梅子解油膩 梅子的神奇在於它可除三毒：除食物的毒，除水的毒，除血液的毒。前二者屬於消滅細菌，而第三者則是指能淨化酸性體質的血液。
由於酸梅是強力的鹼性食品，可以起到淨化血液的作用。
7、蘿蔔助消化 生吃蘿蔔不僅能獲得維生素c，還有較強的解油膩、助消化的功效。
8、飯後吃木瓜 木瓜中含有特殊的成分是蛋白酶，它對肉類有很強的軟化作用，因此將肉類與木瓜同燉，就可以吃到細嫩的肉了，不但口感、滋味好，而且解油膩。木瓜富含17種以上氨基酸及豐富的維生素c及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶等，有“百益果王”之稱。
6樓：帕利爾環保建材
檸檬水，茶，健胃消食片，酸奶，順便起來運動運動
7樓：
1.首先食用太多油膩食物會導致肥胖。油膩食物中含有大量油脂，在所有的食品中，油脂的單位熱量最高，1克即可產生9千卡的熱量。
諸如油炸食品、豬板油、肥肉等食用太多易導致體內脂肪堆積從而引發肥胖。
2.其次食用太多油膩食物會引起三高（高血壓、高血脂、高血糖）。油膩食物是指脂肪，膽固醇含量高的食品，吃多了會加重肝臟負擔，從而引發一系列疾病，所謂一胖百病生：
高血脂、高血糖、高血壓、冠心病和腦梗塞等富貴病就會隨之而來。
3.最後食用太多油膩食物會讓性格暴躁。研究人員發現，油膩的食物會影響大腦中某些化學物質的產生，從而使人情緒不穩定。
8樓：思美人花茶
多喝白開水或者檸檬蜂蜜水都好。
9樓：超級生活與生存
我平時就是喝一杯檸檬水，靠牆站半個小時！
10樓：匿名使用者
你可以吃點橘子，然後走動走動，不要吃大油大肉的食物，對身體不好
11樓：匿名使用者
那就去吃點健胃消食片吧 或者山楂丸 可以有助於消化的 很快就會好很多了 如果可以 請採納 謝謝！
12樓：匿名使用者
嗎丁啉幫忙，立竿見影。
13樓：匿名使用者
可以吃一些酸的來化解油膩，或者買茶糖也可以達到好的效果
14樓：林楠壞小子
這次油膩吃多了.接下來的幾頓你就不要吃太多油膩的了.多吃點清淡點的蔬菜.白菜最好了.還有一些含酸的食物.飯後再吃點水果!
再有,飯後幾杯茶,也很有效!
然後再去散步，心情和身體共同爽~
全消化完後，去做些運動。哈哈。。時間長了。身體bei兒棒~
15樓：匿名使用者
喝點淡淡的熱茶，吃些蘋果，吃些青菜，很有效果哦
16樓：徐婉婷
簡單的辦法:吃一些鹹菜
17樓：匿名使用者
普洱茶最好 沒有的話紅茶也可以 如果難受的話徒步走兩公里會緩解
18樓：匿名使用者
去做一做運動,這樣有好處!
19樓：洛莓
泡杯腸清茶喝,清清腸子.
吃了太多油膩的食物怎麼辦，吃了變質食物，該怎麼辦
吃了太多油膩的食物可以採用以下幾個辦法 1 多喝開水可以加快胃腸道代謝，減輕大量肉類食物和酒對肝臟的危害。2 多吃蔬菜，新鮮蔬菜是一種鹼性食物，不僅含有豐富的纖維素，而且能夠中和體內多餘的酸性物質，維持人體新陳代謝的需要 3 多吃些香蕉，因為香蕉具有很好的清熱 解毒 潤腸等功效 4 多飲混合果蔬汁，...
為什麼頭還是暈暈的，感覺是做夢一樣
一個是你貧血 還有就是,人蹲下麳的時候 血液供血不足而導致的 這是血流得問題,一下子起來血液突然 不足,暫時性得 為什麼頭好暈，很困，感覺像做夢一樣，不真實 夢是在快波睡眠期出現的一種必然的生理現象，是一種主動的生理過程，其表現形式有表象成分又帶有感性性質的記憶活動和超常規的聯想。而夢感則是指醒來後...
下列屬於細菌性食物中毒的是A吃了含汞的食物
細菌性食物 中毒是指由於進食被細菌或其細菌毒素所汙染的食物而引起的急性中毒性疾病 其專中前者亦稱感染性食屬物中毒，病原體有沙門氏菌 副溶血性弧菌 嗜鹽菌 大腸桿菌 變形桿菌等 後者則稱毒素性食物中毒，由進食含有葡萄球菌 產氣莢膜桿菌及肉毒桿菌等細菌毒素的食物所致 a 吃了含汞的食物中毒，汞是重金屬，...