元肉紅棗煲湯有什麼好處，紅棗枸杞黨蔘元肉燉豬腰有什麼功效

1樓：今夕何夕是朝夕

“女人要對自己好點”，這不再是一句口號，姐妹們都努力的把它演變為自己需要的各種生活狀態，shopping也好，love game也罷，又或是暴飲美食，只要讓自己身心愉悅，與壓力say goodbye! 哪怕不被周遭朋友理解也無所謂，只要自己高興！

小辭也喜歡血拼，也喜歡美食，love game就算了，愛一個人已經夠辛苦了，況且小羅是個好男人，我珍惜還來不急呢，呵呵，現在對我來說，最讓我身心悅愉的就是做好一頓美味的飯菜，等他下班回家，這就是一天中最幸福的時刻，看著他津津有味的吃著自己親手做的飯菜，快樂的滿足感讓我覺得自己就是世上最幸福的女人！

小羅出差的日子，自己就像丟了半個魂，怎麼糊里糊塗的過那幾天沒有他的日子，我也想不起來了，但是吃還是要講究的，唯一這點不能虧了自己

特別是經期過後的女性，應該進食一些補血類的食品，讓自己面色紅潤萬人迷啊~~

所以有了今天這道湯。

桂圓又稱龍眼，為中國南方水果，多產於兩廣地區。與荔枝、香蕉、菠蘿同為華南四大珍果。

其樹高一二丈，葉長而略小，開白花，成實於初秋。其實累累而墜，外形圓滾，如彈丸卻略小於荔枝，皮青褐色。去皮則剔透晶瑩偏漿白，隱約可見內裡紅黑色果核，極似眼珠，故以“龍眼”名之。

●龍眼的藥用

幹龍眼即桂圓（桂元、元肉）。

和荔枝性屬溼熱不同，龍眼能夠入藥，有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，可**貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症。

●龍眼的品種

大烏圓、96106、白核龍眼、扁匣榛、北乾焦、赤殼、儲良、東壁、大鼻龍、古山2號、油潭本、立冬本、苗翹、普明庵、青殼寶元、雙木、水漲、烏龍嶺、血絲龍眼、石峽、福眼、儲良、廣眼。

桂圓：又名龍眼，營養豐富，含有各種糖類及維生素。〔性味〕性溫、味甘。入心、脾經。

〔功能〕①補心脾，治脾虛洩瀉、虛腫；②補氣血；③安神，治失眠、健忘、驚悸。

〔宜〕適宜於老年人、產後體虛、氣血不足或營養不良、貧血之人食用；也適合神經衰弱及其引起的健忘、記憶力下降、失眠等。

〔忌〕因其食性溫潤而滯，素有痰溼、胃火及風熱襲肺者不宜用；熱體體質、陰虛火旺、糖尿病、痛疽疔瘡、月經過多、尿道炎、盆腔炎等各種炎症及舌苔厚膩者忌食。小兒及青少年均不宜多食。

做法：材料：桂圓8顆紅棗10顆蓮子二十顆銀耳三朵紅糖1湯匙（15克）清水1000毫升（1升）

步驟：1）銀耳泡發，去除黃根，蓮子泡發。

2）將桂圓肉，紅棗，蓮子，銀耳用清水洗淨，一起放入鍋中，倒入1000毫升的清水，大火煮開後調成小火，繼續燉煮20分鐘。

3）煮好後，趁熱加入紅糖攪勻即可食用。

2樓：紫琉璃水晶

與補益氣血，養心安神，美容養顏的作用。不過建議適量食用，吃多了容易上火。

紅棗枸杞黨蔘元肉燉豬腰有什麼功效

3樓：林夕的微笑

紅棗是個好東西

來,有養顏、補血等功自效。俗話說“要想**好，煮粥放紅棗”，它可以和很多東西放在一起吃。單單泡水吃也可以。

最好是早餐時空腹喝紅棗水，讓其營養物質便於吸收。方法如下：預備一個暖壺，每晚臨睡前將十至二十顆（多少隨意）去核紅棗放進已燒開的熱水中，等水再開便立即熄火，倒進預先準備好的暖壺內，浸過一夜後，早上就可以喝了，份量約有兩三杯足夠一日所需了。

但有一點值得留意的是，紅棗必須要去核，否則會太過燥熱。飲用一段時間後，就會發現紅棗水的妙用了膚色改善了，臉上斑點少了，就算不化妝，兩頰也是紅撲撲的，也不用害怕年齡不大卻先變成黃臉婆了。