1樓：
各個方向壓腿，有痛感時抹精油摩擦至熱，再按摩，由下往上按摩。不痛的手握住痛手的手腕，微微用力裹住，痛手握住橫杆或豎杆做拉伸旋轉動作，之前也可塗抹精油摩擦。
2樓：失去方向的青年
肌肉拉傷如果不是肌肉完全斷裂，可以通過制動休息，區域性彈力繃帶包紮，經過4-6週會逐漸癒合的，如果有血腫形成且已經液化可以穿刺抽出積血，大部分血腫是不會液化的，而是凝固成血凝塊，最後機化成為瘢痕組織，所以這樣的非血腫是抽不出淤血的。如果是肌肉完全斷裂建議手術縫合修復。
3樓：匿名使用者
首先不要有心裡負擔，其次去向醫生諮詢一下
4樓：必議必議
請問長輩,中年人等,最好就去專業醫院由醫生幫你解決.
5樓：
大家千萬小心了；舉報下面的騙
中考中考了200分，應該學什麼專業好啊
it專業，眾所周知，it專業入行門檻低，而且如今的工資待遇越來越好，而且目前it行業的就業市場是不飽和的。缺少的是大量的技術性人才，說的再好也還是的看自己的努力。it專業有很多例如 ui設計 室內設計或者說動漫設計等專業，都是一些比較適合女生的設計類的專業 推薦安徽新東方烹飪學校，有西餐專業 女生的...
中考200分左右可以上什麼學校
各市不同。可詢問你的班主任。只要努力付出過,就會有收穫。分數比較低bai,自己想上好du高中分數不夠,能上個很普通 zhi的高中dao 可以考慮學一門版技術權,上職業技術類學校,好好學個技術類專業,出來就業一點不比普通大學生就業差,而且好多職業學校是負責安置就業的,把技術學好,就業後的發展空間也很大...
跪求團員的自我總結！！200分懸賞！！急
看來你的學習肯定不好，這麼簡單的還要求個現成的。唉！急求一份團員總結！懸賞五十分！團員年度個人總結，300字，要原創！急！30 團員年度個人總結 不是原創,請參考 團員年度個人總結。今年以來，該支部在校團委的正確領導下，全體團員飽滿的熱情，優良的作風，團結和帶領全班同學共同進步，團組織生活豐富多彩，...