1樓：丸子的下午茶
我從小就愛這樣，我奶奶告訴過我一個很管用的方法，就是用被子把鼻子捂起來，不影響呼吸的那種，沒一會你感覺鼻子通暢了再出來。我覺得還蠻好用的。睡覺最好關上窗子，另外你房間需要加溼，空氣乾燥鼻腔內的分泌物會凝結，影響呼吸，溫暖潮溼的環境你會舒服得多~不要天天吃方便麵哦，對胃腸傷害很大的，拉肚子有可能使胃腸的問題也有可能是開窗室內空氣流通的太好，用老人的話說就是肚子進風了，也就是涼著了，注意足下保暖，晚上蓋好被子，穿著貼身的衣物入睡，當然！
最好還是關上窗子！別吃涼的東西~照顧好自己~
2樓：我讓你重名
如果左鼻孔能呼吸，睡覺的時候左面側身睡。
如果右鼻孔能呼吸，睡覺的時候右面側身睡。
當感覺2個鼻孔都能呼吸時，果斷平躺。只要不再亂動，第二天基本就好了。
3樓：匿名使用者
可以熬點薑湯喝挺管用，還有就是我個人經驗，有意念的儘量調整呼吸，心理默唸：吸。。。呼。。。
，有用的哦，或者調整各姿勢。我一般感冒不吃藥。是藥三分毒。
除了發高燒，只能打吊瓶，嘿嘿。
睡覺的時候總有一個鼻孔是堵塞的，只有一個能呼吸是怎麼回事？
4樓：匿名使用者
大部分人睡覺時的大部分時間都只用作左鼻孔呼吸 。
5樓：夠鍾
鼻炎哦，我就是這樣的，一躺下鼻子就不能呼吸了
6樓：匿名使用者
感冒了。
吃點藥。
喝點熱水。
蓋好被子。
過幾天就好了
晚上睡覺時背總是疼是麼原因
請問背部疼痛的同時有沒有腹部不適？或者噁心嘔吐什麼的？是痠痛還是刺痛？如果伴有腹部不適或者嘔吐，同時呈痠痛的話，可能是膽囊胰腺的毛病引起的放射痛，需要到醫院檢查。反之，則可能是脊柱毛病或者是肩周炎，採用區域性熱敷，扶他林外用可改善情況，平時儘量不要保持同一姿勢時間過長，加強保健 腰痠背痛是一個很常見...
每天夜裡睡覺時總是出汗，把被子都弄溼了。這是怎麼回事
親的出汗表現是因為缺鈣，建議 每天戶外晒太陽，吃飯不要偏食。多吃含鈣豐富的食物，適當補鈣。晚上睡覺身體老是出汗，摸被子都是溼的，怎麼回事 中醫多認為夜間盜汗是腎虛的表現。若盜汗長期不止，心陰耗傷十分嚴重，應 回積極 盜汗答用食療來的效果好，因為盜汗多屬於陰虛內熱，所以飲食上適宜多食用具有滋陰涼血 降...
晚上睡覺時嗓子癢 總是乾咳是怎麼回事？吃什麼水果好
嗓子裡面癢肯定會非常難受，這個時候就需要採用一些正確的方法進行緩解，嗓子癢可以吃一些番茄，蜂蜜，梨子，喝一些綠豆湯，菊花茶，也可以服用一些消炎藥進行 可以達到比較好的效果，讓嗓子癢的症狀儘快消失。嗓子是非常重要的一個地方，如果嗓子沒有保護好會出現的問題也是非常多的，嗓子裡面發癢就是其中一種，可能是上...