1樓：
第一步：在鼻子上如下圖 用雙手的食指和中指，按照箭頭所示，上下推動灰色陰影覆蓋的區間。兩秒鐘往返一次，來回推30次。
第二步：如右圖，用右手的拇指和食指，捏住灰色陰影部分，上下揉捏30下，每秒鐘揉捏一下。
用右手的拇指和食指，指尖朝上，從下往上捏住下圖中灰色陰影部分。嘴脣保持閉合，鼻翼用力向外撐（鼻翼向外推手指，手指要發力捏住）。鼻翼向外撐30次為一組，每兩秒移動一次。做三組。
如下圖的寶寶，聳起鼻子。然後用兩手的食指和中指，從紅點開始，壓緊，用大約6秒的時間，沿著紅色箭頭方向向下一直推到嘴脣上方。重複6次。
如何去正確瘦鼻子，瘦鼻子的方法有哪些
2樓：菜鳥的花開
讓鼻子變小，這個不必急，得慢慢來。按摩的方法可以試試，只有這樣才會讓自己的鼻子看起來很自然的。
1、雙手用中指從眉頭下方的凹處搭配著在鼻子上擦拭 mejosa 到鼻翼上方,沿鼻骨上下來回指壓，剛開始按力道不用太重,有壓迫感就行. 按1分鐘。
2、雙手合攏, 大拇指貼著鼻兩側 稍稍彎曲 ,然後大拇指貼著鼻上方不動，用手掌的力夾住鼻樑往外提.(感覺鼻子整體在網外拉)
3、然後用大拇指的力夾著鼻樑往外提，用力夾，用力提.，速度比2的時候快一些。這時候力道最大 以感覺到疼最好 按2分鐘
3樓：匿名使用者
就目前來說能瘦鼻子的方法不外乎以下幾種：
一：每天拿 詩妮菲婭美鼻精華 捏鼻子，從山根處捏起，堅持就能自然瘦鼻子
二：用化妝手段來掩飾，自己把握好技巧，視覺上瘦鼻子三：找一家可靠的醫院做整形
具體怎麼瘦鼻子，還是要看你怎麼選了呢！
4樓：佰膚語
鼻子大怎麼辦？鼻頭肥大鼻翼寬厚怎麼縮小，不手術還有哪些有效瘦鼻子的方法？
瘦鼻子最有效的方法？
5樓：
瘦鼻子的方法五花八門的，按摩瘦鼻子，是瘦鼻子最有效的方法了：1、深深地吸一口氣，然後用大拇指和食指搭配著【玫嬌莎】一起，提捏住鼻腔，逐漸用力向外出氣2、然後，按揉鼻部穴位。首先是迎香穴，位置在鼻翼外緣約0.
5寸，在鼻脣溝中。可用兩手中指或食指指肚揉搓20—30次。其次鼻通穴，位置在鼻脣溝上端盡頭軟骨與硬骨交接處。
用中指中等力量點按15—20次。3、堅持下去就能讓自己的鼻子變瘦了，加油~
6樓：渝琛不是公子
堅持按摩鼻翼兩側的輪廓
7樓：匿名使用者
現在普遍的瘦鼻方法按摩和手術
先說按摩，是要每天堅持去按摩自己的鼻翼，
最好跟玫嬌莎一起，對細胞有一個作用，
其次呢會讓你鼻子，鼻翼，鼻頭的肌膚來達到瘦鼻的效果的這種方法呢就是比較慢，但是也夠自然，
不用擔心安全和後續的一個問題，
在說手術，現在的手術還是比較完善的，
他會根據你自己的具體情況去制定一個方，
然後通過填充來改善你鼻子的一個鼻型，讓鼻子看起來小而已但是呢，這種方法風險還是比較的的哈，後續的問題也比較得多但是確實是改善鼻子的快速方法
你謹慎選擇就好啦！
8樓：陶寶骨方世醫貼
有資料資訊說明，因為軟骨是由肌肉支撐點，因此由軟骨構成的鼻頭非常容易由於作用力的影響而衰退拉長，有的人也可能變歪。以便維持伸直的鼻樑骨，避免鼻頭曲解，鍛練鼻頭的肌肉十分關鍵。
留意不必用力用勁捏鼻尖，那樣會越捏越大，然後臉上毛孔粗大，黑頭粉刺增加，這類方式 僅僅 一種心理需求的一種不正確方法，認為每天捏著鼻子越捏越高，結果把自己的鼻頭越捏越大，掛上一個紅鼻頭的罪行。
一、往上提高
將雙手放置前額上邊，2個無名指做v字型，再用中拇指放置鼻子，提到鼻頭，維持10秒後，修復當然。
二、拖動推拿
雙手用中拇指和右手無名指指肚由鼻頭至額頭更替地輕輕地往上拖動推拿，推拿全過程中留意用勁拉起鼻頭肌肉，到額頭後維持10秒，修復當然，反覆多次。
三、應用鼻樑骨改正器
它是專為鼻樑骨樣子不足美觀大方而設計方案的糾正器材，針對收攏鼻尖也是很明顯的實際效果。但是應用時要留意時間和幅度的把控，千萬不要傷到鼻頭。
四、彩妝來使鼻頭變小
全部臉部彩妝時不必選用溫和的色彩過度豔麗的眼妝畫法及脣膏，我們能夠在鼻頭的兩邊抹稍暗的鼻影，從鼻樑骨剛開始逐漸塗染到鼻頭，那樣看起來看上去鼻頭馬上會很挺括也很精巧。當然，比照不必太顯著，要不就會得不償失!
五、隆鼻整形
許多整形美容醫院常有收縮鼻翼的微整服務專案，歸屬於較為基本類的手術**。優勢是能夠迅速收攏不必要的鼻頭，讓鼻頭變為你要想的樣子，但具備一定的危害性，並不是每個人都適合做。即便明確要做，也需要到靠譜的大中型定點醫療機構開展，以降低出現併發症的概率。
此外，我們在平常還需要隨時隨地留意鼻尖**毛孔的清除，來防止鼻尖增大。除開每日潔面時需要細心清理以外，每星期最少還需要做2次鼻膜來去除黑頭，以防黑頭粉刺在**毛孔裡彭大，進而造成鼻尖部位慢慢擴大。
怎麼瘦鼻子？
9樓：sunny小賈老師
你可以適當用些精油按摩鼻翼兩側，這樣可以有效讓你的鼻子看起來變得小一些。
10樓：匿名使用者
怎樣瘦鼻子，只能到正規的美容醫院去做手術。
11樓：聽雪老師
可以多做有氧運動，然後再做一些鼻部按摩，這樣會有一定的效果。
12樓：清夢
瘦鼻子的話，每天可以多按摩一下。儘量不要去使勁的去捏他。不然不能瘦鼻子，而且還會很疼。
13樓：鮑漫
瘦鼻子的最快速方法就是美容手術。但如果不想手術，通過自然方法，那可以試試：最先捏緊眉心的鼻樑，用勁向上提，會讓全部面部立體式，而且有類似開外眼角的功效，拉進雙眼間。
必須堅持時間久一點。
14樓：變le質
想要瘦鼻子就堅持做下面的一些運動啦
首先就是吸氣，讓嘴巴儘量的鼓起來，然後吐氣，再吸氣，重複幾次。
做這種運動個迷得就是在做瘦鼻操之前讓消去鼻子部肌權肉裡面的氣體，這樣才能讓這個瘦鼻小運動效果更加明顯，所以這個動作必不可少。
2、同時用 玫嬌莎 後兩隻手的大拇指把顴骨處的脂肪往上、往內頂，頂一次維持數秒，反覆幾次。你會感覺到有稍微疼痛，這是效果開始有效的徵兆，不用擔心的。
目的：運動可以消除鼻子部位的脂肪，從而來幫助鼻子變瘦啦希望我的這些方法可以很好的促進你的鼻子變瘦啦
有什麼好的自然的方法能夠瘦鼻子嗎？我想要鼻子變得好看一點？
15樓：匿名使用者
因為鼻子上的骨頭基本上都是軟骨，堅持每天按摩的話是可以改變的，1、順著鼻樑塗一層玫嬌莎，輕輕按摩一下加快吸收2、用拇指和食指捏鼻樑，從兩隻眼睛中間的高度開始3、捏**裡面的骨頭，一直捏到鼻頭上方最後一塊骨頭，每天都要版堅持捏4、將兩手的大拇指外側相互摩擦，搓熱之後，沿著鼻樑和鼻翼兩側上下按摩30次左右
5、接著按摩鼻翼兩側的迎香穴15～20次--這個穴位對美容來說很重要
16樓：丫丫
首先,把手洗淨,,在鼻子上塗上一層緊膚霜,這時,你會發現你的鼻子光亮許多,看起來有立體感,接著在鼻樑上,捏鼻樑骨,從下往上推拉
瘦鼻子的有效方法？
17樓：迷途羔羊
瘦鼻子需要長久的堅持才有效果，在瘦鼻子之前，我們需要購置一些瘦鼻的藥物，畢竟完全依靠物理瘦鼻是非常困難的一件事，很多人在瘦鼻子前也應該多多去注意保養之類的知識，這樣才能最大的保障效果。
捏住眉間的山根,搭配瘦鼻藥物,使勁往上提,會讓整個臉部立體,並且有類似於開眼角的作用,拉近兩眼間距。要知道,山根很重要,再高的鼻樑,要是山根低了,都會顯得臉平。山根高了,整個鼻子也起來了。
自己不要做一些不好的動作,少揉,也要少粉塵刺激,注意保暖。原則上所處環境越溫潤,鼻子越不易變大。還有注意清潔,過度的炎症刺激也會使鼻子因為應激反應而角化過度,鼻部的護理知識很重要。
瘦鼻子有哪些簡單的小技巧
在瘦鼻子上其實有著非常多的技巧，而很多技巧並非需要多大的精力，而是在日常生活中可以很輕鬆地做到的。
將大拇指和食指捏住鼻孔,閉上嘴巴,憋氣,憋到憋不住在放開。這個技巧需要日常持久的鍛鍊，持之以恆可以讓鼻翼瘦點。
用手稍微按住鼻翼只留一點縫,可以吸氣就可以,然後在原地跳二十下,越多越好,但別超過五十,慢慢來,不能太著急。沒事就跳跳,尤其晚上。倆月左右就有效果,平時不跳的時候也可以經常按住然後吸氣和呼氣,注意:
吸氣要深,呼氣要輕,而且不要堵得太緊。
而在習慣上，不要隨便的擠黑頭也是一個好習慣,更不要挖鼻孔,挖鼻孔會直接擴大鼻孔，這些都是造成大鼻孔的罪魁禍首。
瘦鼻子吃什麼比較好
一、蜂蜜:喝蜂蜜或許很多人都做不到，但這實際上瘦鼻子非常有幫助的一種方法。喝蜂蜜**是有一定講究的,衝調蜂蜜水溫不要超過50攝氏度,否則蜂蜜裡面的營養全部會消失。
用40度的溫水沖泡蜂蜜的**效果最好,早上養成喝一杯蜂蜜水的習慣能起到潤腸通便的效果。
二、芹菜:芹菜相信大家都非常的熟悉，作為我們日常生活中經常能吃到的蔬菜，一大棵西芹中大概含有4~5卡路里的熱量,但是咀嚼它反而需要消耗5~8卡路里的熱量,進入腸胃中又需要大約5卡路里的熱量，這讓芹菜非常適合**。
三、白蘿蔔:白蘿蔔不單單只是瘦鼻子，而且還具有瘦大腿的作用,並且大腿是人體用來儲備能量的地方,所以容易導致脂肪堆積。因此想要瘦鼻子的同時瘦大腿,那就多吃白蘿蔔吧。
四、牛奶:牛奶的營養價值非常高,早上養成喝牛奶的習慣,不僅能滿
18樓：暮鼓曉風y4汪戎
通過手術和玫嬌莎都是是可以縮小的
有些人因為鼻頭、鼻翼區域性組織肥厚臃腫，想進行鼻頭、鼻翼縮小手術，特別是東亞人鼻頭、鼻翼過大可能會顯得更明顯，鼻頭脂肪過多可以去除部分脂肪來使鼻尖突出。
大多數鼻頭、鼻翼過大，主要還是因為鼻子的立體結構不太明顯，如鼻根、鼻背比較塌陷，或者鼻小柱不夠挺直引起的。現代鼻綜合理念更推崇進行鼻部支架，結構重新塑形疊加，使鼻部立體結構突出，能夠很大程度上改善鼻頭、鼻翼過大的外觀。
捏鼻翼兩側讓鼻子變得更加堅挺。如果對自己的鼻子不滿意，認為自己的鼻子塌而且鼻翼大的話，那麼人們可以通過捏鼻翼的訓練方法來幫助人們把鼻子變得堅挺，以此來達到改善鼻型的目的。捏鼻子改善鼻型方式見效慢，所以一定要每天堅持做才能看到一些成效。
都應該知道這兩個辦法雖然有一定效果，卻需要長時間的堅持，切不可輕易放棄。其實能夠改善鼻樑的辦法還有很多，通過手術來填充鼻樑，是改善鼻型最快速的辦法，但是卻有很大的風險。因此人們選擇改善鼻型的辦法很多，一定要慎重選擇適合自己的辦法。
19樓：後川和美
常情況下，鼻頭圓且肉多的人是通過兩種方法聯合進行整形的，第一種方法是通過自體耳軟骨等假體植入鼻尖部位，以墊高鼻樑，從而使鼻子變得高而又顯瘦，同時又能將鼻頭上多餘的脂肪抽吸出來，然後縫合，但要想通過其他方法，如臉部鍛鍊或偏方來瘦鼻是不可能的。
有什麼方法可以瘦鼻子，瘦鼻子的最有效方法
愛笑的欲乘風去 在整個面部塗上粉底霜，從鼻根到眉頭抹深棕色眼影，由眉毛向鼻子兩側打一些陰影，然後在兩眉之間的鼻樑上抹一道亮色眼影，並儘量向兩側暈開，陰影與亮色形成鮮明的對比，原來低陷的鼻樑顯得突出起來。每天認認真真地用拇指和食指捏鼻樑，在鼻子上擦拭 玫嬌sha 從兩隻眼睛中間的高度開始，捏 裡面的骨...
最有效的瘦手辦法，怎樣才能瘦手？瘦手的辦法有哪些？
我覺得這個是沒有辦法的，就是說，除非你全身心的減掉個20斤，那你的手肯定會瘦一點 我們都知道有效的 方法就是運動加飲食，那麼對於瘦手我們可以選擇。將手部多進行運動或者是手部多進行調理，但是整個身體瘦了之後手也自然而然的瘦了，如果想單獨瘦手，那麼可以去請教專業的 專家。最有效的瘦瘦的方法就是經常給手做...
怎麼有效瘦腳呢，如何瘦腳的辦法有效？？？
1 雙手抓住腳，從腳趾開始，塗抹 漢碧絲 按摩至腳後跟，使腳得以放鬆，也能夠增加血液迴圈的速度，防止脂肪堆積。2 雙腳合攏起來，不停摩擦，這樣子做也可以使血液迴圈更為通暢，可以加快足底的燃脂速度。3 每天晚上敲打腳底，相信很多朋友都知道，我們的腳底有著許多的穴位，所以經常敲打腳底可以我們體內加快排毒...