1樓：孤塵殘埃
自己按摩很麻煩的，不要吃什麼藥，用不著，找一家按摩店按摩一次應該就不錯。
2樓：
用健側的拇指點壓患側的手的落枕穴，使勁點按，邊點邊活動頸部，大約點按五分鐘，兩次就見效，落枕穴在手背的二三手指掌骨間。
3樓：塞納河上的雜草
去盲人按摩吧 1小時30塊錢 出來就好很多 再過幾天就好了
不要吃藥 吃藥***很大的
睡覺把脖子睡落枕了，頭歪著一天了，脖子右邊好疼，現在晚上了該怎麼睡覺阿？
4樓：左茹雲
你先左右晃晃頭 ，掰掰脖子，伸一伸。睡覺最後頭保持一個姿勢，前陣我也落枕了、、
5樓：匿名使用者
洗個熱水澡，塗點活血的藥酒
落枕了，脖子好痛，怎麼辦，睡覺落枕了，脖子好疼，怎麼辦？
落枕的 方法很多，手法理筋 鍼灸 藥物 熱敷等均有良好的效果，尤以理筋物法為佳。落枕熱敷區域性 家人可幫助落枕者進行按摩 熱敷以減輕痛苦 1 按摩 立落枕者身後，用一指輕按頸部，找出最痛點，然後用一拇指從該側頸上方開始，直到肩背部為止，依次按摩，對最痛點用力按摩，直至感明顯酸脹即表示力量已夠，如此反...
落枕了怎麼辦，脖子睡落枕了怎麼辦？
按摩脖子肌肉，讓肌肉放鬆下來，落枕情況就會得到緩解。採用熱水袋 電熱手爐 熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。睡覺落枕了，千萬不要怕，這樣來做 電吹風對著落枕一側吹5分鐘左右，很快就覺得好多了 你試試看吧 1 按摩 立落枕者身後，用一指輕按頸部，找出最痛點，然後用一拇指從該側頸上方開始，直到肩背...
睡覺落枕了怎麼辦，脖子睡落枕了怎麼辦？
按摩脖子肌肉，讓肌肉放鬆下來，落枕情況就會得到緩解。採用熱水袋 電熱手爐 熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。睡覺落枕了，千萬不要怕，這樣來做 電吹風對著落枕一側吹5分鐘左右，很快就覺得好多了 你試試看吧 1 按摩 立落枕者身後，用一指輕按頸部，找出最痛點，然後用一拇指從該側頸上方開始，直到肩背...