1樓：小黑放大啊啊啊
熬夜通宵腎會痛，考慮是腎虛引起的，可以到醫院檢查一下，排出其它原因的可能，積極配合醫生用中藥來調理，同時注意休息，增加營養。
熬夜後如何恢復：
1、開始熬夜前，來一顆維他命b群營養丸。維他命b能夠解除疲勞，增強人體抗壓力。
2、晚飯不能吃太飽。
3、熬夜時要吃熱的東西。不要吃泡麵來填飽肚子，以免火氣太大。
4、一定要有足夠多的白開水。
5、注意保暖，不要凍著肚子。
6、熬夜時，應時時做深長呼吸。
7、熬夜無論多累中間不可**休息。
8、若乏困可喝咖啡或茶水之類的刺激性飲品來提神，但要注意應飲熱的，濃度不要太高，以免傷胃。提神飲料，最好以綠茶為主，可以提神，又可以消除體內多餘的自由基，讓您神清氣爽。但是胃腸不好的人，最好改喝枸杞子泡水的茶，可以解壓，還可以明目呢！
9、至少要熬到天亮，即凌晨5點左右，並不斷的想象太陽升起時的輝煌和氣勢。
10、早飯一定要吃飽，一定不要吃涼的食物。
11、凌晨7、8點鐘，若要睡覺，一定要收心，即使不**睡覺，也要坐在椅子上收心。
熬夜飲食原則 。
2樓：
連續熬夜最傷身，或是腎虛的表現，好好休息，注意保暖補腎或可解
3樓：幻紫cx冰晶
您好，個人認為不是腎的問題。
如果熬夜屬於長時間坐著的話，可能是因為長期沒有運動，腰部的肌肉處於勞損的狀態，過久的坐著壓迫神經，可能導致腰部踹你疼痛感，或者是由於休息和飲食無法滿足身體消耗的原因，因此導致了這樣的情況，建議吃一些黑色的食物，比如黑米、桑葚、黑豆等來調理一下
希望對你有用，望採納~
熬夜會傷腎嗎？
4樓：哇哎西西
中醫認為，白天屬陽，夜晚屬陰，而動養陽，靜養陰，所以，人選擇在白天活動和工作，消耗精力以養陽，而在夜晚，人就需要靜下來，進行休息，這樣才能夠養陰。一個人如果不遵循這樣的規律，夜晚不睡覺，經常熬夜，慢慢地人體的陰陽就會失去平衡。
很多人都有這樣的體會，熬夜後常常會出現頭昏腦漲、嗓子幹、眼睛發紅、注意力和記憶力下降等情況，這其實就是因為熬夜傷陰引起的陰虛症狀。偶爾一次熬夜，對身體不會有太大的傷害，經過一定時間的休息，身體能夠很快地調整恢復過來。
但如果長期熬夜，腎精消耗過多，人就會腎氣不足，最終會遭到疾病的襲擊。為了我們的身體健康考慮，除非在不得已的情況下，切記不可熬夜，應在晚上11點之前，也就是子時前**睡覺。
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熬夜的其他危害
1、熬夜易誘發糖尿病
復旦大學附屬中山醫院內分泌科主任醫師石鳳英：對於有糖尿病家族史的人來說，熬夜往往會增加患糖尿病的機率。這是因為和其他人相比，有糖尿病家族史的人存在著一定的患病誘因，如果條件適合，就像種子遇到適當的環境一樣，很快會生根發芽。
2、熬夜容易致高血壓甚至猝死
東南大學附屬中大醫院心內科主任醫師丁建東：有研究表明，長期睡眠不足是高血壓的一個重要致**素，這也使得熬夜人群患各類突發性心腦血管疾病的機率大大增加，嚴重的會導致猝死。
3、熬夜易患癌
醫學研究表明，熬夜的人比睡眠正常的人更容易患上癌症。以胰腺癌為例，經常熬夜的人發病率要比一般人高出3倍多。因為癌細胞是在細胞**過程中產生的，而細胞**多在睡眠中進行。
熬夜會影響細胞的正常**，從而導致細胞突變，產生癌細胞。
5樓：天枰愛旅行的我
長期熬夜、飲食不規律，身心得不到有效的休息與放鬆，可造成免疫力下降，如果再受到外界抗原刺激，就容易出現腎功能問題。
腎在五行屬水，熬夜傷津。會引起腎陰被傷，導致虛火上炎！
常喝咖啡也會引起腎氣不固！
所以為了保護好自己的腎就要儘量少熬夜少喝咖啡哦！
學習與工作再忙也別玩了休息
6樓：匿名使用者
病情分析:你好，經常的熬夜會導致腎氣紊亂，出現滑精 的現象。 意見建議:建議，不要熬夜，服藥也解決不了根源問題，關鍵就是休息好。祝你好運
7樓：笵氏_燭語
會的，長期熬夜會腎虛的。
熬夜傷身，儘量早睡早起
8樓：我想飛
不僅會傷腎，還對自己的**不好的，春 天
9樓：薇依戀
會！熬夜等於慢性自殺！
10樓：匿名使用者
人體五大系統是相互作用的，傷腎豈止，傷身了
經常熬夜是不是對腎不好啊？
11樓：番茄會有貓的
經常熬夜對腎不好。
現在熬夜的人很多，尤其是年輕人，天天熬夜晚睡，時間長了，健康就出現了問題。因為，熬夜會大量消耗人體的精血，從而使腎精不足。
中醫認為，白天屬陽，夜晚屬陰，而動養陽，靜養陰，所以，人選擇在白天活動和工作，消耗精力以養陽，而在夜晚，人就需要靜下來，進行休息，這樣才能夠養陰。一個人如果不遵循這樣的規律，夜晚不睡覺，經常熬夜，慢慢地人體的陰陽就會失去平衡。
熬夜後常常會出現頭昏腦漲、嗓子幹、眼睛發紅、注意力和記憶力下降等情況，這其實就是因為熬夜傷陰引起的陰虛症狀。偶爾一次熬夜，對身體不會有太大的傷害，經過一定時間的休息，身體能夠很快地調整恢復過來。
但如果長期熬夜，腎精消耗過多，人就會腎氣不足，最終會遭到疾病的襲擊。為了我們的身體健康考慮，除非在不得已的情況下，切記不可熬夜，應在晚上11點之前**睡覺。
12樓：掉站點哦哦哦
熬夜是傷腎的，長期熬夜、飲食不規律，身心得不到有效的休息與放鬆，可造成免疫力下降，如果再受到外界抗原刺激，就容易出現腎功能問題。腎在五行屬水，熬夜傷津。會引起腎陰被傷，導致虛火上炎！
常喝咖啡也會引起腎氣不固！所以為了保護好自己的腎就要儘量少熬夜少喝咖啡哦！
13樓：匿名使用者
經常熬夜對身體五臟六腑功能都有一定的損害的，可導致心血不足導致的心慌心悸、肝血不足導致的視物不清，腎精不足導致的失眠健忘等所以建議您如果沒有特殊情況不要熬夜，保證良好的睡眠習慣，這樣才可以保證白天精力旺盛
14樓：匿名使用者
現代醫學研究發現，健康的生活習慣和有規律的睡眠可使體內的荷爾蒙正常分泌，並
保持相對平衡，從而保證生命器官在一個穩定的內環境中工作。如果經常熬夜，正常
執行規律就會被打亂，激素的分泌規律也將改變，使生命器官遭受不同程度的損害，
從而危害健康，甚至縮短壽命，有人對長期熬夜的人和堅持早睡早起的人進行對照研
究，發現經常熬夜的人長期處於應激狀態，一晝夜體內各種激素的分泌量較早睡早起
的平均高50％，尤其是過多地分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，使血管收縮較早睡早
起的人高50％。此外，長期熬夜的人更容易遭受癌症之害，因為癌變細胞是在細胞
**中產生的，而細胞**多在睡眠中進行。熬夜使睡眠規律發生紊亂，影響細胞正
常**，從而導致細胞突變，產生癌細胞。據報載，中國知識分子平均壽命較其它同
齡人少10歲，究其原因，這與知識分子多年來負擔過重，經常熬夜不無關係。
【搶客保健品網上**】祝您身體健康！
15樓：跳坑天神
不是對腎，是對哪兒都不好。老的快，死的快
為什麼我一熬夜就肚子痛，為什麼熬夜肚子會脹氣？怎麼解決呢？謝謝！
對於熬夜族而復言，身體制是在超負荷工作，因此容 易出現功能性紊亂，中醫上認為是陰虛火旺，也就是人們常說的上火。另外，熬夜 時人的生活往往不規律，因為要熬夜，有的人晚餐會吃的比較多，還有的人熬夜時餓了也會大吃一頓，因此熬夜者也常有腸胃毛病，如消化不良 畏寒 胃空而導致胃痙攣等。這是喝點熱水，就會緩解痙...
熬夜後為什麼牙會酸啊
你好！牙會酸?應該是腎氣不足引起的.我想說，熬夜是不可取的，因為它對人體有很大的害處！我先從中醫的角度去分析一下晚上不睡覺的問題 我們都知道一天二十四個小時，我們將每兩個小時化分成一個時辰，那以晚上的幾個時辰是非常重要的。我先來講講深夜的11點到凌晨5點如果不睡覺休息，對人體會造成怎樣的傷害？1.晚...
不熬夜為什麼也會有黑眼圈，為什麼不熬夜也會有黑眼圈？
不熬夜也會出現黑眼圈的主要原因有以下幾點。首先，第一種原因可能是天生的，我們會發現有一些小孩兒，他們剛出生的時候，眼部周圍就會有淡淡的黑眼圈。我們都知道小孩子的睡眠是非常充足的，所以根本不存在睡眠不足會導致黑眼圈，唯一可以解釋的原因就是由於遺傳性的因素決定。第二個原因就是由於眼部周圍血液迴圈不暢，導...