1樓：啦咯
不熬夜也會出現黑眼圈的主要原因有以下幾點。
首先，第一種原因可能是天生的，我們會發現有一些小孩兒，他們剛出生的時候，眼部周圍就會有淡淡的黑眼圈。我們都知道小孩子的睡眠是非常充足的，所以根本不存在睡眠不足會導致黑眼圈，唯一可以解釋的原因就是由於遺傳性的因素決定。
第二個原因就是由於眼部周圍血液迴圈不暢，導致了血液在這裡堵塞，就會形成黑眼圈。雖然我們沒有熬夜，但是由於白天工作的時候，眼睛經常盯著同一樣東西，或者是電腦，或者是手機，眼部得不到充分的運動，導致血液迴圈不暢。
這個時候建議看一段兒電腦或者手機的時候就閉一下眼睛，轉動眼珠，舒緩一下眼睛。也可以從網上買一些護眼貼，那些護眼貼裡一般都含有中藥成分，可以幫助我們促進眼部周圍的血液迴圈。
第三個原因就是由於氣血不足，現在很多愛美的小姐姐為了能夠**，在夏天露出自己苗條的身材。經常會一整天都不吃飯，這樣長期的營養攝入不足就會造成營養不良。集體得不到充足的營養，就無法合成我們所需要的營養素，導致氣血不足。
這個時候建議一定要恢復日常的飲食，千萬不要為了**而過度節食，要合理的飲食搭配，運動才是**最有效的也是最可行的方法。
第四個原因就是體內溼氣過重。夏天到了，有些人會攝入過量的冷飲，或者是冰鎮的東西，這些東西對我們人體確實非常的不好。會導致是溼氣入體。
這個時候建議一定要控制冷飲，冰鎮東西的攝入量。
2樓：我的老大燦燦
眼周黑色素沉澱，我就是長期熬夜黑眼圈已經沒有辦法消掉了。有些人就是天生的色素沉澱可以去美容院解決
3樓：遼寧省小齊老師
我去看病，大夫說我氣血不足，氣血不足就會導致腎氣不足，腎氣不足就導致五臟六腑都不好，就算不熬夜，睡眠也不好，睡不實，也就有熊貓眼了。
4樓：那就
不只是熬夜會有黑眼圈，如果心情不好太過於煩躁，也會長上黑眼圈，所以每個人的體質不同。
5樓：木樨
就算是不熬夜，如果作息不規律的話，也會有黑眼圈，而且這種黑眼圈還很難消下去。
6樓：堯易普俊風
黑眼圈大多是因為飲食不正常,缺乏鐵質,經常熬夜或內分泌系統問題導致的。情況嚴重的話,也不排除腎虛的可能。建議你要規律好生活作息,避免熬夜,飲食上多吃點富含蛋白質的肉類、奶類和蛋類、水產品等,;另外,還應增加維生素a、e的攝入量。
只要自己好好保養,你的情況還是可以很好的恢復的。
7樓：儒雅的大佬鼠
不熬夜當然也會有黑眼圈了，如果精神壓力過大，睡眠質量不好都是會導致黑眼圈產生，甚至有些黑眼圈一旦有了，就很難很難消除了
8樓：匿名使用者
可能是因為眼睛周圍的黑色素沉澱比較多，或者是自己的用眼習慣有關，我就是這樣的，真的很煩惱。
9樓：一口養樂多
因為黑眼圈是因為我們眼部的黑色素沉積而導致我們我們不熬夜也會產生黑眼圈。
10樓：頑固的譚汙汙
我覺得應該是個人體質原因吧，比如說眼周圍的黑色素含量比較高，就會導致有黑眼圈，不熬夜也會有。
11樓：少奶奶
黑眼圈的形成不一定是由熬夜造成的，腎虛，胸悶，壓力大都有可能導致黑眼圈，儘量調節好作息，心態放寬，性生活節制，這樣就可以避免黑眼圈的出現了。
12樓：浴火方可重生
因為作息時間不規律，而且睡眠質量比較差，如果是睡眠質量比較差的話，就算睡了也沒用。
13樓：文明志
由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部**紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著。
為什麼不熬夜也會有黑眼圈？
14樓：這很撩妹
黑眼圈是由於熬夜，情緒波動大，眼疲勞、衰老導致眼部**血管血流速度過於緩慢形成滯流；保持規律作息，睡眠充足，精神愉快，節制菸酒， 這個是因為睡眠的質量不好，雖然睡覺，但是睡得不香才會的，過度疲倦、曝晒或本身微血管功能弱，容易引起血液迴圈差，導致黑眼圈。
15樓：嗶哩嗶哩
黑眼圈中醫上來說多因腎氣虛損、精氣不足、脈絡失暢、目失所養所致，或者血虛筋肉失養所致！一般睡眠不足，疲勞過度，區域性血液執行不暢，從而導致眼圈淤血，滯留陰影。平時多休息，加強營養，多鍛鍊，增強體質，保持心情舒暢，區域性可以熱毛巾貼敷，飲食上課適當加用胡蘿蔔、芝麻等食物。
如果沒有熬夜的話，黑眼圈可能是是疲勞導致的意見建議：您好，如果您經常使用手機電腦，不注意用眼衛生的話，也可能導致黑眼圈的。如果休息不好也會有黑眼圈的，睡前喝大量的水也有可能出現這樣的情況，還會眼睛腫大。
如果一直有黑眼圈，中醫理論是可能代謝不好，例如肝脾虛弱等等
16樓：碩鼠灰
黑眼圈的原因有多種，例如：
1、遺傳體質及生理構造
當眼眶周圍的**特別薄，皮下組織又特別少時，當血流經過此處的大靜脈，在特別接近**表層下方便會出現藍黑色的眼暈，看起來同黑眼圈。
2、睡眠不足
眼周微血管較多，熬夜使眼瞼得不到休息，血管持續緊張收縮，血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管淤血和水腫，滯留下黯黑的陰影。
3、久病體弱或大病初癒
由於眼周圍皮下組織薄弱，**易發生色素沉著，並極易顯露在上、下眼瞼上，出現一層黑圈。
4、炎症
遺傳性過敏症或過敏性接觸皮炎，累及眼眶周圍可出現黑眼圈。
5、其他原因
例如化妝品使用過度、吸菸、年老、月經不調、孕晚期、房事過度以及某些肝病和腎病都可能出現眼圈發黑。
17樓：麻辣香鍋
你好，你雖然不熬夜，但是還
是會有嚴重的黑眼圈和眼袋，可能是由於飲食過於重口味，平時不能吃太多含鹽量高的食物，只是睡覺時間長並不能起到根本的作用，睡眠質量也有很大的關係。
所以，建議要給自己創造一個非常舒適的睡眠環境，避免過度波動的情緒變化，祝你健康！
18樓：遠愛
我們都知道黑眼圈它是因為睡眠不足的一種表現，但是為什麼有一些人不熬夜也會有黑眼圈呢？那麼這樣的黑眼圈是屬於天生的，它是由遺傳基因所導致的，另外一種就是我們經常說的是由於長期作息不規律所引起的。所以我們平時生活中還是應該早睡早起，注意身體。
19樓：呵呵呵上課你猜
如果沒有熬夜的話，
黑眼圈可能是是疲勞導致的，經常使用手機電腦，不注意用眼衛生的話，也可能導致黑眼圈的，黑眼圈中醫上來說多因腎氣虛損、精氣不足、脈絡失暢、目失所養所致，或者血虛筋肉失養所致！一般睡眠不足，疲勞過度，區域性血液執行不暢，從而導致眼圈淤血，滯留陰影。平時多休息，加強營養，多鍛鍊，增強體質，保持心情舒暢，區域性可以熱毛巾貼敷，飲食上課適當加用胡蘿蔔、芝麻等食物。
20樓：芳香灑進樹林
色素沉積。由於真皮黑色素累積在**表層較多，眼周**又比較薄，看起來肌膚就比較黑。黑色素的沉積有些人是天生的，但是後天的陽光暴晒、藥物攝入也會造成黑色素沉積。
應對：注意眼周部位的防晒，避免陽光直射，出門可以帶太陽鏡；女生如果化妝了，晚上要認真卸妝，卸妝不徹底會造成炎症，加深黑眼圈；使用含美白成分的眼霜，比如氫醌、曲酸、熊果苷等。
21樓：淡孟萬映秋
如果不是**黑，那就有可能是甲亢，檢查一下身體吧，長期下去會導致失眠、健忘以及抑鬱症
22樓：匿名使用者
長時間用眼會疲勞黑眼圈，所以平時少玩手機電腦等電子產品，多讓眼睛休息，眺望遠方，多看綠色，內用健視佳葉黃素輔助緩解。
23樓：徐瑪莎
遺傳體質及生理構造。當眼眶周圍的**特別薄，皮下組織又特別少時，當血流經過此處的大靜脈，在特別接近**表層下方便會出現藍黑色的眼暈，看起來同黑眼圈。久病體弱或大病初癒。
由於眼周圍皮下組織薄弱，**易發生色素沉著，並極易顯露在上、下眼瞼上，出現一層黑圈。
不熬夜為什麼還會有黑眼圈，為什麼不熬夜也會有黑眼圈？
預防黑眼圈的方法 1.多運動 日常生活中多做一些運動，運動可以促進血液迴圈，黑眼圈很多時候就是由於眼部血液迴圈不好導致的，所以適量的運動也是非常有必要的。2.正常作息 平時要有一個正常的作息時間表，儘量不要熬夜，熬夜對黑眼圈的造成是有直接關係的，所以平時的時候要注意晚間的休息。3.徹底卸妝 現在幾乎...
怎麼會有黑眼圈？怎樣消除黑眼圈，熬夜黑眼圈怎麼消除？
黑眼圈的改善要先分清黑眼圈的型別。青色的黑眼圈主要是睡眠不足，可用冷熱交替敷眼緩解 茶色黑眼圈是經常揉眼睛或防晒沒做好引起的色素沉澱，可使用含維生素c的乳液精華改善 黑色黑眼圈更多是因為 鬆弛，可以通過促進血液迴圈加上眼部護理慢慢消除。可以用菩古瑪麗眼部微雕 水因子 很多少的黑眼圈是內臟器官產生了病...
為什麼黑眼圈重，別人都說熬夜了吧
產生黑眼圈原因 再可以分成內部原因和外部原因，大致有4種 第一，因為眼袋內包著脂肪的膜變弱後，在表面上可看到脂肪突出的時會產生黑色印記 內部原因 第二，由於經常熬夜，情緒不穩定等的原因，眼底 色素堆積時導致青幽幽的黑眼圈 外部原因 第三，眼底下脂肪不夠 內部原因 第四，卸妝不乾淨而造成色素沉著 外部...