1樓:喜歡白鷺
如果教的是芭蕾專業課,就全是芭蕾舞的內容。如果是別的內容也可以用芭蕾基訓來作為訓練舞蹈的基礎。芭蕾課程內容很多。簡單介紹幾種方法:
如果教的是芭蕾專業課,就全是芭蕾舞的內容。如果是別的內容也可以用芭蕾基訓來作為訓練舞蹈的基礎。芭蕾課程內容很多。簡單介紹幾種方法:
首先要求小朋友要有身體的軟度,和外開度。包括,頭,肩,胸,腰,髖,腿和腳。都要訓練。
軟度訓練:頭(前後左右),壓腿(前,旁,後),壓肩,壓胸腰,下腰,下橫豎叉。
外開練習:搬肩,壓胯(前後趴青蛙),搬腿(前,旁,後),腳背勾蹦腳,壓腳背。
第一步,扶把練習:一位,二位擦地,蹲,練習。
第二步,步扶把練習:一位,二位,三位擦地,蹲,控制,半腳尖練習。
第三步,步扶把練習:一位到五位,擦地,蹲,控制,打擊,劃圈,轉,半腳尖等練習。
中間練習:一位到五位中間做,擦地,蹲,控制,打擊,劃圈,轉,半腳尖,大小跳等練習。
結束曲可以選些適合兒童的小舞曲,芭蕾舞組合等,如果教的別的內容的課,也可以選一些適合兒童的古典舞,民族舞現代舞**。
要注意的是:在練習軟開度時手要輕,要準,用力要集中均勻,因材施教。
練習外開時,是從上向下,就是指髖關節球窩在人的神經、肌肉的支配下,向外旋開,同時由包裹著股骨的肌肉外轉帶動膝蓋和腳踝也同時轉開。如果外開的發力沒有從髖臼關節啟動,就會迫使雙腿在膝蓋處產生擰轉、膝蓋無法伸直、塌腰、倒腳等不良的姿態習慣。而膝蓋作為腿部的鉸鏈關節,如果經常經常被迫旋轉極易受傷,注意糾正學生的不正確姿勢。
2樓:司徒芃
樓樓能說詳細一些嗎?是多大的小朋友呢?芭蕾幾級了?還是在啟蒙呢?
我女兒要學芭蕾舞,請問該準備些什麼?
3樓:佳佳小女神
學芭蕾最需要準備的是氣質,否則無論怎樣學也跳不出美感。做一些外開的聯絡,一定要注意膝蓋的方向(例如蹲的一些聯絡),腳背的方向,踢腿要轉開,不能用大腿帶,踢腿時,不
要求高,要求的是轉開(從跨跟開始轉開)若不注意,大腿根會變粗!還有就是初學時要注重氣質的培養,將下巴微微抬起,形成一種高傲的氣質,在以後也是由內
而外散發出來的。還有就是,當蹦腳時,要讓力延伸到腳趾外,這樣可以訓練腿部線條。做什麼動作都要繃角,膝蓋一定要伸直,這樣才會事半功倍!祝你成功~
4樓:匿名使用者
其實最好是問芭蕾舞老師,除了衣服鞋子錢應該還要準備一些輔助用品
5樓:匿名使用者
問問是不是她自己願意學習的,然後找一個好老師
一節課的時間是23小時,表示把,一節課的時間是23小時,表示把看作單位1,平均分成3份,一節課的時間有這樣的
一節課的時間是 2 3 小時,表示把1小時的時間看作單位 1 把它平均分成3份,一節課的時間有這個的2份 故答案為 1小時的時間 10 3小時是把 看作單位 1 平均分成 份,表示這樣的 份 也表示把 看作單位 1 5 10 3小時是把 1小時 看作單位 1 平均分成 10 份,表示這樣的 3 份 ...
如何上好一節課,怎樣上好一堂課
一堂好課,從學生的表現來看,應是聽得專心,思考得認真,活動得積極。教師最難過的事情,莫過於自己講課時看見有學生懨懨欲睡或呼呼大睡了。那麼,要怎樣讓課堂活躍起來,上好一堂課呢?我認為以下三點很重要。一 教師的語言 課堂上,學生聽得專心,是課堂 活 的標誌之一。學生聽得是否專心,取決於教師的語言是否具有...
上一節課用英語怎麼說,在上一節課上英語怎麼說?
have a lesson have a class last class last lesson 在上一節課上 英語怎麼說?也可以是in previous lesson,加s表前幾節課。這是約定俗成的吧,英語學習重在交流,不在研究語法,絕大多數國人就走了這個誤區。你是不是想要用during或in但...