1樓：匿名使用者
用測得準的體脂秤好，練肌肉一定要搞清楚自己的脂肪率是多少，肌肉率又是多少，所以一臺測得準的體脂秤尤為重要，我現在用的是有品體脂秤，跟我在健身房用十幾萬的秤稱出來差不多
2樓：職場云云老師
雲麥好輕智慧體脂秤 優點：雲麥好輕採用了bia生物電阻測量法，可以精準地測出體重、脂肪含量、bmi、肌肉含量、骨重、水分含量、基礎代謝率、身體年齡八項資料並跟蹤記錄！如此強大的體重秤已經不只只是體重秤了，就是你身邊的健康管理專家！
3樓：在神仙居打麻將的木槿花
聯想智慧體脂稱：
聯想體脂稱擁有大面積的鋼化玻璃稱面，中間的lenovo標誌與專業設計的綠色豎線成為稱面上的極簡裝飾。主體白色設計，透明的稱面配合一道綠線，風格淡雅清新，邊角圓潤設計，放在家裡的任何位置都可以輕鬆融入。聯想的稱面採用的是環保的ito鍍膜，不用必須踩到電極片，沿著綠線找準雙腳定位就可以了。
同時更加美觀，玻璃表面更容易清潔。led資料顯示十分清晰，亮度均勻方便觀察。
華為智慧體脂稱：
華為體脂稱採用大面積鋼化玻璃稱面，華為logo與線條按照**比例分隔，簡約時尚。高精度玻璃邊緣cnc打磨拋光工藝，美觀且堅固。黑色的底盤設計，風格自帶商務屬性，沉穩大氣。
華為智慧體脂稱的稱面採用環保的ito鍍膜，**比例面板設計，站立時貼合腳掌。**的led燈設計，配合黑色背景，led資料顯示清晰沒有漏光現象。
小米體脂稱：
小米體脂稱通體純白，四個不鏽鋼金屬電極片分佈在四個角落，邊角採用大圓角設計，個性化十足，風格適合搭配家居或是健身房。小米體脂稱的整機採用的是abs材質，稱面做了防滑紋理處理，需要儘可能接觸四個電極片進行精準測量。**的led顯示屏設計，保證了一體化觀感，純白abs稱面 上顯示白色資料，略有模糊。
綜上結合來看，側重於顯示清晰、方便打理的可以選擇聯想和華為的體脂稱，而對輕薄情有獨鍾的可以選擇小米體脂稱，外觀選擇比較個人化，評測君比較傾向於簡約大方的聯想與華為體脂稱造型。
4樓：餜惙鐨勫偛濞
現在日本出現了一款電子秤能測各種體質的。
5樓：介曼青
我覺得練肌肉用的體脂秤應該是能查出你的肌肉的練的程度的一種機器
6樓：七零后王大姐
練肌肉用比較結實的那種體脂稱好。
7樓：吃飯機器糰子
華為體脂稱可以看到肌肉量，不過看趨勢就好哦
8樓：不想想太多
體脂秤我覺得有品不錯。用測得準的體脂秤好，練肌肉一定要搞清楚自己的脂肪率是多少，肌肉率又是多少，所以一臺測得準的體脂秤尤為重要，我現在用的是有品體脂秤，跟我在健身房用十幾萬的秤稱出來差不多。
體脂秤測的資料準不準？
9樓：太平洋電腦網
現如今人們越來越注重健康，但是肥胖是健康的頭號敵人，因此越來越多的朋友來事購買體脂稱來測量輔助控制自己的體重，確實智慧的體脂稱不但可以檢測體重，體脂肪率、基礎代謝率、骨量、肌肉量等資料，還可以根據使用者輸入的年齡性別等來計算身體的狀況，那麼體脂秤測的資料準不準?下面就來介紹一下。
體脂秤測的資料準不準?體脂秤是怎麼測脂肪的?
其實這個很難準確的回答，一個人早晚的身體導電率是不一樣的;其次環境和室內溫溼度也會影響到測量結果。但是大家不用著急，誤差是肯定會存在的，但大致情況我們基本可以瞭解，所以不需要苛求。我們需要做的是挑到一臺誤差更小的體脂秤。
智慧秤其實是利用「生物電阻抗技術」進行脂肪測算的。在秤的表面加入ito導電膜或者導電金屬片，當人體光腳踩上去之後會形成閉環電極，由於脂肪不導電而水分導電，所以可以通過計算電流值、電阻值配合體重值，來計算身體裡脂肪的含量。換句話說，要測脂肪率，就必須赤腳上陣。
至於體脂秤測的資料准不准我們不必太過於糾結，一臺合格的體脂秤即使不能測出我們身體精確的脂肪含量，但是誤差也不會太大，因此我們在選購的時候可以多費心思，並且不要過分苛求。
10樓：匿名使用者
測出的結果只能說相對準確，其遵循的原理是電阻感應。因為肌肉中有水分和血液，因此人體的肌肉，是導電的。脂肪則不導電。
體脂秤通過對人體輸出一個安全的電流，測量得出的人體電阻(bio-impedance，也叫生物電阻)大小，從而判斷肌肉和脂肪的比例，得出一個相對準確的結果。
這個結果包括人體脂肪百分比、人體水分百分比、人體肌肉百分比、骨骼重量等數值。
測量體脂的方法，有水下稱重法、皮折計法、生物電阻抗分析法、計算器斷層成像法、磁共振法等。其中的計算器斷層成像法、磁共振法都因為輻射的存在，對人體有害。水下稱重法、皮折計法操作有過於複雜。
市場上常見的體脂秤，都採用的是生物電阻抗分析法(bioelectrical impedance analysis,bia)，相對於其他方法，該法操作簡單，且對人體無輻射危害。
11樓：匿名使用者
不是很準確，只能是大概吧，但是我有個小疑問啊，為什麼它還能測出內臟脂肪含量呢，它怎麼區分肉裡的和內臟裡的呢
12樓：匿名使用者
準不準沒人能證實，難道能把一個人的脂肪和肌肉分開來稱重?所以隨它說多少就多少，無聊的人可以拿來打發時間。
13樓：匿名使用者
我認為還是比較準確的，我現在用的是「真我」體脂秤，連線藍芽後就可以測量了，從體脂率，肌肉 ，水分，脂肪，骨量都是可以測出來，根據這些分析，可以清楚自己的**重點，可以自動記錄身體變化，測量出來的資料還是很準的
14樓：闢謠
體脂秤測量體脂不準確 小柴親自來闢謠，教你如何測量更靠譜
15樓：匿名使用者
體脂稱的資料只供參考，
要想獲得準確資料只能化驗全血，
但體脂稱的資料對健身等有著參考價值！
16樓：匿名使用者
了。簡單地說，就是通過體脂秤上的電極片發出微弱電流，與人體形成一個閉環，結合肌肉易導電、脂肪不導電的原理，得到一個電阻抗數值，然後將電阻抗數值結合身高、體重等，計算出體脂率等資料。
首先，說實話，家用體脂秤的準確性是比不上八電極體脂秤的。
17樓：匿名使用者
原來以為體表溼度會影響結果，所以原來覺得不準。但實測之後發現腳丫子溼的和乾的都不影響結果。。。。我很懵逼，搞不懂為什麼了。。。。
18樓：匿名使用者
根本就不信這玩意兒 準的話運動員不用測量身體素質了！
19樓：匿名使用者
體脂稱是根據一些人體引數，通過一定的公式計算，並且參考雲資料，從而估算出人體的各項引數！
多數的需要連線手機才能檢視完整的資訊，可以說是很智慧的了！
20樓：桃花雨
並沒踩，手按在屏上，不小心按到的，能撤銷嗎
21樓：匿名使用者
體脂秤是根據電阻來檢測人體體脂率的，推薦jambo體脂秤
22樓：匿名使用者
體脂秤測的資料還是有一定的科學性的，可以作為參考，我前段時間入手了真我體脂秤，現在每天都會稱稱
23樓：匿名使用者
體脂秤可測量人體的脂肪、水分、肌肉、卡路里和骨頭的重量，我用的是真我體脂秤，感覺還是比較準的，連線藍芽資料自動上傳到手機上，通過資料分析，就可以調整飲食和運動方案
24樓：匿名使用者
體脂秤遵循的原理是電阻感應，我用的是真我體脂秤，感覺還是比較準的，連線藍芽，資料自動上傳到手機上
25樓：匿名使用者
我用的是真我體脂秤，感覺還是比較準確的。
有品體脂秤能測肌肉率嗎？
26樓：可亦凝
據我所知，有品的體脂秤是通過bia測量法，檢測人體電阻，比如某種頻率電訊號通過人體時，脂肪部分比肌肉和人體的其他組織的「阻抗」更高。所以在測量過程中，體脂秤都是要赤腳踩在秤檯面上的金屬塊就可以測量了。
哪個品牌的體脂秤比較靠譜，體脂秤哪個牌子好？
目前大多數產品都追求智慧化，體脂秤當然也要選擇智慧的，推薦小米智慧體脂秤。1 一提到小米就想到手機，沒錯，作為一個老品牌，在手機方面有如此優秀的成績，可想而知該款體脂秤的質量一定很好，採用電極金屬片的設計，更準確測量體脂，誤差率僅為0.0001。3 最吸引人的當然是它的外觀，輕巧方便，重量小可隨時搬...
體脂率多少才有肌肉
4 6 臀大肌出現橫紋 健美運動員最理想的競技狀態 7 9 背肌顯露，腹肌 腹外斜肌分塊更加明顯 健美運動員競技狀態 10 12 全身各部位脂肪不鬆弛，腹肌分塊明顯。13 15 全身各部位脂肪基本不鬆弛，腹肌開始顯露，分塊不明顯。16 18 全身各部位脂肪就腰腹部較鬆弛，腹肌不顯露。19 21 腹肌...
練肌肉一直不明顯？如何降低體脂率
減脂是健身者常見的問題之一。減脂關鍵在運動配合飲食。運動方面，如果你平時都有練肌肉的習慣，不妨這樣，原本的訓練計劃不變，在練完肌肉後，做 有氧運動 30 40分鐘 不要太多 一週做4次 有氧運動的選擇可以有，跑步 游泳 跳繩 自行車 橢圓機等等。飲食方面，1.要節食，但不能過度節食，2.每一頓都少吃...