1樓：七妹雜談
經常梳頭對人體有哪些好處呢？
2樓：大膀子妹妹
第一個好處就是能夠促進頭部的血液迴圈，能夠有效預防一些疾病，同時也能夠讓身體變得更加健康強壯。因為我們的頭部有很多穴位，所以平時多梳頭髮能夠起到一定的按摩作用，從而促進血液迴圈。大家都知道，穴位的按摩其實能夠有效預防或者**某些疾病，所以梳子梳頭對身體有好處。
第二個好處就是多梳頭能夠讓頭髮更加柔順烏黑，因為頭部的血液流通更加的迴圈，所以頭髮髮質也能得到一定的改善。所以平時頭髮比較粗糙暗黃的人，可以沒事的時候多梳梳頭髮，也能讓頭髮更加的柔順，看起來發質更好。還可以選擇反梳頭髮，同時要注意好力度，不要用力過猛導致頭皮損傷。
第三個好處就是能夠促進睡眠，晚上可以多梳一梳頭，能夠放鬆身體，帶來更好的夜晚睡眠質量。尤其是晚上常常容易失眠的人，這個方法也是一個不錯的方法，同時搭配泡腳等事項，能夠讓你更快的進入睡眠。經常失眠的人身體總是容易出現倦怠，而且新陳代謝也會紊亂，所以要多加註意。
梳子梳頭不是什麼難事，平時買一把按摩梳在家裡沒事就梳一梳頭髮，或者帶在包包裡，有空的時候就梳一梳。不會浪費太多時間，也不會很麻煩，有的時候養生不一定要各種各樣的大價錢去進行，注意生活中的這些小事，時間長了以後自然而然就能夠看到它的效果。
3樓：匿名使用者
用梳頭養生是一件簡單而有效的事情，但是在使用梳頭養生的同時更要注意梳子的清潔，避免由於梳子過髒而影響了身體健康。用梳子梳頭的好處有:
1、保護頭髮
據研究，反覆梳頭，可產生電感應，刺激頭皮末梢神經和毛細血管，促進血液迴圈、新陳代謝。開始時應由前髮際緩慢梳向後髮際，並邊梳理邊揉擦頭皮。一般一日梳理3遍，早起後、午休前、晚上臨睡前各一次，每次10—30分鐘或更長，用力適中，以使頭皮有熱、脹、麻的感覺為好。
2、促進大腦運動
頭是人的神經中樞所在地，分佈有很多重要穴位。梳頭不只是對頭皮按摩，還能刺激頭頸部穴位，促進頭顱內血液迴圈，使腦神經興奮性提高，血管擴張，淋巴迴流加快，從而改善顱內的供氧，減緩腦細胞老化過程，起到健腦防衰的作用。
3、**頭痛
因為通過梳理頭髮、刺激頭皮，能使緊繃的神經得到放鬆，使緊張、痙攣的血管得以舒張，因此對血管神經性頭痛、偏頭痛、神經衰弱等病症有**作用。如果能堅持每天早晚梳頭，保持心情愉快，就可使人免受慢性頭痛的困擾。
4樓：匿名使用者
梳頭髮是女性在日常生活中必須要做的一件事情，但是很少有人知道，其實經常梳頭髮也是有很多好處的。
第一，經常梳頭髮，可以保護頭髮。
如果一個人經常在日常生活中反覆梳頭的話就可以產生電感應，刺激頭皮末梢神經和毛細血管。這樣就有利於促進身體的血液迴圈以及新陳代謝開始的時候應該由前髮際緩慢梳向後髮際然後一邊梳理，一邊揉擦頭皮，每天可以梳理三次，在早晨起床之後和午休之前臨睡之前各一次，每次持續的時間保持在十分鐘到三十分鐘，或者是更長，用力適中。讓自己的頭皮感覺到又熱，脹，麻的感覺為好。
第二，經常梳頭髮還可以促進大腦運動。
因為頭部是身體的中樞神經所在地，頭部上面分佈有很多比較重要的穴位。梳頭不只是對頭皮按摩，還有可以刺激頭頸部穴位的功能。經常梳頭髮可以促進顱內血液迴圈，還可以使神經興奮性提高，除了能夠使血管擴張，淋巴迴流加快之外，還可以改善顱內的供養情況還可以減緩腦細胞老化過程，起到健腦防衰的重要作用。
第三，經常梳頭髮還可以**頭疼。這是因為通過梳理頭髮對頭皮進行一個刺激時，緊繃的神經得到放鬆，使長期處在一個緊張和痙攣狀態下的血管擴張，因此經常梳頭髮有對血管神經性頭痛，以及偏頭痛還有神經衰弱等病症有著良好的**作用。如果每天能夠堅持早晚梳頭，並且在日常生活中保持一個愉快的心情，那麼就可以使人免受慢性頭痛的困擾。
常梳頭的好處有哪些？如何正確梳頭？
5樓：上善若水
中醫認為經絡遍佈全身，氣血也通達全身，發揮其生理效應，起到保護機體的作用。這些經絡直接或者間接彙集作用在頭部，梳頭的好處可以疏通氣血，達到滋養堅固頭髮、健腦聰耳、防治頭痛，有助於降低血液，延緩大腦衰老。
典籍記載
《養生論》說：“春三月，每朝梳頭一二百下。”人們日常清晨起來，早已養成洗漱梳理的習慣，為什麼要特別強調春天梳頭？
這是因為春天是大自然陽氣萌生、升發的季節，人體的陽氣也順應自然，有向上向外升發的特點，表現為毛孔逐漸舒展，迴圈系統功能加強，代謝旺盛，生長迅速。
故而人們在春天養生保健中就要求必須順應天時和人體的生理，一定要使肢體舒展，調和氣血。春天梳頭正是符合春季養生強身的要求，能通達陽氣，宣行鬱滯，疏利氣血，當然也能壯健身體了。
正確地梳頭方法/步驟
1、梳頭髮是護髮不可缺少的一步。梳頭髮能夠去掉頭上的髒東西，給予頭皮一些刺激，對人的頭髮有好處。
2、同時呢，不同髮質的梳髮技巧也是不同的。假如你的頭髮是乾性的，梳的力道就要大一些，如果頭髮是油性的，那麼梳頭的力道就要小一些，否則，會刺激皮脂的分泌，使得頭髮越來越油。
3、此外，除了梳頭的技巧外，使用的梳子也很重要。女孩子一定要有一把適合自己頭髮的梳子，既能按摩頭皮又不傷頭髮的梳子是最好不過了。
4、還有，梳子的清潔也非常重要。很多人並沒有養成清理梳子的習慣，其實梳子上依附著很多頭髮上帶下來的髒東西，在你再次使用的時候，又會把髒東西帶到頭髮上，使得頭髮變髒。通常我們使用肥皂水清洗就行了。
正確地梳頭髮對人體可是很有好處的，不論是男還是女，起床之後都可以用梳子梳梳頭髮，有利於人體的血液迴圈。
6樓：北陌小孤狼
常梳頭的好處：梳頭不僅可以促進頭部血液迴圈、防止脫髮和白髮的產生，還可以防治腦動脈硬化、腦血栓、腦溢血以及偏頭痛、失眠,等多種疾病。無論男女老幼，堅持長期梳頭，會對身體健康產生極為有利的良性效應。
正確的梳頭方法：於清晨起床後、午休和晚上睡前梳頭數次。十個指頭，沿著前額髮際向頭頂作環狀揉動，再由頭頂揉向後髮際，然後再由兩鬢向頭頂按摩，速度緩陵、柔和，如此反覆數次。
也可以利用梳子操作，但不要用塑料或者金屬梳子，而要用桃木或角質梳，從前額頭頂梳到枕部；再從後面向前梳；再自左向右，自右向左，如此迴圈往返梳頭數次。梳頭時不要太過用力，以免刮破頭皮，速度也要均勻。
中醫認為，人體內外上下，臟腑器官的互相聯絡，氣血調和輸養，要靠人體中的十二經脈、奇經八脈等經絡起傳導作用。經絡遍佈全身，氣血也通達全身，發揮其生理效應，營養組織器官，抗禦外邪，保衛機體。這些經絡或直接彙集頭部，或間接作用於頭部，人頭頂“百會穴”就由此得名。
通過梳頭，可以疏通氣血，起到滋養和堅固頭髮、健腦聰耳、散風明目、防治頭痛作用。
早在隋朝，名醫巢元方就明確指出，梳頭有通暢血脈，祛風散溼，使發不白的作用。北宋大文學家蘇東坡對梳頭促進睡眠有深切體會，他說：“梳頭百餘下，散發臥，熟寢至天明。”
梳髮，是保持美髮不可缺少的日常修整之一。梳髮可以去掉頭及頭髮上的浮皮和髒物，並給頭皮以適度的刺激，以促進血液迴圈，使頭髮柔軟而有光澤。
使用的梳子應從實用的目的出發進行選擇。洗髮之前或大風的天氣裡，梳攏披散的頭髮時，使用粗紋的動物毛製成的刷子最好，既不會傷害頭髮，又能對頭表皮起到按摩作用。
如果你的頭髮是乾性的，梳的時候要多用些力；頭髮是油性的，梳的時候用力越少越好，如果用力太多，會刺激皮脂增加分泌。 無論你的頭髮是乾性、油性或中性，都要沿用上述的手法從容而有節奏地梳。
梳頭用的梳子清潔與否，是非常重要的，有許多頭皮病都是由梳子作媒介傳染的，因為汙垢留在梳子上時間一久，會發生化學變化，所以梳子要勤洗。洗梳子的方法是先在肥皂水裡浸上十分鐘，然後用舊牙刷擦洗，洗過再用清水沖沖，然後插在筒子裡或杯子裡。如果發現梳齒彎曲不直，應當另換一把。
7樓：手機使用者
梳頭髮對女性來說是經常做的事情，中醫講梳頭可以除百病，看來梳頭有一定的養生作用，那麼長梳頭的好處有哪些?如何正確梳頭呢? 一：
常梳頭的好處： 現代中醫學研究認為：人體之重要十二經脈和四十多處大**位以及十多個特殊刺激區均匯聚於頭部。
頭頂**(即前髮際後5寸與後髮際前7寸處)有百會、四神聰、上星、頭維穴，項後枕骨一帶有風池、啞門、醫明、玉枕、翳風穴，兩鬃有太陽、率谷穴，額前還有印堂穴。如以梳子替代小銀針，對這些穴位和經脈進行“鍼灸性”的按摩或刺激，將會起到疏通十二經脈，促進大小週天血液迴圈，使氣血流暢，調節大腦神經功能，增強腦細胞的新陳代謝，延緩腦細胞的衰老，增強記憶力，醒腦提神，還能消除各種勞累疲倦、失眠煩躁、三叉神經痛、偏頭痛以及聰耳明目等多種作用，甚至也能起到意想不到的美容效果。 為此，有人主張“日梳五百不嫌多”，要求最好晨起後梳一回，中午休息後梳一回，晚上休息前再梳一回，每回以兩分鐘梳60-100次為宜。
只要你持之以恆地梳頭，就會感到頭清目明，精力充沛，睡眠良好，白髮變黑，食慾增加。由此可見，勤梳頭的確是一種保養人體精、氣、神的最簡單經濟的長壽保健方法。 二：
正確梳頭的方法： 1、力度 疏通全身經絡就必須稍稍用力梳，梳到頭皮微熱，才能調動人體的陽氣。梳子刺激頭皮和穴位，使頭皮微微發麻，就會感到輕鬆舒服。
2、梳子 梳子最好選用木質、牛角等天然材質的，塑料梳子容易產生靜電，吸附灰塵汙物，對頭髮、**有損傷。天然珍貴木質的梳子尤其適合疏通經絡。養護頭髮最好挑選寬齒梳、插齒梳或具有彈性的護髮梳，才能確保梳頭有力度而又不傷頭髮。
此外，梳齒不要太尖利，以免把頭皮劃破。 梳子選擇有訣竅，好梳子不會引起靜電反應，使頭髮愈梳愈乾燥，反而能按摩頭皮，將頭皮分泌的保護油脂帶到髮尾，滋潤頭髮。尼龍、塑料的梳子容易產生靜電，使本身易乾的頭髮更加乾燥、易折斷，靜電還會刺激頭部的**，影響頭皮及髮根的健康，因此不宜使用。
我們應首選牛角、木頭等不會產生靜電的天然材質梳子。如黃楊木，醫學發現其中含有黃楊素，可抑制真菌生長，止癢效果較好;牛角清涼無毒，可消炎止痛、舒筋活血。譚木匠用黃楊木、檀木、天然牛羊角等十幾種天然珍貴材料製作的木梳，在傳統工藝的基礎上做了更符合現代人使用習慣的改進，橢圓和圓柱形的梳齒梳髮而不傷髮質，流線型的梳背線條迎合了時尚的審美情趣。
另外，梳齒宜寬大，這樣既能確保在梳頭時對頭皮有一定力度的按摩作用，又不至於拉傷頭髮。 3、梳頭要講究方法： 梳頭要掌握正確的方法，應從前額開始向後梳，要全頭梳，不論頭中間還是兩側都應該從額頭的髮際一直梳到頸後的髮根處;梳時要緊貼頭皮部位，用力大小適中，動作緩慢柔和為宜，每分鐘梳25次左右。
左右手交替梳頭，梳到頭皮發熱、腦清目爽即可;要堅持一定的時間，一般每次梳頭十分鐘左右，百餘下，早晚各梳一遍。因為梳頭能通達全身的陽氣，而早上起床正是需要及時調動陽氣煥發到全身的時候。晚上梳頭，能消除大腦疲勞，有助於睡意增加，幫你安然進入美麗的夢鄉。
“黃昏梳頭助眠法”也為宋代蘇東坡所推崇，他主張：“梳頭百餘下，散發臥，熟寢至天明”。 梳頭也可以不用梳子，而是用雙手，如用十指反覆撓頭皮、從前額用十指往後梳，再用十指抓撓頭皮，用手掌拍打頭頂，再用手指按壓頭頂百會、上星、神庭等穴位，每一種100次左右，視各人情況而定。
按摩頭部降壓 輕鬆調節內分泌 頭部按摩具體操作方法 手心向內，手指張開如抓癢一樣。抓時閉眼，心神安定，身體放鬆。自前額上的頭髮抓起，由前向後，經頭頂至後髮際;再從後向前，迴圈往復。
抓時主要用兩小指頭的螺紋面進行按摩，其他手指隨著小指的按摩用指甲抓頭皮，動作勻緩輕柔，以免損傷頭皮。
常梳頭的好處有哪些？如何正確梳頭
中醫認為經絡遍佈全身，氣血也通達全身，發揮其生理效應，起到保護機體的作用。這些經絡直接或者間接彙集作用在頭部，梳頭的好處可以疏通氣血，達到滋養堅固頭髮 健腦聰耳 防治頭痛，有助於降低血液，延緩大腦衰老。典籍記載 養生論 說 春三月，每朝梳頭一二百下。人們日常清晨起來，早已養成洗漱梳理的習慣，為什麼要...
檀木梳子梳頭有什麼好處綠檀梳子的好處
1 防止脫髮 經常用木梳梳頭能加強對頭皮的磨擦，疏通血脈，改善頭部血液迴圈，使頭髮得到滋養，烏黑光潤，牢固髮根，防止脫髮。2 保持頭髮乾淨 清爽 經常用木梳梳頭能夠有效的剔除掉斷髮 浮皮 汙垢 分泌物等，保持頭髮 頭皮的清潔，促進頭部的皮脂腺進行分泌，加速新陳代謝。3 健腦安神 梳頭不只是對頭皮的按...
經常晚上睡覺之前梳頭髮有什麼好處呢？為什麼
在我們日常生活中，鍛鍊身體的方式有很多種，但是一些小的動作雖然做不到如同鍛鍊那樣，能給我們帶來帶來那麼大的明顯的益處，但是依然可以為我們的健康起到保駕護航的微妙的效果。在我們的頭部，有很多的穴位和腦部血管的，有些人喜歡在晚上睡覺的時候梳頭髮，這種的行為對我們會有什麼好處呢？1 減少脫髮。通過梳子的梳...