1樓：112333束脩
第一步：明晰職業規劃，確定職業目標——價值觀和人生定位
自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設定等等，簡單的說就是：你準備做一個什麼樣的人，你的人生準備達成哪些目標。這些看似與具體壓力無關的東西其實對我們的影響卻總是十分巨大，對很多壓力的反思最後往往都要歸結到這個方面。
卡耐基說：「我非常相信，這是獲得心理平靜的最大祕密之一——要有正確的價值觀念。而我也相信，只要我們能定出一種個人的標準來——就是和我們的生活比起來，什麼樣的事情才值得的標準，我們的憂慮有50%可以立刻消除。
」第二步：心態調整——以積極樂觀的心態擁抱壓力
法國作家雨果曾說過：「思想可以使天堂變成地獄，也可以使地獄變成天堂。」
我們要認識到危機即是轉機，遇到困難，產生壓力，一方面可能是自己的能力不足，因此整個問題處理過程，就成為增強自己能力、發展成長重要的機會;另外也可能是環境或他人的因素，則可以理性溝通解決，如果無法解決，也可寬恕一切，儘量以正向樂觀的態度去面對每一件事。如同有人研究所謂樂觀係數，也就是說一個人常保持正向樂觀的心，處理問題時，他就會比一般人多出20%的機會得到滿意的結果。因此正向樂觀的態度不僅會平息由壓力而帶來的紊亂情緒，也較能使問題導向正面的結果。
第三步：理性反思——自我反省和壓力日記
對於一個積極進取的人而言，面對壓力時可以自問，「如果沒做成又如何?」這樣的想法並非找藉口，而是一種有效疏解壓力的方式。但如果本身個性較容易趨向於逃避，則應該要求自己以較積極的態度面對壓力，告訴自己，適度的壓力能夠幫助自我成長。
同時，記壓力日記也是一種簡單有效的理性反思方法。它可以幫助你確定是什麼刺激引起了壓力，通過檢查你的日記，你可以發現你是怎麼應對壓力的。
2樓：匿名使用者
如何測試自己在工作中的定位 ,
以下10個問題測試自己的職業生涯定位。
1、 你對目前的工作哪些方面最滿意？哪些最不滿意？你認為理想的工作是怎樣的？（包括職位、行業、待遇等）
2、 你認為什麼是你的成功？
3、 你認為自己的優勢和弱勢是什麼？
4、 你未來的自我意象、定位是什麼？有達成這一定位的資本嗎？這一定位符合你自身特點和優勢嗎？
5、 你認為現在自己是否起著明顯的角色作用？
6、 你曾經獲得的最高成就、獎勵、滿足是什麼？為什麼認為是最高的？
7、 你有什麼未來成長目標和專業目標？計劃學習某些技能？是否願意經歷某種挑戰？當前的短期目標是什麼？
8、 你每天是否有機會運用你的長處和優勢工作？
9、 在過去一年裡，你在工作中有機會學習和成長嗎？
10、 在你的印象中，你提的哪一類意見通常是最受公司重視的？
做好職業定位
定位是自我定位和社會定位的統一，只有在瞭解自己和職業的基礎上才能夠給自己做準確定位。
檢視個人特質（一）慾望(desires)) （做事的能力）在此人生階段 ，你究竟要什麼？（二）能力(ability) 你擅長什麼？（一般技術以及特別技術）（三）性格特質（氣質、性質） (temperament) （氣質、性質）你是什麼型別的人？
在何種情況下有最佳表現？（四）資產(assets) （有形與無形）你有什麼比別人佔優勢的地方？
每個人群都需要定位，其目的是保證自己持續地發展。但是各個群體定位的重點不同：定位重點在於澄清自己有什麼。
過高或者過低估價自己，過於看重自己的文憑，或者看重自己的成績，有的過於低估自己身上的潛質，所以，既需要認真地分析自己，又需要多瞭解社會需求，以求定位準確。在大多數情況下，正確的思路是，做你應該做的事，而不是做你喜歡做的事
3樓：小呆鴨
自己未來的發展怎樣，有兩個關鍵因素，一個關鍵因素是，公司所在行業是否有發展前景。另外一個關鍵因素在於自身是否能在一個行業有所沉澱，就算你選擇對了行業公司，自己不加把勁也是白搭。很多人工作了幾年，在hr面前看來仍然是一張白紙，就是因為沒有沉澱，沒有沉澱就沒有成長，沒有成長就沒有正向的反饋，時間一長，就會質疑自己，喪失信心，想著逃避，隨波逐流，安於現狀。
4樓：我為劇狂
找工作無非就是一場交易，利益交換，價值交換。討價還價。要想賣個好價錢，先問問自己同等條件下有多少競爭優勢。
定位要準確，找準合適自己的位置。把自己推銷給真正有需要的人。只有這樣，白菜也能賣出白粉價。
反之白粉也只能賣出蘿蔔價，還得求著別人要。作踐了自己，讓別人活活糟蹋破壞。
寧做極少數，不做大多數。敵無我有，敵有我優。從而打造屬於自己的核心競爭力。必將所向披靡，無往而不利。
5樓：匿名使用者
根據自己的能力進行定位 隨著能力的提高定位目標也應該不段提高
6樓：匿名使用者
我來回答你吧，我從事人才行業多年，特別能瞭解求職者求職難的問題。現在就業競爭形式非常激烈，想找一份合適的工作不容易，那麼首先你得對自己有一個合適的定位，就是你的求職方向和你的期望值（指的是你的工資要求、培養升職機會、福利待遇等），然後注意應聘技巧，初試很重要，只有讓初試時別人對你感興趣你才有複試的機會，當然後面可能有更嚴格的考驗等著你，如果說初試是看錶象，那麼複試、面試或筆試就是考你的真才實料了.如果你還年輕一點要多學習，多積累社會知識和工作經驗，對你以後的人生會有很大的幫助。
祝你成功！
7樓：匿名使用者
工作中沒有準確的定位，只有你自己當下的目標，你想過得生活，因為你的定位不可能一輩子都去這麼工作，人總是要進步要發展的，所謂定位只是你給自己一個目標，結合你自己的崗位職責做好分內的事，其他方面要特別注意去發揮個人特長，在職業生涯中往上走
人一生中不會侷限於一個定位，只是給自己一個目標，好好規劃自己的職業生涯。不要太在意工作中別人對你的評價，做到你的分內事，別人無權對你指手畫腳。剩下的就是在領導面前去展現你的能力。
不越權，不瀆職，好好經營自己的職位。
ps：看你的性格特徵，在結合你自己的興趣愛好選擇好適合自己的行業和工作。
8樓：匿名使用者
根據自己喜歡的職業
！！ 自己做的成功與否！
9樓：匿名使用者
根據自己的崗位來定位自己做什麼。。
10樓：班丘靖瀅
to be with my sister."
怎麼樣在工作中給自己定位？
11樓：壽瀚龔雅蕊
如何測試自己在工作中的定位
,以下10個問題測試自己的職業生涯定位。
1、你對目前的工作哪些方面最滿意？哪些最不滿意？你認為理想的工作是怎樣的？（包括職位、行業、待遇等）
2、你認為什麼是你的成功？
3、你認為自己的優勢和弱勢是什麼？
4、你未來的自我意象、定位是什麼？有達成這一定位的資本嗎？這一定位符合你自身特點和優勢嗎？
5、你認為現在自己是否起著明顯的角色作用？
6、你曾經獲得的最高成就、獎勵、滿足是什麼？為什麼認為是最高的？
7、你有什麼未來成長目標和專業目標？計劃學習某些技能？是否願意經歷某種挑戰？當前的短期目標是什麼？
8、你每天是否有機會運用你的長處和優勢工作？
9、在過去一年裡，你在工作中有機會學習和成長嗎？
10、在你的印象中，你提的哪一類意見通常是最受公司重視的？
做好職業定位
定位是自我定位和社會定位的統一，只有在瞭解自己和職業的基礎上才能夠給自己做準確定位。
檢視個人特質（一）慾望(desires))
（做事的能力）在此人生階段
，你究竟要什麼？（二）能力(ability)
你擅長什麼？（一般技術以及特別技術）（三）性格特質（氣質、性質）
(temperament)
（氣質、性質）你是什麼型別的人？在何種情況下有最佳表現？（四）資產(assets)
（有形與無形）你有什麼比別人佔優勢的地方？
每個人群都需要定位，其目的是保證自己持續地發展。但是各個群體定位的重點不同：定位重點在於澄清自己有什麼。
過高或者過低估價自己，過於看重自己的文憑，或者看重自己的成績，有的過於低估自己身上的潛質，所以，既需要認真地分析自己，又需要多瞭解社會需求，以求定位準確。在大多數情況下，正確的思路是，做你應該做的事，而不是做你喜歡做的事
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1.弄清吵架的原因 假如你們的爭辯是下分滑稽可笑的話，它很可能自然而然地就過去。例如 你同事的牙齒咯咯聲使你渾身不舒服，或是你們倆在某個觀點上意見不統一。其實，這些問題都沒有什麼大不了的。最嚴重的爭吵得在某個人對同事的所有作為真正感到傷心 失望，受到傷害時發生的，比如當你講同事的壞話或你匯露同事的祕...
在工作中，總是對自己不自信該怎麼辦？
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在工作中，什麼樣的人值得領導信賴
在工作中，要想成為值得領導信任的人，是需要一定能力和技巧的，因為只有贏得了領導的信任，你在未來的工作生活中才會進行地比較舒心和順利。那麼，在工作中，什麼樣的人才值得領導信任呢？首先，我覺得最重要的還是工作能力，一個人沒有工作能力，那麼他即使再會花言巧語，領導也不會看中他。當然，我這裡說的是一個有正常...