1樓:
健康意識:
1、健康意識是指維護自身健康而預先必須注意的保健知識和理念.具備良好的健康意識對實現自我健康保護貫徹執行“預防為主”的健康政策都有十分重要的意義
2、健康意識是指全體公眾的積極參與意識.實踐證明,任何行動的採取在很大程度上都取決於信念和意識的產生.如吸菸危害健康大家都知道,但“吞雲吐霧”者照樣有增無減
3、健康意識是指人們對健康的信念和觀念,即人們對健康價值的態度和能否獲得健康的信心.正確的健康意識認為:健康是人的第一財富,是事業和幸福的保證,它既是人們活動的基礎,也是人們各種活動的最終目的之一
2樓:極樂行者
身體健康包括生理和心理兩方面,基本上做到以下幾點,就算健康了。
一、身體不輕易生病,能適應生活和工作的壓力,不易感到疲勞。
二、精神上能保持平靜和快樂,不會輕易煩燥、生氣。
三、有多餘的體力進行自己的愛好,能和他人正常相處。
3樓:端木蕾
喜怒有常,喜怒有度,無病(且無溼毒、寒毒等),心理健康、樂觀向上。
4樓:匿名使用者
經常反思一下:自己的飲食是否合理、科學?自己的身體是否經常鍛鍊?是否遠離不良嗜好(酗酒、抽菸、泡吧)?
5樓:殤v涼
健康不僅僅是沒有疾病或不虛弱,而是身體的、精神的和社會適應的完滿狀態。
6樓:匿名使用者
不緊要身體上的健康還要精神及心裡上的健康
7樓:
身體健康 心裡健康 良好的適應能力
8樓:匿名使用者
心理上和心理上把,吃得好過得開心就行了
健康的定義是什麼?
9樓:環球弘文教育
1.軀體健康
(生理健康)
軀體健康是指身體結構和功能正常,具有生活的自理能力。
2.心理健康
心理健康是指個體能夠正確認識自己,及時調整自己的心態,使心理處於良好狀態以適應外界的變化。心理健康有廣義和狹義之分:狹義的心理健康主要是指無心理障礙等心理問題的狀態;廣義的心理健康還包括心理調節能力,發展心理效能能力。
3.社會適應良好
較強的適應能力是心理健康的重要特徵。心理健康的大學生,應能與社會保持良好的接觸,對於社會現狀有清晰、正確的認識。既有遠大的理想和抱負,又不會沉湎於不切實際的幻想與奢望,注重現實與理想的統一。
對於現實生活中所遇到的各種困難和挑戰,不怨天尤人,用切實有效的辦法去解決。當發覺自己的理想與願望與社會發展背道而馳時,能夠迅速地進行自我調節,以求與社會發展一致,而不是逃避現實,更不妄自尊大和一意孤行。
4.道德健康
道德健康是指能夠按照社會規範的細則和要求來支配自己的行為,能為人們的幸福做貢獻,表現為思想高尚,有理想、有道德、守紀律。
二、健康的標準(health standards) 健康的標準包括:
①精力充沛,能從容不迫地應付日常生活和工作;
②處事樂觀,態度積極,樂於承擔任務而不挑剔;
③善於休息,睡眠良好;
④應變能力強,能適應各種環境的各種變化;
⑤對一般感冒和傳染病有一定的抵抗力;
⑥體重適當,身材勻稱,頭、臂、臀比例協調;
⑦眼睛明亮,反應敏銳,眼瞼不發炎;
⑧牙齒清潔、無缺損、無疼痛,牙齦顏色正常、無出血;
⑨頭髮有光澤、無頭屑;
⑩肌肉、**富有彈性,走路輕鬆。
10樓:歸憶敏晏漾
健康是指一個人在肉體、精神和社會等方面都處於良好的狀態,它包含了身體的健康和心理的健康。
傳統的健康觀念主要是指一個人生理功能狀態良好,沒有疾病或病症,世界衛生組織提出“健康不僅僅是軀體沒有疾病,而且還是具備心理健康、社會適應良好的道德健康。”健康是人的基本權利之一,已日益成為社會發展和進步的重要標誌,健康是生活質量的基礎,是人類自我覺醒的重要方面;健康是生命存在的最佳狀態,健康有著豐富深蘊的內涵。
11樓:源水凡舜向
健康的人要有強壯的體魄和樂觀向上的精神狀態,並能與其所處的社會及自然環境保持協調的關係和良好的心理素質
世界衛生組織(who)給健康所下的正式定義/衡量是否健康的十項標準:
精力充沛,能從容不迫的應付日常生活和工作;
處事樂觀,態度積極,樂於承擔任務,不挑剔;
善於休息,睡眠良好;
應變能力強,能適應各種環境變化;
對一般感冒和傳染病有一定的抵抗力;
體重適當,體態均勻,身體各部位比例協調;
眼睛明亮,反應敏銳,眼瞼不發炎;
牙齒潔白,無缺損,無疼痛感,牙齦正常,無蛀牙;
頭髮光潔,無頭屑;
肌膚有光澤,有彈性,走路輕鬆,有活力。。
12樓:匿名使用者
健康不僅是沒有疾病和虛弱,還應有生理的、心理的和社會適應能力的完滿狀態。
世界衛生組織(who)對人類健康曾經下過這樣定義標:一個人的健康應該包括身體健康、精神健康和社會適應良好三個方面。也就是說:
健康不僅是沒有疾病,而且是身體上、心理上、社會上的完好狀態。 身體健康用“五快”來衡量機體健康,心裡和社會是用“三良”來衡量心理健康。
“五快”即:食得快:是指胃口好吃得迅速、不挑食、說明內臟功能正常。
便得快:是指大小便輕鬆自如,感覺良好,說明胃腸功能好。
睡得快:是指入睡迅速,睡得較深,醒後頭腦清醒,思維敏捷。說明中樞神經系統的興奮、抑制功能協調。
走得快:是指步伐輕快,轉體敏捷,行動自如,反映迅速,說明軀體和四肢狀況良好。
說得快:是指說話流利,表達正確。合乎邏輯,說明頭腦清楚,思維敏捷。
“三良”是:良好的個性。是指性格溫和,意志堅強,感情豐富。胸懷坦蕩,心境達觀。
良好的處世能力。是指沉浮自如,觀察問題客觀,有自控能力,能應付複雜環境,對事物的變遷保持良好的情緒,有知足感。
良好的人際關係。是指待人寬厚,珍惜友情,不吹毛求疵,不過分計較,能助人為樂,與人為善。
真正的健康指什麼?
13樓:環球弘文教育
世界衛bai
生組織(who)將健康定du
義為:“健康不僅zhi是沒有疾病和衰弱,而且是軀dao體、精神上專和社會上處於完好狀態屬(a state of complete well-being)。”
在醫療技術如此發達的今天,許多人每年或每過幾年就會去醫院做一個全身檢查,看看是否自己有什麼患病的苗頭,這絕對是件能讓自己安心的事。但當拿到檢查報告時,各項指標正常,就可以舒一口氣,身體是健康的了!
健康不僅只是身體健康,體格健全,還包括了心理上的健康。
14樓:匿名使用者
健康:指個bai體在身體、心理du和社會zhi適應各方面都處於良好的狀態dao,而不回僅僅是沒有疾答病和不虛弱。一個人只有在身體、心理和社會適應方面保持良好的狀態,才算得上真正的健康。
體育是促進健康的重要手段。
身體健康:指個體處於體能良好、機能正常、精力充沛的狀態。《標準》要求學生了解與運動有關的營養、衛生保健等知識,發展體能,提高身體健康水平。
心理健康:包括兩層含義:一是指心理健康狀態,個體處於這種狀態時,不僅自我感覺良好,而且與社會處於契合和諧的狀態;二是指維持心理健康、減少行為問題和精神疾病的能力。
體育活動對於促進人的心理健康具有積極的影響。《標準》要求學生學會通過體育活動調節情緒狀態,增強自尊和自信,形成堅強的意志品質。
15樓:南陽
健康不僅僅是沒有疾病或虛弱,而是身體、心理和社會適應的完好狀態。
16樓:匿名使用者
who在2023年給健康下的定義是:健康不但是沒有疾病和身體缺陷,還要有完整的生理,心理狀況與良好的社會適應能力。
17樓:娃哈哈
真正良好的健康狀bai態表現為,能長時du間zhi保持頭腦清晰、精力旺盛、心dao
態平和、版思維敏銳,並且權有一種維持身體健康的願望以及一種清醒的意識:知道什麼適合身體,什麼會增進健康,及清楚明確的知道自己想要什麼和不想要什麼
18樓:重慶小湯圓
身體,工作,還有金錢,家庭也很重要
19樓:匿名使用者
精神健康 身體健康
20樓:飛燕
正常的作息時間 一個積極、樂觀心態
21樓:無色星宿
健康定義:健康不僅是沒有疾病或衰弱現象,而是軀體上、精神上和社會適應
專上的一種完好狀屬態。
軀體上的完好狀態指軀體結構、功能和代謝的正常,採用當今的科技手段未發現任何異常現象。
精神上的完好狀態指人的情緒、心理、學習記憶及思維等處於正常狀態,表現為精神飽滿、樂觀向上、愉快地從事工作和學習,能應對緊急的事件處理複雜的問題。社會適應上的完好狀態指人的行為與社會道德規範相吻合,能保持良好的人際關係,能在社會中承擔合適的角色。
值得一提的是,心理健康與身體健康可相互影響,心理的不健康可傷害身體,甚至引起軀體疾病;反之,長期軀體疾病的折磨也可引發精神和心理上的障礙。此外,健康的標準隨經濟發展、社會進步而變化。在不同地區,不同年齡的人群中健康的標準也會略有不同。
健康的概念是什麼?
22樓:文子
健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。
健康的內容:主要臟器無疾病,身體形態發育良好,體形均勻,人體各系統具有良好的生理功能,有較強的身體活動能力和勞動能力,這是對健康最基本的要求;
健康不僅是軀體沒有疾病,還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。因此,現代人的健康內容包括:軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康等,健康是人的基本權利。
健康是人生的第一財富。
23樓:匿名使用者
健康的概念包括兩個基本方面,一是身體健康,不同年齡段標準不一樣。二是心裡健康。
24樓:聯想_123_世界
世界衛生組織最新對健康的定義是:
身體健康,
心理健康,
道德健康,
社會適應性良好
25樓:浮華若此
世界衛生組織認為:健康不僅僅是沒有疾病或病痛,而且是一種軀體上、精神上和社會上處於完好狀態。健康包括軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康。
26樓:環球弘文教育
1.軀體健康(生理健康)
軀體健康是指身體結構和功能正常,具有生活的自理能力。
2.心理健康
心理健康是指個體能夠正確認識自己,及時調整自己的心態,使心理處於良好狀態以適應外界的變化。心理健康有廣義和狹義之分:狹義的心理健康主要是指無心理障礙等心理問題的狀態;廣義的心理健康還包括心理調節能力,發展心理效能能力。
3.社會適應良好
較強的適應能力是心理健康的重要特徵。心理健康的大學生,應能與社會保持良好的接觸,對於社會現狀有清晰、正確的認識。既有遠大的理想和抱負,又不會沉湎於不切實際的幻想與奢望,注重現實與理想的統一。
對於現實生活中所遇到的各種困難和挑戰,不怨天尤人,用切實有效的辦法去解決。當發覺自己的理想與願望與社會發展背道而馳時,能夠迅速地進行自我調節,以求與社會發展一致,而不是逃避現實,更不妄自尊大和一意孤行。
4.道德健康
道德健康是指能夠按照社會規範的細則和要求來支配自己的行為,能為人們的幸福做貢獻,表現為思想高尚,有理想、有道德、守紀律。
二、健康的標準(health standards) 健康的標準包括:
①精力充沛,能從容不迫地應付日常生活和工作;
②處事樂觀,態度積極,樂於承擔任務而不挑剔;
③善於休息,睡眠良好;
④應變能力強,能適應各種環境的各種變化;
⑤對一般感冒和傳染病有一定的抵抗力;
⑥體重適當,身材勻稱,頭、臂、臀比例協調;
⑦眼睛明亮,反應敏銳,眼瞼不發炎;
⑧牙齒清潔、無缺損、無疼痛,牙齦顏色正常、無出血;
⑨頭髮有光澤、無頭屑;
⑩肌肉、**富有彈性,走路輕鬆。
如何定義健康,身體健康怎麼定義的
聯合國衛生組織 who 早就對健康下過一個比較全面的定義 大概在上世紀70年代提出,這並不重要 包括三個方面 身體沒有疾病 肌體健康 心理健康,社會適應良好。這樣對健康概括還是比較全面的。身體的健康就不必多說了。心理健康已經被大多數人所熟知,只是重視程度有所不一。簡單的心理障礙可以通過自身的調節,或...
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