1樓：匿名使用者
我都是在晚上吃，因為晚上是**合成膠原的時間，可以配合各種維生素，維生素c是最適合的，因為它可以幫助合成膠原。水溫建議使用溫水，太燙的水怕會破壞膠原成份，一般原味膠原蛋白都有股腥味，單純喝口感會比較差，建議加入牛奶，果汁類一起喝，味道會好很多喔，希望能幫你。
2樓：匿名使用者
早上空腹時服用，適合腸胃不好的人，因為膠原蛋白可以修復胃黏膜，恢復腸胃功能。晚上臨睡前3-4小時，適合睡眠不好的人，因為可以促進深度睡眠。vc服用可以是隨時的，vc每時每刻都在被人體利用、消耗，每2--3小時吃一個橙子之類水果是最好了，但是一些胃病患者或胃不適者儘量在飯後攝入，不宜空腹；減少對胃的酸性刺激：
人體對ve的需求量並不是很大，適當攝入就行，一日1--2次即可，過多攝入也不能被人體吸收，甚至會阻礙人體對其他要素的吸收利用 。希望對您有所幫助。 建議您用溫水沖泡，因為維生素c是一種水溶性維生素，它的性質不太穩定。
如果用超過80°c以上的水沖服vc，就會使它遭到嚴重破壞，更不用說溫度更高的水了。所以，長期用溫度很高的開水沖泡vc，真正喝進肚子裡的維生素c所剩無幾。所以，不應用開水，而應用溫水沖泡vc，這樣vc才不會遭到破壞。
至於口感的方面，可加入適量的蜂蜜。
3樓：匿名使用者
我都是晚上喝的 我不止吃維生素c和膠原蛋白還有維生素e和大豆異黃酮 之前吃都沒什麼感覺 現在可能是歲數大了 明顯和朋友的 **狀態不同 吃這些還是有用的 貴在堅持 啊 推薦大家用一種小分子的杯子來沖泡 可以使這些營養品的效果發揮到最大 因為把分子變小我們吸收的就會非常好 祝樓主越來越美啦
4樓：匿名使用者
膠原蛋白在飯後，睡前這段時間服用的效果最佳，配合vc效果更好。
5樓：匿名使用者
早上。水的溫度要看說明書，味道無法避免。
6樓：匿名使用者
沒有啥具體的方法吧，一般也就是用溫開水沖服就可以了。每天最好是晚上睡覺前喝，之前一個小時空腹，這樣的話 吸收最好。順便推薦一下我用的花青宜的。
現在**變的挺好的。很值得用。
7樓：匿名使用者
睡前半小時把。**修復最好的時候。一天一小袋vikki。完美肌膚不是夢想。
膠原蛋白粉什麼時候吃最好，膠原蛋白什麼時候吃最好？
吃膠原蛋白粉，最佳時間點有兩個。1 晚上睡眠前吃，晚上10點到凌晨2點是肌膚修復的最佳時間，因此可以在晚上睡覺前半小時食用，最好是晚上九點半的時候，能夠起到良好效果。2 早晨起床後食用，這時候胃腸裡面基本是空的，能得到很好的吸收效果，而且還能起到暖胃健胃的療效呢。膠原蛋白粉也可以與早餐一起食用，這個...
ve和vc可以一起吃嗎什麼時候吃最好
vc是水溶性的維生素，間隔3 4小時重複補充，吸收效果會更好,建議買小劑量的，多服幾次才能吸收100mg每天就ok，若非醫生囑咐，不要超過而ve是脂溶性，所以建議午，晚飯後半小時服用，能祛斑 鎖水，一天一粒就可以了，人體中ve可以從飯菜裡吸收，所以沒有必要多服，一天一粒即可，若服用不適立即停服還有最...
蛋白粉怎麼吃，什麼時候吃最好，蛋白粉什麼時候吃最好？
看到很多剛開始健身運動的健友們問這些問題，俺把這些問題整理出來，給大家做參考 不多說，先看看第一個最多人問的問題吧 1 蛋白粉和增肌粉在健身前吃好還是練完再吃？運動前20 30克蛋白粉，運動後30分鐘 2小時內20 30克蛋白粉加5克肌酸4右谷氨醯胺或者加一份增肌粉，效果最好 2 蛋白粉早上吃好還是...