1樓：害羞的晚霞
vc是水溶性的維生素，間隔3、4小時重複補充，吸收效果會更好,，建議買小劑量的，多服幾次才能吸收100mg每天就ok，若非醫生囑咐，不要超過而ve是脂溶性，所以建議午，晚飯後半小時服用，能祛斑、鎖水，一天一粒就可以了，人體中ve可以從飯菜裡吸收，所以沒有必要多服，一天一粒即可，若服用不適立即停服還有最好ve服用不超過三個月停服一月。
注：一、ve的作用：
1.抗氧化，抗紫外線，抗黑斑，美容，潤膚，美髮護髮，防晒護膚.。
2.促進傷口癒合，消除傷口疤痕(可內服外塗)：促進血液迴圈，緩解疼痛。
3.維持和提高正常的生殖和效能力，提高受孕率，預防習慣性流產。
4.能軟化血管，可防治高血脂，冠心病，動脈硬化，腦血栓等心腦血管疾病。
5.防癌，抗癌，減少腫瘤的擴散和轉移。
二、vc的作用：
1.抗氧化，防止細胞老化，美白肌膚，延緩衰老。
2.防治壞血病，牙齦出血，口腔潰瘍。
3.強化肌膚免疫力，防止傷風感冒，抗過敏，預防傳染病。
4.促進鐵鋅的吸收，預防貧血：與維生素e服用配合效果更好。
5.唱服用對吸菸，喝酒，精神壓力過大，體弱，常吃西藥及避孕藥者效果改善明顯。
2樓：我不是他舅
vc和ve也可以一起吃，不過吸收不會很好。vc是水容性的而ve是脂容性的所以兩者最好分開吃有利吸收。你吃的是合成的vc、ve還是天然濃縮的呢？
合成的肯定不好，吃多了會有復作用的，最好吃天然濃縮的。要是有機會能親自給你介紹天然濃縮的就好了
3樓：匿名使用者
是一個關於醫學方面的問題，我覺得還是比較不要輕易吃這些東西，應該遵循醫生的囑託
4樓：day若如初見
不好意思，這個問題，我並不是很清楚，所以我也不知道，希望你能夠得到滿意的答覆，祝你一切順利，拜拜
養生堂的VC和VE一起怎麼吃
vc可以天天服用，可ve最好不要吃，因為ve是脂溶性維生素，是一種雌性激素，是隨著脂肪的吸收才能被吸收，吸收不了就在體內沉寂，過量會有 並且容易致癌。另外我們現在的飲食當中也在攝入ve 如 大豆 瓜子 花生 葵花籽油 大豆油 花生油及調和油等都含有豐富的ve成分，因此在飲食當中補充已經足夠，在補就容...
vc和ve一起吃有什麼功效，維生素c和維生素e一起吃有什麼作用
它們在一起不但沒有 而且還事半功倍 因為va，ve，vc被稱為是抗氧化的金三角，也有人叫抗癌金三角，它們三個在一起可以相互促進，相互作用，不但對 好，而且還是使人更加年輕，因為它可以抗氧化的嘛 vc是水溶性的，隨意吃，一天吃個四五片，六七片都是沒關係的，因為它是可以隨著人體的尿液與汗液排出體外 ve...
梨可以和蜂蜜一起吃嗎，梨和蜂蜜可以一起吃嗎
梨和蜂蜜一起吃有什麼好處？梨可以和蜂蜜一起吃，常見的有枸杞雪梨百合蜂蜜湯。主料 梨1個 百合適量 枸杞適量 調料 蜂蜜適量 做法步驟 1 雪梨洗淨帶皮切成小塊，處理百合。2 將雪梨塊 百合放入倒入清水的鍋中，大火煮開。3 放入洗淨的枸杞，再煮2分鐘。4 將火關掉，等稍微冷卻後，淋入蜂蜜攪勻即可。5 ...