1樓：花煞和莫小莫
和你推薦幾個：
一、冬瓜**：做法：冬瓜去皮和籽，然後打成泥狀。使用方法：靜敷約20分鐘洗淨即可。效果：清潔**，清除毛孔內臟物，淡化雀斑，有效改善暗啞膚色。
二給你推薦一個偏方：杏仁5錢，磨成細粉，用雞蛋清調成糊，每晚睡前塗面部，次日清晨用溫水洗去，一日一次，10-15天之後就見效。
三、黃瓜美膚**
步驟：1、將放入榨汁機榨汁後倒入小碗。
2、然後放入蛋清、珍珠粉，適量的麵粉調成糊，以不往下流淌為準。 3、把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，幹後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，一週1-2次。
四、個人呢比較懶，比較偏愛海藻**，很方便補水效果也好。
2樓：水妖2妹
呵呵 你好 ！**只能達到表面補水 達不到**的真皮層補水！當時敷完的效果是 非常的 不錯的！！
過了還是一樣的幹！！你的斑點和保溼是掛溝的！為什麼呢？
因為你的**缺水 新城代謝就慢！角質層的皮得不到快速脫落！！ 所以平時也建議多多喝水！！！
體內加快新城代謝！！！我 之前就是和你一樣！現在幾乎不會覺得幹！
自制美白補水**哪些效果比較好
3樓：仙麗女性網
①豆腐**：做菜時，若有用剩下的豆腐小塊，不妨嘗試用來做**。豆腐具有高度的滋潤與美白作用，經常使用，一個月後就能看到肌膚變白嫩了。
材料：豆腐適量。
做法：將手洗乾淨，將豆腐塊放在手掌心，輕輕地揉搓豆腐，然後將豆腐泥敷在臉部，輕輕按摩。15~20分鐘後洗淨即可。
②蜂蜜**：使**光潔亮麗，可改善**暗沉現象，減低黑色素，蜂蜜與蛋清也能夠有效滋養**。
材料：蜂蜜2大匙，蛋清2大匙，麥片2大匙。
做法：將蜂蜜、蛋清與麥片混合均勻，用小刷子沾取**均勻地塗在臉上，20分鐘後用清水沖洗。
tips：蜂蜜具有優良的潤澤性，能夠除燥，使肌膚有光澤，與其他材料同時搭配使用，效果也不錯。
③胡蘿蔔**：胡蘿蔔含有豐富的維生素a，胡蘿蔔**能有效改善**粗糙暗沉現象，早晚各敷一次，連續使用10天后臉部就會白嫩很多。
材料：胡蘿蔔一根。
做法：將胡蘿蔔去皮後打成汁，將胡蘿蔔汁均勻塗在臉上10~20分鐘後洗淨。
tips：使用美白聖品胡蘿蔔時，記得要削皮，打汁後將果渣過濾掉，留下液汁敷臉效果更佳。
④黃瓜**：黃瓜有潔膚作用，可以防止**老化，用新鮮黃瓜做**，可使**變得有彈性。鮮黃瓜所含的黃瓜酶，能有效促進新陳代謝，擴張**毛細血管促進血液迴圈，達到美容效果。
材料：黃瓜半條，乾淨紗布或脫脂棉。
做法：將黃瓜用攪拌機打碎，將黃瓜汁放入碗中備用，用紗布或脫脂棉蘸取黃瓜汁在臉上輕輕按摩，20分鐘後洗乾淨即可。
⑤木瓜牛奶**：木瓜能有效地軟化肌膚，使**柔軟光亮，和牛奶搭配能夠美白**。
材料：木瓜1/3個，牛奶3大匙。
做法：將木瓜切塊放入果汁機中，加入牛奶打成泥狀，用脫脂棉蘸取木瓜汁液塗抹在臉上。敷臉約20分鐘後洗乾淨即可。
ttips：木瓜含有木瓜酵素，具有優良的清潔與柔膚效果，經常被用來美白、滋潤**。
⑥西瓜美白**：將吃剩的西瓜皮留下，西瓜皮的汁液具有清火排毒的功效，並且能美白、修護**。經常使用西瓜皮汁液敷臉，能夠美白滋潤**，增加**彈性與光澤。
材料：西瓜皮2塊，乾淨紗布或脫脂棉。
做法：用湯匙將西瓜皮汁液刮下，倒入小碗中，以乾淨紗布或脫脂棉蘸取西瓜汁液塗抹在臉上，20分鐘後洗乾淨即可。
⑦麵粉**：麵粉**可使**潔淨、潤白，對毛孔的收縮也有幫助，可以祛斑、緊實肌膚。
材料：麵粉3大匙，牛奶2大匙。
做法：將麵粉與牛奶一起攪拌使其混合均勻，用小刷子沾滿**液均勻地塗抹在臉上，敷臉約20分鐘，待其幹後洗淨即可。
tips：麵粉調水做成的**具有良好的收斂性、緊實性，能有效地收縮毛孔，創造光滑細膩的肌膚。麵粉還能夠深層清潔臉部，有效地清除毛孔內的髒東西，並有防止氧化和消炎作用。
4樓：
祛斑應該選擇科學的祛斑方式，並且選擇具備正規備案的祛斑產品，但是祛斑只用祛斑產品是不行的。還需要結合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學祛斑的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
每天早晚用四五十度的溫水洗臉
夏天的時候，天氣較為悶熱，很多人都習慣在洗臉時直接使用自來水管裡的水洗臉，雖然清涼，但是會刺激肌膚，破壞**的外表層，導致肌膚變得敏感，不能很好地預防空氣中的灰塵進入**中，久之就會引起色斑越來越多，所以還需用四五十度左右的溫水洗臉，結合使用溫和型洗面奶把臉上毛孔中的髒東西洗掉。
塗抹一些天然成分的護膚品
護膚品在每天的護膚中起著很大的作用，對於臉上長斑的朋友們來說，更是要精挑細選了，平時可選擇塗抹植物成分的祛斑產品，比如：內外結合 雙向祛斑的產品 就很不錯。這樣不會損傷肌膚，而且還能幫助淡化肌層裡的黑色素，美白肌膚，起到淡斑的作用。
平時常吃一些水果
夏天的時候，很多水果都是當季盛產的，**也比較實惠，平時可常吃，水果中一般含有多種維生素，可滋養肌膚，均衡機體和**所需的營養，淡化色素，由內而外地給**補水保溼，舒緩肌膚的乾燥感。建議配合雪芙楠組合使用，效果更佳。
保持規律的作息
現在很多人都喜歡熬夜，熬夜看劇，熬夜聊天，但是經常這樣的話，會破壞體內的內分泌，導致體內雌性激素紊亂，導致黑色素和毒素在體內堆積，所以平時還需早睡早起，保持良好的作息。
不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。
5樓：
祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
防晒：不管是祛斑前還是祛斑後，都必須要注重防晒!因為我們長斑的很大的一個原因都是因為太陽光!在祛斑之前一定要做好防晒，祛斑之後效果才會更好哦~
減少感光食物的攝入。感光食物被攝入後，人體**內的黑色素細胞活力會增加，從而加重臉上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要開始減少光感食物的攝入，這樣才能保持最佳的祛斑效果!
戒酒。酒精本來就對肌膚有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。
保準睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
防止便祕。便祕會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排洩出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在**上。
自制美白淡斑補水**怎麼做
6樓：
首先，想要安全健康的祛斑，科學的祛斑方式就是內調加外修復加周身護理對**祛斑更全面效果更好。而且還要注意日常生活及飲食習慣的規律
隨著年紀的增長和紫外線對**的傷害，使得大量的黑色素沉澱在**細胞中，從而造成色斑，色斑對人的容貌有著非常負面的影響，因此大部分人都會選擇將它們除去，那麼哪些方法可以有效的祛除色斑呢?下面我們就來分享幾個祛斑的小妙招。
1、常見染色體遺傳。症狀多從
5歲左右兒童開始，女性居多，春夏重，秋冬輕。淡褐色黃褐色針尖到米粒大小的斑點，對稱分佈在面部(特別是鼻部)。
2、強烈紫外線照射。知道為什麼女性需要防晒麼?這是因為陽光中的紫外線照射是色斑形成的重要原因。
當**接受過多日光照射時，表皮就會產生更多的黑素顆粒，這種組織可以吸收紫外線，保護人體免受傷害。大家晒太陽後**會變黑就是這個道理。而且，紫外線的照射會引起黃褐斑，普通雀斑顏色加深。
3、不良生活習慣。另一個讓色斑形成的原因就是不良生活習慣，如壓力、挑食、睡眠不足等。所以睡眠時間不穩定的人，**的新陳代謝也不佳，直接影響黑色素的產生。
4、內分泌失調。黑色素的產生會受到月經期和妊娠期的體內性激素水平的變化影響。另外，內分泌不穩定時通常引起情緒不穩定，也會間接引起色斑形成(中醫中將黃褐斑的形成主要歸結於肝瘀，比較複雜)。
1.自制土豆牛奶**
攪拌均勻之後，再倒入麵粉，再次攪拌。等麵粉和土豆糊完全融合之後就可以使用了。把這個自制的土豆**，均勻的塗抹在有斑的地方，今後20分鐘就可以使用潔面產品，進行清潔。
之後再做進一步的保溼工作。敷這個**需要有幾個療程才能達到祛斑的效果。
2.蘆薈珍珠粉**。
都知道珍珠粉是美顏的聖物。具有美白淡斑的效果，可以內外服用。而它與蘆薈搭配使用的話，能起到保溼淡斑的作用。
下面就來談一下蘆薈珍珠粉**的做法。
珍珠粉蘆薈**製作方法：
把適量的蘆薈進行去皮的工作,然後放到容器裡搗碎，再加入適量的麵粉，還有珍珠粉。使用**勺進行攪拌。等到材料完全融合之後，就可以使用。
只用**勺，把這自制**均勻的塗抹在有斑的地方，等待30分鐘。再使用清水清洗乾淨。隨後再進行保溼的環節。
使用這款**可以每星期敷一次。堅持使用就能達到祛斑的效果，還可以美白保溼。
3.香蕉祛斑**。
準備材料有香蕉，雪梨還有酸奶。
根據斑點的大小，而決定材料的用量。把準備好的適量的香蕉雪梨還有酸奶倒進容器裡，然後進行搗碎，在使用**勺充分攪拌之後就可以使用了。把這**糊均勻的塗抹在臉上，等待15分鐘，再使用清水，沖洗乾淨。
使用這款**能很好的起到了淡化斑點，保溼潔白的作用。
4.白醋水祛斑
製作白醋水的方法十分的簡單。倒入一茶匙的白醋在容器裡，再倒入20毫升的水。把白醋和水充分調和之後，就可以使用這些白醋水進行清潔臉部了。
每天早晚各一次，堅持使用，還能嫩白肌膚，消除斑點，使**變得光潔無暇，幫助大家改善**問題。
主要與濫用避孕藥，或是懷孕時期有關，避孕藥裡面的化學成分會導致女性內分泌失調，而懷孕期的女性，雌孕激素的異常旺盛，也容易出現斑點。內分泌失調會導致體內新陳代謝減慢，造成黑色素的大量沉積，造成黃褐斑。
1、多做有氧運動。
現在很多女性長期在辦公室呆著，與運動似乎接觸的越來越少。建議想祛除斑點的女性朋友要走到室外，進行一些有氧運動，通過汗水的排洩，也會將部分有毒物質排出體外，從而起到淡化斑點的作用。
2、避免麻辣燙、燒烤等不健康飲食。
麻辣燙、燒烤是夏季很多女性的最愛。其實麻辣燙和燒烤中含有眾多有毒物質，這對於**有很大的影響。
3、避免快餐食品。
夏季氣溫炎熱，很多女性都懶得出門，喜歡叫快餐來解決午飯問題。這就可能造成女性長期食用過期蔬菜，各種維生素無法滿足，造成臉
色斑點橫生。
什麼牌子的面膜去淡斑效果好的，什麼面膜淡斑效果好
淡斑不只是需要敷 還需要中藥內部調理身體，結合外部肌底精華才能完全淡化色斑。大部分長斑的人都是乾性 所以大傢伙可一定要多喝水，保證規律作息時間。吃食物祛斑 一 胡蘿蔔汁 將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10 30毫升，逐日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，逐日喝1杯胡蘿蔔汁也有...
酵素為什麼可以淡斑
原因如下 1 酵素可以活化細胞，還可以促進細胞組織再生，加強體內的新陳代謝和排毒作用，毒素排除後，臉上的斑點就會自動淡化甚至消失。2 酵素進入腸道後，能為腸內有益菌的增殖提供良好的環境和營養，抑制腸內有害菌增長和毒素的形成，並製造出大量酵素，酵素會同時分解腸道 血液中的毒素，並促進腸道蠕動，把體記憶...
夏天做什麼面膜好，夏天最好做什麼樣的自制面膜
用麵粉，牛奶，放些蜂蜜，調勻後敷到臉上，不僅可以保溼還可以美白，效果很不錯的，試一下吧！夏天主要的就是補水和美白。補水有修復 保養效果的呢 去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產品。祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要...