1樓：
「中國癮」也稱互聯中國成癮綜合症，中國絡成癮症（iad），學名叫做病理性中國絡使用（piu）。我們一般叫做「中國絡成癮綜合徵」，目前還沒有把它作為一種正式界定的疾病納入到診斷體系當中去。最早是由葛爾·柏格(ivan goldberg, m.
d)在2023年所定立的理論化病態並且正式承認其研究價值。可以說，它是對中國絡的一種過度依賴，表現為對現實生活失去興趣；中國上操作時間超過一般的限度，以此來獲得心理滿足。當中國絡依戀失控，對人產生負面影響的時候，我們就把它當作心理上的一種障礙來看待。
中國癮也像毒癮。人體內有一個「獎勵系統」，這個系統的物質基礎叫「多巴胺」，是一種類似腎上腺素的物質，在短時間內令人高度興奮。毒品就是通過這個系統提高人體「多巴胺」的分泌，破壞人體平衡系統。
中國絡也是通過消耗「多巴胺」，擾亂平衡系統，造成中國迷不斷尋找提高體內「多巴胺」的成分，以至成癮，形成迷戀中國絡的現象。中國絡成癮屬於一種精神障礙疾病。 如何戒中國，我談幾點看法：
1, 為你的願望服務，使你的夢想長大，成為一棵樹。 2，如果你是玩遊戲成癮，當知道，遊戲是以賞識教育的方法，使你愛上它的。 3，如果你是資訊收整合癮，當知，知識是學不完的，資訊的收集也是沒有終結的，知識知道沒有用，行動才有價值。
4，如陶洪開教授所說，電腦是工具，不是玩具。用電腦的人是聰明的人，玩電腦的人是沒有大用的人。最終，玩電腦的人，是給用電腦的人打工。
5，對我們來說，世界上最可怕的事情不是恐怖的個人，也不是那恐怖的國家，而是那些優秀的人比我們還要更努力的學習工作選擇---我們一定要認識到這一點！ 6，如果你是在家上中國，那麼，你就給鬧鐘定時，讓他來提醒你。如果你是在中國吧，那麼，就少交錢，給自己定時。
7，在家上中國，把你的電腦放到家中的公共區中，如客廳。讓大家來監督自己。 8，每次上中國前，都抱定自己的目的是什麼，定下自己的時間。
完成這個目的，就下線。並想好另一件要辦的事情。 9，戒中國癮主要靠的就是自己的意志力。
指揮不動自己的身體，控制不住自己的慾望，那我們的希望又在那裡？ 10，市面上，關於戒中國癮的書有七八種了，選一本，看看那些深受其害人的案例，你會自覺遠離中國癮的。 祝成功！
加油！！
2樓：
如何才能做到科學戒掉玩遊戲的習慣！
如何才能讓一個人戒掉玩遊戲？
3樓：知哥30648步季
我記得我高中的時候，當時有一段時間特別的喜歡打遊戲。而且那段時間有很多人陪著我專一起玩
屬兒，所以就把學習先放在一邊，天天的打遊戲，但是等到高二的時候我們就開始分班，而且學習也變得特別的緊張，漸漸的遊戲就在我的生活中不那麼重要了，而且我周圍的很多朋友，都為了學習放下了遊戲。漸漸的我也不玩遊戲了
4樓：匿名使用者
就是把玩遊戲的注意力轉移到別的方面上，比如說找個女朋友經常出去玩啊，或者做做運動，鍛鍊鍛鍊身體，看看書之類的，儘量把手機放的遠一點。還可以學一些技能，如彈吉他，舞蹈等。
5樓：手機使用者
我之前就是一個來
遊戲迷，自特別的喜歡玩遊戲，一天基本都在玩遊戲。而且把遊戲放下，就不知道自己該幹什麼了，後來有一次就和朋友一起玩兒，但是那一天不知道自己怎麼了，就特別的坑，輸了一天當時就特別的生氣，就把遊戲給解除安裝了。後來開始玩別的遊戲，但是那之後就感覺自己玩遊戲特別的菜，自己也沒有自信在玩遊戲了，手機裡把遊戲全部解除安裝了，後來也就不怎麼玩兒了。
6樓：6440滅韓募捕
在高考完之後copy，那一段時間感覺自己特別的無聊，生活特別的空虛，所以就會經常去打遊戲來消磨時間，而且遊戲上也有很多的朋友可以和自己一起聊天，打遊戲那段時間感覺特別的開心，但是我這個人對遊戲有一定的新鮮感，過了那段時間就會覺得很無趣，後來我就把那些遊戲都解除安裝了，然後漸漸的也忘記那些遊戲了，很長時間沒有玩了。
7樓：手機使用者
可以讓他培養一些其他的興趣，如可以讓他自己買一些花花草草，去在自己家或者住處的附近種植，也可以拿出自己心愛的***去聽自己最愛聽的**，以達到陶冶自己情操的目的。
8樓：可以在家掙錢
如何才能做到科學戒掉玩遊戲的習慣！
如何戒掉對人的喜歡，如何戒掉對一個人的喜歡？
忙碌起來就沒時間想事情 鍛鍊身體，不讓自己閒下來 刪掉一切和他有關係的東西 為什麼要去結交對一個人的喜歡讓我更認為對一個人的習慣很好呀，因為如果你不喜歡人的話，那麼你的生活多沒意思，如果你沒有去喜歡上一個人，就不知道那種感覺是多麼的好。所以說如果你確實很喜歡一個人的話，那就讓你自己喜歡去吧，如果你不...
如何讓評價人的優點和缺點如何讓評價一個人的優點和缺點
我覺得我們評價一來個人不應該看自他的成績有多好bai 或事du業有多好。而應該zhi 看他對周圍人dao的影響。比如說是對人積極的影響還是，消極的影響。一個人的成就只是說明他的能力，或只是他的機遇，而不能說明他的人品。評價一個人應該從他的人品入手，以及他對周圍人的影響。因為從社會的角度出發，一個人活...
讓我如何才能放棄人，讓我如何才能放棄一個人？
既然覺得自己不想放棄的話，就不用放棄了，只要你自己能分清，你放棄的是他這個人 沒有放棄的是你們以前的點滴回憶，那是人生最值得珍惜的！又是一位苦悶 憂傷的妹妹！錯愛一個你不該去愛的男人，或者愛了一個同時愛幾個女人的男人！如果你實在不捨得放棄，那就把他當情人吧！但要記著 不要忘了給你自己找丈夫啊?愛上一...