1樓:匿名使用者
你好!介紹做法:
主料:扁豆300克,茄子2個(大約400克)
調料:花生油120克,大蔥10克,姜4克,香油5克,料酒20克,鹽4克,味精2克
做法:1. 將茄子去皮,切成條兒狀,放清水裡浸泡,去除黑色的茄鹼素,撈出,備用。
2. 將扁豆洗淨,均勻的切成兩段;
3. 起鍋放入花生油燒到五成熱,放入扁豆段,燒到呈現碧綠色(速度要快,否則扁豆就要呈黃顏色啦!)立刻撈出 濾去油;
4. 將鍋內放少許油,油熱後放入蔥姜爆出油待用;
5. 起鍋放入蔥姜油燒熱,烹入料酒,加入清湯200克、精鹽,把茄子和滑好的扁豆放入湯內;
6. 小火煨5分鐘後,加味精,用調稀的溼澱粉勾芡淋入香油盛入盤中即成。
建議:我們都知道,茄子遇熱極易氧化,顏色會變的很黑,做出的菜就不好看了,如果做之前先放入熱油鍋中炸一下,再和扁豆同炒,顏色就不會變得很重了。
謝謝~~~
2樓:趙文昌
原料:豆角,茄子,幹辣椒,蒜粒,薑末,生抽,雞精,鹽,味精,魚鼓油 豆瓣醬,你最好選《郫縣豆瓣醬》
做法:1.先把茄子切成小長條,先放鹽水中浸泡,去除有毒物質.長豆夾洗乾淨,切成小拇指長的段.幾顆大蒜備用.
2.水燒開,把切好的豆夾放入,過水幾分鐘吧,撈起放冷水中淋一下.(注意,熟就可,太熟就軟啦,炒起來就不成形啦.)
3.鍋稍多放點油,把撈起的漏幹水的茄子倒入鍋中,茄子有點吃油哦.翻炒,注意不要多放鹽,待變色,有點軟時,放已過水的豆夾,大蒜,再翻炒後,這時放鹽,等均勻後,起鍋.
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