1樓：一條酸菜魚
煮蓮子綠豆湯是可以加紅棗的，蓮子味甘、澀、性平，有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神功效；
綠豆清熱之功在皮，解毒之功在肉，綠豆湯是家庭常備夏季清暑飲料，清暑開胃，老少皆宜；
紅棗維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽的功效；
三種者同時煮食，可以適當放點冰糖，大米，一起煮來吃的話能達到健脾養胃、清熱去火的目的。
但專家提醒，體質虛寒的人不能天天喝綠豆湯，盲目喝綠豆湯，嚴重者會導致腹瀉或消化系統免疫力降低。
擴充套件資料：
做綠豆蓮子紅棗湯需要先準備：紅棗、紅棗、蓮子、冰糖
1、先把新鮮蓮子去殼。
2、把紅棗浸洗一下。
3、 綠豆洗後,放鍋裡先煮10分鐘後再關火悶一小時。
4、然後把紅棗、蓮子倒入悶好的綠豆中，**煮至綠豆開花即可。
5、吃時加冰糖後，放冰箱裡冷藏後味更佳 。
2樓：匿名使用者
煮蓮子綠豆湯時可以加紅棗，具清熱解毒、消暑除煩、補血、養心安神之功效。 一): 綠豆性涼味甘，有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效。
二): 紅棗性味溫.具有養胃、健脾、益血、壯身功效 三):
蓮子具有補脾止瀉,養心安神的功效。
煮綠豆湯可能放紅棗嗎
3樓：匿名使用者
可以，綠豆紅棗湯還是很不錯的，味道甘甜爽口，不僅能夠清熱解毒，還能補氣益血，對調理身體有很好的功效，當然了綠豆湯裡還可以加入其它的食材，都是可以嘗試一下的。
紅棗也被稱為大棗、棗子等，含有豐富的蛋白質、脂肪、糖份、胡蘿蔔素、維生素b、c、p及磷、鈣、鐵等，有維生素丸的美稱，有較強的抑愛、抗過敏作用。
紅棗內含有環磷酸腺苷，能增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養，對防治心血管疾病有良好作用。
紅棗還能能補虛益氣、養血安神、健脾和胃等，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者很好的保健品。同時對急慢性肝炎、肝硬化、貧血等症有良好療效。
所以說紅棗是一種很好的果品，而且**也不是很貴，可以作為零食來吃，有益於身心健康。綠豆湯是中國民間傳統的解暑佳品。
綠豆湯有各種煮法，口味繁多，最主要的有薏仁綠豆湯，百合綠豆湯，南瓜綠豆湯和海帶綠豆湯等。
綠豆湯能和紅棗一起煮著吃嗎？
4樓：無奈啊快點
分析bai如下：
可以一起煮du，以下是製作手法zhi：
紅棗綠豆湯
原料：dao
紅棗、綠豆各50g，紅糖（或專冰糖）適量。
功效：屬
清熱補血。
製作：1、先把綠豆放入清水中浸泡2-4個小時，紅棗切半去核。
2、將紅棗、綠豆置於水中，煮至綠豆開花，加入紅糖（或冰糖）即可。
3、裝入碗中，冷卻後加蓋放入電冰箱致涼，食用口感更佳。
5樓：宿命本無能為力
紅棗綠豆
抄湯原料：襲
紅棗、綠豆各50g，紅糖（或冰糖）適量。
功效：清熱補血。
製作：1、先把綠豆放入清水中浸泡2-4個小時，紅棗切半去核。
2、將紅棗、綠豆置於水中，煮至綠豆開花，加入紅糖（或冰糖）即可。
3、裝入碗中，冷卻後加蓋放入電冰箱致涼，食用口感更佳。
6樓：匿名使用者
綠豆和百合一起煮,紅棗和蓮心一起燒.綠豆是涼性,紅棗是溫熱性的,不能混合.
7樓：賈秀榮矯鶯
沒有這樣吃過，本人紅棗配紅豆，綠豆就綠豆，兩個東西一個是溫補，一個是清涼解毒，你覺得放一起合適嗎
綠豆和紅棗可以一起煮嗎？
8樓：匿名使用者
綠豆和紅棗可以一bai起煮。
du綠豆百合蓮子紅zhi棗湯的做法具體如dao下：
食材準備：綠內豆25g，百合13g，紅棗5g，蓮容子5g，枸杞3g，水350g，冰糖適量。
1、百合、綠豆洗淨，浸泡半個小時。
2、紅棗枸杞洗淨，蓮子浸泡十分鐘、並洗淨去除蓮心。
3、把以上食材全部加入燉鍋內，注意水不要超過最高水位線。
4、加入清水後，開始大火燉開，大火燉大概30分鐘。
5、小火慢燉30分鐘，出鍋前5分鐘加入一點冰糖攪拌一下。
6、綠豆百合蓮子紅棗湯就完成了。
9樓：椰子寶寶
在海南有一種冷飲叫清補涼，裡面就有紅棗和綠豆，很好喝。我每到夏天每天喝，喝了十年了，都沒問題，海南人很長壽的。所以應該可以一起煮，
10樓：匿名使用者
特點：本品具有補氣養血、養顏駐容之功效。鮮紅棗維生素c含量為果中之王，加入紅糖後，提高了補血作用。
藥膳**-紅棗綠豆湯
配方：紅棗、綠豆各50g，紅糖適量。
功效：清熱補血。
製作：將紅棗、綠豆置於水中，煮至綠豆開花，加入紅糖即可。
紅棗綠豆粥
綠豆性涼味甘，能清熱解毒，止渴消暑，利尿潤膚，綠豆還含豐富的營養素。紅棗包美味鮮，補氣健身，除含一般的營養素外，還含豐富的維生素d。
原科：綠豆、紅棗各100克，稻米150克，水適量。
製作：將紅棗洗淨、去核，綠豆、稻米也分別洗淨，同時放人鍋中，加水煮至粘稠即可食用。
治血小板減少 取綠豆、紅棗各50克洗淨入鍋，加水適量煮至綠豆開花，加紅糖適量調味服食。每日1次，15天為1療程。適用於血小板減少性紫癜、過敏性紫癜。
紅棗綠豆治**瘙癢
取大紅棗20枚，綠豆100克，豬油1匙，冰糖適量，加水共煮，至綠豆開花即可服用。每日1劑，分2次服完。一般服藥2~3天瘙癢即減輕，7~10天可痊癒
另外，在海南有一種冷飲叫清補涼，裡面就有紅棗和綠豆，很好喝。海南人很長壽的。所以應該可以一起煮。
11樓：匿名使用者
我覺得不太好吧 還是分開好 和在一起也不好吃
12樓：暨樺昌泰寧
紅棗綠豆湯
原料：復
紅棗制、綠豆各50g，紅糖（或冰糖）適量。
功效：清熱補血。
製作：1、先把綠豆放入清水中浸泡2-4個小時，紅棗切半去核。
2、將紅棗、綠豆置於水中，煮至綠豆開花，加入紅糖（或冰糖）即可。
3、裝入碗中，冷卻後加蓋放入電冰箱致涼，食用口感更佳。
枸杞和綠豆、紅棗、蓮子能一起煮得吃嗎
13樓：
枸杞和綠豆、紅棗、蓮子能一起煮吃的，可以**降血脂，還有補氣血，安神的作用。
吃枸杞和綠豆、紅棗、蓮子的注意事項
一 、枸杞
1、用枸杞泡酒可以益腎、可以名目。但是需要注意的是枸杞子泡酒喝一次性不能喝太多，每天一小口就足夠了。
2、由於枸杞子溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
二、紅棗
1、帶棗皮燉湯大棗皮中含有豐富的營養成分，燉湯時應連皮一起烹調。
2、一次不要超過20枚。大棗雖然可以經常食用，但一次最好別超過20枚，吃得過量會有損消化功能，引發便祕。過多食用大棗會引起胃酸過多和腹脹。
3、體內燥熱不宜吃紅棗紅棗屬於溫補的食物，如果體內火氣大的人再吃紅棗則是會造成火上添油，會造成溼熱的症狀發生。同時紅棗含糖量很高，也不適合糖尿病病人食用，容易導致血糖升高。
三、蓮子
1、蓮心不可與蟹、龜類同服，否則可出現某些不良反應，患感冒者、便祕及痔瘡者也不可服用,便祕和脘腹脹悶者最好忌用。
2、蓮子自古以來是公認的老少皆宜的鮮美滋補佳品。其吃法很多，可用來配菜、做羹、燉湯、制餞、做糕點等，可以與其他藥食搭配。
3、平素大便乾結難解，或腹部脹滿之人忌食。
四、綠豆
1、寒涼體質的人不宜吃綠豆
綠豆湯能預防中暑，**食物中毒等，對熱腫、熱渴、熱痢、痘毒等也有一定的療效。但寒涼體質者不適合喝。寒涼體質的人，表現為四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等。
吃了綠豆反而會加重症狀，甚至引發諸如腹瀉(嚴重的話引起脫水)，氣血停滯引起的關節肌肉痠痛，胃寒及脾胃虛弱引起的慢性胃炎等消化系統疾病。
2、老人、兒童以及體質虛弱的人不宜吃綠豆
因為綠豆中蛋白質含量比雞肉還多，大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差，容易因消化不良導致腹瀉。
3、正在服用各類藥物的人不宜吃綠豆
綠豆的解毒作用源於綠豆蛋白等成分可與有機磷、重金屬結合成沉澱物。然而，這些解毒成分也會與藥物的相關成分反應，從而降低藥效。
4、空腹時不能喝綠豆湯
空腹的時候不要喝，綠豆湯性寒，空腹喝對胃不好。
14樓：匿名使用者
可以的 我感覺沒有衝突 你可以關注範志紅老老師 她是一個營養專家 平常怎麼吃 吃什麼 什麼不能吃她都會講解 我是從電視上看到她的 感覺她有時候分享的東西很適合我們日常生活
15樓：紫r憂塵
可以一起。。而且挺營養的。。再加一點黑豆，黑米，核桃。。會更好呢
16樓：雜亂無厘頭
可以，不過枸杞還是直接吃比較好。
17樓：暴以冬
時間不要太短，至少一個小時
綠豆湯裡能放棗嗎？
18樓：匿名使用者
綠豆湯裡能放棗，綠豆是涼性食物，味甘，有清熱解毒的作用，含有豐富的營養素，可以去火。
紅棗是溫性的食物，含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素，還可以補血，但吃多了容易上火，與綠豆同食會有更好的效果。兩者一起有相互促進，相輔相成的效果。
綠豆湯是一道以綠豆和水作為主要食材熬製而成的湯，具有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆湯的營養成分比較豐富，是經濟價值和營養價值較高的一種湯類。
綠豆湯是中國民間傳統的解暑佳品。綠豆湯有各種煮法，口味繁多，最主要的有薏仁綠豆湯，百合綠豆湯，南瓜綠豆湯和海帶綠豆湯等。
屬於寒涼體質的人。有四肢冰涼、腹脹、腹瀉便稀等症狀者，不適宜飲用綠豆湯，吃了綠豆反而會加重症狀，甚至引發其他疾病。
19樓：瘦猴廚房
可以放，紅棗綠豆湯可是很好喝的降暑湯。
【紅棗綠豆湯】的做法：
【所需食材】：紅棗8顆、綠豆100g、老冰糖適量、幹百合30克。
【做法步驟】：
1、紅棗清洗乾淨備用。
2、綠豆清洗乾淨浸泡片刻。
3、高壓鍋中加入適量的清水，放入紅棗。
4、倒入綠豆。
5、加入老冰糖。
6、放入百合。
7、蓋上鍋蓋大火煮開轉中火煮八分鐘。
8、煮好後倒入碗裡就可以喝了吆，夏天解暑很好的。
20樓：知道行家小度
材料綠豆，蓮心，紅棗。
做法1.蓮心、紅棗洗淨。綠豆洗淨浸泡約10小時（綠豆皮開裂即可）。
3.煮沸3分鐘，切斷電源，電飯鍋上用兩條毛巾蓋住（保持溫度），燜2小時後取出，冷至微溫加入蜂蜜拌勻，美味的紅棗綠豆羹就可以享用了。
4.夏天可以放入冰箱冷藏後食用，一碗就能讓你酷暑全消。
21樓：匿名使用者
煮綠豆湯可以放紅棗。
牛奶可以和綠豆湯一起煮嗎，綠豆湯和牛奶能不能一起喝
可以，以下是綠豆牛奶西米露的做法 食材 綠豆60g 西米30g 桂花1g 牛奶適量步驟1 準備食材。步驟2 綠豆可以提前一晚浸泡上。步驟3 先將綠豆冷水下鍋，水可以多倒一些，因為我們要煮挺長時間。等到綠豆被煮開花，鍋中水也是沸騰狀態的時候將西米下鍋。p.s 注意，一定要開水煮西米，冷水煮的話西米就會...
綠豆皮有營養嗎？煮綠豆湯的時候要不要把綠豆皮拿出來呢
綠豆皮很有營養的，不要輕易的把綠豆皮扔掉，可以選擇合適的煮綠豆方式，連皮一起吃是最好的。綠豆皮裡面含有大量的抗氧化成分，如類黃酮 單寧 皁甙等，還有生物鹼 豆固醇 香豆素 強心甙，以及大量的膳食纖維等。綠豆皮的功效有 解熱毒，清風熱，化斑疹，消腫脹。煮綠豆湯不適宜用鐵鍋，最好是用砂鍋。因為綠豆皮中的...
燉排骨時加黃豆可以怎樣，燉排骨綠豆湯裡面能加黃豆嗎
做法一 材料 豬排骨500克，黃豆50克，大棗10枚，黃芪20克，通草20克，生薑片 精鹽各適量。步驟 1 豬排骨洗淨，剁成塊，放入沸水鍋內汆一下撈出，洗淨控水。黃豆 大棗 生薑洗淨。黃芪 通草洗淨，用紗布包成藥包。2 鍋內加水適量，放入排骨 黃豆 大棗 生薑和藥包，旺火燒開後改文火煮約2小時，揀去...